著者から: Elvira Titova は心理学者であり、私たちの設定は個人的な制限です。 彼らは無意識のうちに私たちをコントロールしています。 私たちの「本当の自分」は、生まれた時から記録されてきた瓦礫や否定的な感情や信念の層の下にあり、そのようにして初めて私たちは自分の人生に満足していると言えます。内的で創造的な可能性が完全に明らかにされなければなりません。これが私たちが自分の人生に満足していると言える唯一の方法です。人生を変えるためには私たちの意識を変えるだけで十分です。 コンピューター上のプログラムと同じように、世界地図をクリーンアップして更新する必要があります。 携帯電話では、インストールされているプログラムを更新するように常に求められます。 これは、携帯電話をスムーズに動作させるために行います。 私たちの思考や態度も同様で、内部リソースを更新し開発することによってのみ、私たちの可能性はますます明らかになります。科学者は、人の頭は 1 日に 15,000 から 45,000 の異なる思考を回転させていると計算しています。 私たちはそのような大衆の進歩を追うことはできません。 これらの考えはさまざまな感情を引き起こし、突然気分が悪くなり、無関心、不安、恐怖、パニック発作が発生します。 それについてどうすればいいのかわかりません。 そして、この状態に長く留まるほど、より否定的な考えが根付き、人を神経症の状態に陥らせます。すべての考えは私たちのニーズを反映しています。 欲しいものは手に入りますか？ なんでしょう？ 本当にこれが欲しいのですか？ それとも、これはあなたがお母さんやお父さんに望んでいることですか？ 誰に対しても関係ありません。重要なのはあなたの欲望ではありません。 自分を他人から切り離し、自分のものとそうでないものを区別し、自分の欲望とインスピレーションを受けたものに分けることは、人が望むものを手に入れられないとき、不満を持ち続けることが時々あります。 そして時間と労力が無駄になります。 思考が暗く攻撃的になります。 外界からの否定的な側面が、そのような内面の感情状態に同調し始めます。 周りのものはすべて暗く、鈍く、灰色で、すべてが迷惑です、あなたの愛する人さえも。 何もしたくないし、すべてが無意味に思えます。そのような人はトラブルを招き、頻繁に病気になり始めます。 彼らには友達がほとんどなく、エネルギーバンパイアとコミュニケーションを取りたくない人はいません。コミュニケーションをとった後、不快な後味とイライラが残ります。この状態の理由はうつ病です。 子供は子供の頃から自分の感情を抑えるように教えられます。 彼らは禁止し、罰し、非難し、比較し、批判し、嘲笑し、中断し、屈辱を与えます。 これは、子供の頃から欲求や感情を抑圧する理由の小さなリストです。抑圧され、表現されなかった感情が体内に残り、潜在意識に抑圧されます。 人の個人的な論理を形成し、信念となり、世界と人生の地図を作成するのは彼らです。私たちが6歳の子供に「何になりたいですか？」と尋ねると、彼は迷わず自分の職業の名前を言います。自信を持って30年先の将来の計画を立てることができます。 ティーンエイジャーは自分が何になりたいのかを疑いながら探し始めます、そしてあなたが大人に尋ねると、彼は次の週末をどのように過ごすかわからないことが起こります。 今すぐタスクを実行してください： - 願いがあれば50個書いてください。数字に疑問がある場合は、100 個の願いを書きます。 - 書かれた選択肢を読んで、自分の願望と他の人の願望に分けます。 - 願望のリストを別のシートに書き直します。 - いつそれを実行するかを設定します。具体的な期限や日付を設定しないと、何もしない言い訳をしているように見えます。すべての欲求を重要性と緊急性の順に番号付けし、結果として得られたリストを新しいシートに書き直します。指定した日付は柔軟に設定でき、計画を覚えておいて、進みながら調整できます。- それぞれの願望の横に、その願望を実現するために現在不足しているリソース (時間、お金、知識、経験、体力、健康、自信) を書きます。 、エネルギー）; - 入手方法と場所を記入します（各ポイントについて 3 つのオプション）。 正しくスタート/