Dall'autore: L'articolo è stato pubblicato sul mio blog “Errori di pensiero o conversazioni per la consapevolezza” 2. Cosa fare se hai un marito, una moglie o un figlio adulto infantili. Usiamo l'esempio di un marito, ma puoi facilmente sostituire la parola "marito" con "moglie" o "figlio adulto". La prima cosa che devi capire è che è difficile per una persona infantile cambiare da sola, senza il tuo sostegno. Pertanto, escludi immediatamente tutti i rimproveri, le accuse e le richieste, questo non funziona, i suoi genitori hanno fatto questo e alla fine quello che è successo è davanti a te. Devi accettare che accanto a te c'è un adulto con la componente volitiva ed emotiva di un bambino, tu stesso lo hai scelto come tuo marito e se vuoi stare con lui, allora devi aiutarlo a crescere. Non diventare una madre che si prenderà cura di suo figlio e si sentirà dispiaciuta per suo figlio, ma trattalo come una persona irragionevole che ha solo bisogno di spiegare e insegnare tutto. Non dare per scontato che non faccia qualcosa apposta, per farti dispetto, semplicemente non sa cosa fare e come farlo, non gli è stato insegnato questo, non ha quel tipo di esperienza. Non aspettarti che tuo marito possa intuire che, ad esempio, sei stanco, e anche se glielo dici, è improbabile che ti offra il suo aiuto. Molto probabilmente la risposta sarà: “Visto che sei stanco, riposati oppure non farlo affatto”. Percepirai sicuramente queste parole in modo inadeguato, ma per lui questo è uno stato normale. Lascia che ti ricordi che la sua sfera emotiva non è sviluppata. Pertanto, non lamentarti della tua stanchezza, non aspettarti che capisca che hai bisogno di aiuto. Il tuo compito è abituarlo alle pulizie. Per così tanti anni si è abituato a che tutti lo facessero per lui, e semplicemente non riesce a immaginare nessun altro comportamento. Ancora una volta brevemente: escludiamo rimproveri, accuse, richieste e denunce perché non risolvono questo problema. Vediamo cosa si può fare in una situazione del genere, come possiamo correggere gli errori dell'educazione. Correggere l'errore 1. Sacrificio. Smetti di fare tutto da solo e allo stesso tempo di offenderti. Il tuo compito è trasmettere all'uomo che è un membro alla pari della famiglia, che ne è anche ugualmente responsabile, proprio come te. Gentilmente, senza attacchi, dubbi o scuse, fategli domande su quali faccende domestiche vorrebbe svolgere, quali lavori specifici può svolgere, cosa pensa... (qualsiasi problema si presenti), come vuole risolvere alcuni problema. Chiedigli di cucinare qualcosa da solo per la famiglia se per qualche motivo non puoi (lavorare fino a tardi, malattia, ecc.). Quando inizi, ad esempio, a pulire l’appartamento, suggeriscigli: “Lasciami fare questo e tu fai quello”. La cosa principale è mostrare all'uomo la tua fiducia nel fatto che è in grado di fare e decidere qualcosa da solo, e che prima o poi nessuno lo sosterrà, perché ognuno dovrebbe farsi gli affari propri. E, soprattutto, non sgridarlo se cucina qualcosa che non è molto gustoso o non lo fa bene, ma sostienilo nel fatto che apprezzi i suoi sforzi. Stronca sul nascere il lamento di un uomo. Se il tuo uomo dice che è stanco, non affrettarti a fare tutto per lui, come ha fatto sua madre, dì che anche tu sei stanco e che non vuoi farlo, ma il lavoro in sé non sarà completato, quindi lui dovrai farlo comunque, perché hai le tue responsabilità. Se inizi a coccolare il tuo uomo, allora soffrirai tu stesso, perché fai tutto. Correzione errore 2. “Sparirò le nuvole con le mie mani” oppure risolverò tutti i problemi per te. Se sei riuscito a correggere l'errore di "sacrificio", quando correggi il secondo errore, devi mostrare o dire come fare questo o quel compito a casa. Se hai bisogno di pagare le bollette, spiega loro in dettaglio dove, come e cosa è necessario fare. Tutto questo è elementare per te, ma per una persona infantile può sembrare un compito irrisolvibile. Non l'ha mai fatto e non ha idea di come farlo, e il carico emotivo che ricade su di lui può spaventarlo enon verrà mai pagato. Quando tutto è chiaro e comprensibile, è molto più facile farlo. E poi può trasformarsi in un'azione abituale. Lo stesso con le altre faccende domestiche, spiega in dettaglio come vengono lavate le cose, i piatti vengono lavati, ecc. In dettaglio, questo è nella sequenza di esecuzione: per il lavaggio, ad esempio, prima devi ordinare le cose per colore, mettere le cose dello stesso colore nella lavatrice, chiuderla, mostrare dove aggiungere la polvere e quanto , quale pulsante premere, ecc. Sii paziente, mostragli di nuovo se fa qualcosa di sbagliato, perché non è sempre possibile apprendere tutte le informazioni in una volta sola. Non cercare di fornire tutte le informazioni su cose diverse contemporaneamente. Insegna prima una cosa e fallo fare più volte. Aspetta finché non sarà in grado di farlo in modo efficiente, senza promemoria, e questo lavoro diventerà sua responsabilità. Solo allora procedi con l'apprendimento del compito successivo. Nessuna critica, sorrisi, risate, ecc. Ricorda sempre che davanti a te c'è una persona che non solo non sa fare qualcosa, ma non sa nemmeno come farla, sta imparando e mentre impara può sbagliare. Solo con un approccio così paziente imparerà rapidamente nuove abilità e queste non causeranno resistenza in lui. Se non ha lavato i piatti in modo molto pulito, mostraglielo con calma e spiega cosa è necessario fare per mantenere i piatti puliti. Nella prima fase, assicurati di lodare, se fa tutto correttamente e in modo indipendente, quando diventa abituale sia per lui che per te, allora non puoi più lodare così spesso. Correggere l'errore 3. Amore eccessivo, espresso in costante ammirazione, tenerezza, elevazione al di sopra degli altri e permissività. Per correggere questo errore, devi imparare a lodare correttamente. Cos'è giusto? Elogio per le azioni. Una persona autosufficiente può essere lodata proprio così, ma un adulto con una sfera emotiva e volitiva non sviluppata deve essere lodato solo per le sue azioni, dandogli così un rinforzo positivo per le sue azioni. Ma è severamente vietato rimproverarlo se vuoi che cresca. Correzione dell'errore 4. Linee guida e regole chiare. Se vuoi un adulto accanto a te, e non un bambino robot, insegnagli a pensare. E ricorda che una persona cresciuta secondo istruzioni e regole chiare non è in grado di indovinare da sola. Pertanto, il tuo compito è spiegargli perché e perché. Sei in ritardo al lavoro e vorresti che il tuo uomo ti preparasse la cena, chiamalo in anticipo e spiegagli la situazione: “Sono in ritardo, per favore preparaci la cena, perché arriverò tardi e stanco e difficilmente avere la forza di fare qualsiasi cosa”. E sarò molto felice di tornare a casa e sapere che la cena è già pronta a casa e potremo guardare un film insieme. Innanzitutto, cambia la parola “cena” in una storia su azioni specifiche: “Per favore, prepara la pasta con carne macinata (solo quello che sa già fare). La pasta è nell'armadietto sul ripiano più alto a sinistra e la carne macinata è nel congelatore nel cassetto in basso. Prima di friggere la carne macinata, scongelatela per 10 minuti nel microonde, come vi ho mostrato, e solo poi friggetela, se non trovate qualcosa chiamateci, la troveremo insieme”. E non arrabbiarti in nessun caso se ti richiama; questo è ancora un compito molto difficile per lui. E la sera, assicurati di dare la reazione emotiva opposta che sei molto soddisfatto delle sue cure. È necessario passare dalle installazioni alle spiegazioni complete del perché e del perché, in modo che la prossima volta l'uomo stesso possa "indovinare" cosa deve essere fatto. E quindi su tutto, non requisiti, ma spiegazioni. Se stai pianificando dei cambiamenti, assicurati di chiedere la sua opinione su cosa ne pensa, in modo che si senta coinvolto in questi cambiamenti e non gli appaiano all'improvviso. Correzione dell'errore 5. "Io stesso so di cosa ha bisogno." Affinché il tuo uomo inizi a lottare per qualcosa, devi essere sempre interessato alla sua opinione. Lascia che sia il primooffrendo un’alternativa: “Andiamo al cinema a vedere un film oppure lo guardiamo a casa?” Quando impara a fare rapidamente una scelta, puoi fare domande per scoprire cosa vuole veramente. Perché è necessario? Se decidi sempre qualcosa per lui, i vecchi modelli di comportamento ricominceranno a emergere e dovrai ricominciare tutto da capo. Pensaci, ti piace quando un uomo decide qualcosa da solo? Quindi abituatelo all'idea che anche lui ha diritto di voto. Se non ti piace la sua proposta, non affrettarti a criticarla, ma pensa insieme a cosa potrebbe comportare. Qui il tuo compito non sarà quello di “vincere” “beh, sapevo che avrebbe offerto di nuovo delle sciocchezze”, ma di aiutarlo a trovare un’altra opzione senza imporre la tua. E poi, quando viene fatto qualcosa su suo suggerimento, assicurati di lodare quanto è bravo per averlo suggerito. Con tale comportamento gli dai l'opportunità di non aver paura di offrire qualcosa di suo e di permettere alla sua creatività di svilupparsi. Correzione dell'errore 6. "I ragazzi non piangono". Il tuo compito sarà mostrare interesse per la vita interiore di un uomo, chiedergli spesso cosa pensa, sente, cosa gli sta succedendo. Ciò non significa che dovresti chiederlo ogni secondo, ma prestare la sua attenzione al suo stato interno è semplicemente necessario in modo che non si chiuda in se stesso, ma possa dirti cosa gli sta succedendo. Dovrebbe assomigliare, ad esempio, a questo: avete guardato il film insieme, poi ne avete discusso e avete scoperto come si sente e quali pensieri sorgono al riguardo. Ma non criticare mai la sua risposta, ricorda che la sua sfera emotiva non è sviluppata ed è difficile per lui determinare i suoi veri sentimenti. Se sente fiducia in te, lui stesso inizierà lentamente ad aprirsi. E anche qui ci vuole molta pazienza. Correggere l'errore 7. Trasferire il tuo stato emotivo. Questo è l’errore più difficile da correggere. Ma se desideri aiutare una persona cara, allora questo è possibile. Devi iniziare da te stesso, imparare a gestire le tue emozioni, renderti conto che sfogandoti su un altro, non solo non aiuti, ma aggravi ulteriormente la tua incomprensione su ciò che sta accadendo e aumenti ulteriormente il divario tra te e il tuo marito. I suoi genitori hanno già fatto la stessa cosa, e il risultato di questo comportamento è la sfera emotiva non sviluppata di tuo marito e la scelta di evitare permanentemente i problemi. Vale la pena ripetere il loro errore? Se non senti la forza e il desiderio di aiutare, è meglio non accettarlo. Hai capito che tuo marito si comporta come un bambino, questo non ti disturba e non vuoi aiutarlo, allora è meglio che ti separi, il tuo matrimonio non porterà a niente di buono, inoltre ti stai privando entrambi e tuo marito, per caso, costruisci una relazione soddisfacente per te e lui. Se non tu, allora qualcun altro può cambiare il comportamento di tuo marito con il suo amore, ammettilo a te stesso onestamente e non torturare te stesso o lui. Lascia andare la persona e lascia che incontri qualcun altro che sarà disposto ad aiutarla a crescere. Se non vuoi rovinare la tua vita futura con ricordi spiacevoli e non vuoi rovinare la vita di una persona amata, lasciala andare senza rimproveri o accuse. Ammetti a te stesso che questo non è il tuo uomo e auguragli la felicità, auguragli di incontrare una persona che lo amerà e potrà aiutarlo a crescere. Comprendi che non è colpa sua, ma della sua sfortuna e ha bisogno di un aiuto sincero. Se non puoi lasciare andare una persona senza senso di colpa, e quindi senza aggressività, gli rovinerai ancora di più la vita. La tua verità, che sei pronto a imporgli, è più importante della vita di una persona che ha troppi problemi senza di te? Non può cambiare da solo; semplicemente non ha una base su cui siano possibili i cambiamenti. 3. Cosa fare se trovi tratti di infantilità in te stesso. La prima cosa è smettere di incolpare i tuoi genitori. Ti hanno cresciuto come meglio sapevano. Se avessero potuto farlo diversamente, li avrebbero cresciuti diversamente. Hanno semplicemente trasferito su di te gli schemi dell'educazione dei loro genitori, tutto qui. Questo.