📌どんな時でも常に心配しているということは何ですか? 不安の話題の続きとして、不安障害について話しましょう。不安と不安を混同しないでください。 先ほども書きましたが、不安は何らかの理由による状況的な状態です。 たとえば、人前で話す予定があり、スピーチの前に緊張したり緊張したりする場合、これが不安です。 不安症とは、何らかの理由で、生活状況、自分の外見、周囲の人々との関係について継続的な不安を経験する特定のタイプの人々です。 不安障害とはどのようなものかを理解するにはどうすればよいですか? 不安障害の症状: ✅ 時事問題に関連した、または特に理由のない過度の心配と緊張; ✅ 自分や愛する人の人生に対する不当な恐怖; ✅ ストレス、リラックスできない;✅パフォーマンスの低下、注意を集中することが困難;✅イライラ性障害の原因? 🔻脳損傷 🔻長期ストレス; 🔻メランコリックな性格の特徴；🔻小児期または成人期の精神的外傷（心的外傷後症候群） 不安障害のある人は、不安な状態をコントロールできず、大騒ぎし、リラックスできず、集中力に困難が現れ、自分の健康と人生に対する恐怖が現れます。 、そして愛する人の健康と命。 不安の極端な症状はパニック発作です。 不安の原因:✅神経質な緊張✅否定的な経験を繰り返すことへの恐怖。 ✅ 内面の葛藤、 ✅ 人生への不満 ✅ 神経系および内分泌系の遺伝的特徴 不安障害を持つ人々は現在を生きておらず、将来自分に何が起こるか、常にどこでも心配しています。過去。 まるで真空の中にいるようで、そこから抜け出すのは簡単ではありません。 人が人生のすべての出来事を大幅に誇張し、壊滅的なシナリオを見たとき、これは思考の間違いです。 不安障害を自分で取り除くことは非常に困難です。心理療法が必要です。 そのような人々と協力するときの私の仕事は、彼らの行動や考え方を変えるのを助けることです。そして、彼がこれらの考えを克服するために費やしたすべてのリソースが彼に戻ります。 そして人生はずっと楽になります。 なぜ私たちは常に不安を感じ、あらゆることについて心配してしまうのでしょうか? 未来を見ることを恐れない方法?