そしてあなたは無駄に恐れています。 私は退屈なトレーニングや信じられないほどの努力のような効率性について話しているのではありません。 洗濯機が洗濯しているとき、あなたが面白い本を読みながら座っているとき、またはインターネットで新しいソファを探しているときのあなたの幸せそうな顔のことを話しているのですが、私がこれまでに出会った便利なものをあなたのために集めてみることにしました。 5 年。それは私の人生をずっと楽にしてくれます。おそらくあなたに合ったものがあるでしょう。「高次の集合知」または潜在意識など、好きなように呼んでください。しかし、私たちはすべての答え、解決策、助けにアクセスできます。 さらに、私たち自身の頭が本質的にすべての答えを持っています。 私たちがこの状態に到達する最も簡単な方法は、睡眠と覚醒の境界線の状態、つまり眠りにつく直前、または目が覚めてすぐだがまだ起きていないときです。 このとき、自分が解決するのに忙しい質問を自問し、アドバイスを求めるとよいでしょう。 その後、決定は即座に、またはその日のうちに下されます。 あなた自身も、質問とは関係のないことで忙しかったときに、自分を苦しめているものに対する答えが突然与えられたことをよく覚えています。 これらの答え、珍しい解決策は私にとって電子メールに似てきました。私が思いついたものは「考えて」得たものであるとは言えませんでした。 言ってみれば、情報が入ってきただけで、それだけです。 しかし、このメカニズムは意図的に使用できることが判明しました。 なぜだめですか？ 私が特に衝撃を受けたのは、最初の試みの 1 つで、朝の体操中に必死で腕を振っていた瞬間にブログの首尾一貫したアイデアが浮かんだときでした。基本的に、列に並んでいるときや交通機関の中で、自分がどう対処すべきかを誰もが知っています。待っている。 しかし、もしかしたら私のセットの何かがあなたの役に立つかもしれません。 体力と意欲があれば、立ってお腹をリラックスさせ、お尻も同じようにしてください。 あなたのこうした陰謀に誰も気づかないのは良いことです。 これはかがんだりしゃがんだりすることではありません。 少なくとも私は「健康とスポーツ」というテーマで何か他のことをしましたが、それはすべて良かったです。 ちなみに、私のように、ぶら下がったプロジェクトを抱えている場合、または自分のために素晴らしい休暇を手配したい、改装を終えたい、ロングコートを購入したいなどの場合は、立っていること自体が筋肉に負担をかけます。 – これらすべてを完成形で詳細に想像することは、自分自身にとって大きな助けになります。 さて、いよいよ壁紙を貼り、コートを探します。最初に一つだけ失敗しました。緊張しすぎました。 ベッドに入ったり、列に座ったりするとすぐに、「どんな役に立つことをしようか」と、応募者のリストをすべて考えます。 今、私は自分に愚か者を演じることを許可します。 私は好きなときに自分のために何かをします。そして、それがストレスでなければ、これらの小さなことが私にとって有能な秘書を生み出し、自由時間を生み出す源になっています。.