In uno dei mesi, giorni, ore, arriva un momento di tregua dopo un rapido decollo o un lungo viaggio in una direzione. Il momento in cui mettiamo non una virgola, ma un punto: nelle relazioni, nel lavoro, nell'istruzione... E questo punto può essere un simbolo di completamento o l'inizio di un nuovo conto alla rovescia, forse questo è il momento di fermarsi e pensare, soppesare , misura o rallenta per ottenere risposte alle domande: sono dove voglio essere, mi piace quello che ho in questo momento, voglio cambiare qualcosa o cambiare me stesso? Io? Cosa mi piace e cosa no? E molti altri a cui puoi dare voce adesso? È in questo momento che conduciamo una verifica delle risorse psicologiche acquisite durante un periodo di attività vigorosa, di risultati e di vicissitudini familiari. E le domande si seminano una dopo l'altra: Sono felice di quello che faccio? Cosa cambierei? Quali cambiamenti porteranno alla mia vita? O forse sono felice di tutto? In quale direzione voglio muovermi dopo? Voglio?... È impossibile indossare da soli e gli stessi pantaloni per tutta la vita, non importa quanto ci piacciono e non importa quanto ci siano cari. Arriva un momento in cui ti rendi conto che sei cresciuto radicalmente da loro e non ti rendono felice, non svolgono le loro funzioni precedenti, ma piuttosto portano disagi e delusioni nella vita. Così come è impossibile correre a lungo allo stesso ritmo, sono necessarie una pausa, cambiamenti di carico, riposo e cambio di attrezzatura. E per rispondere a tutte le domande che diventano rilevanti ogni minuto, puoi rivedere il eventi “PRIMA” ed elaborare un piano “PER” fare il punto e prepararsi per un nuovo inizio. Durante questo periodo, scrivendo o disegnando su un quaderno di diario, puoi fare un elenco di domande inquietanti e dare risposte ad esse, aggiungendole dopo aver riletto. Oppure usa la tua immaginazione ed esegui un esercizio psicologico, ti aiuterà a capire meglio cosa è veramente importante per te adesso e a delineare ulteriori sviluppi. Per un'immersione più profonda nell'esercizio e indirizzare i tuoi pensieri nella giusta direzione, scegli una posizione comoda per te su una sedia o sul divano, a chi è comodo. Fai alcuni respiri profondi dentro e fuori, chiudi gli occhi e fai un respiro profondo dentro e fuori di nuovo. E lascia che la tua immaginazione ti porti in un ricordo quando sei tornato da un viaggio d'affari, da un viaggio o da un viaggio a casa. Forse è stato lungo o poco significativo nel tempo, ma è stato pieno di momenti memorabili. Ed eccoti a casa o in ufficio, guardati da fuori, guarda la stanza in cui ti trovi adesso, chi ti sta accanto. Esamina con il tuo sguardo quali cose ci sono nel tuo spazio? Riflettono il tuo carattere, le tue abitudini, i tuoi hobby? Ti piacciono, ti piacciono? Ti senti a tuo agio con queste cose? Forse alcune cose ti sono tornate utili durante il tuo viaggio, viaggio o viaggio d'affari e ora puoi ricordare come le hai usate o ammirate. Troverai un loro utilizzo in futuro o potrai separartene? Quali cose sono adatte per l'implementazione di nuovi piani Durante il tuo viaggio, viaggio d'affari, viaggio, cosa è cambiato in te? Ti piacciono questi cambiamenti? Cosa considereresti un'acquisizione preziosa dentro di te e cosa vorresti migliorare? Quali desideri, sogni e aspirazioni si sono avverati? Quali risultati e obiettivi hai raggiunto? Nota tutte le sfumature e i momenti, traccia tutti i cambiamenti dentro di te. Cosa vuoi adesso? Cosa hai ricordato e immaginato durante il viaggio, il viaggio di lavoro, il viaggio. Cosa mancava? E quando finirai di esplorare i cambiamenti dentro di te, immagina cosa farai adesso? Presta attenzione ai primi desideri che ti rispondono. Come vuoi trascorrere questo tempo, cosa fare? Forse qualcosa è cambiato durante la tua assenza e vuoi mettere le cose in ordine, sistemare le cose, semplicemente sdraiarti sul divano o leggere un libro, o magari chiacchierare con gli amici? Qual è la cosa più desiderabile per te adesso? Sogna il futuro, guarda le foto con gli amici o da solo, ascolta le registrazioni o vai in qualche posto nuovo.