-「今朝私に起こったことをすべて喜んでお話します」とアリスは確信が持てずに言いました。 - そして、昨日のことは話しません。なぜなら、そのときの私は、環境、周囲の人々、そして人生における私たち自身の発見の影響を受けて、毎日、毎分変わっていくからです。 ミリメートルあたり。 私たちの行動スタイルは徐々に変化しており、新しい特徴が現れています。 そして今日の私たちは昨日と全く同じではありません。 このような「変化」は開発と呼ぶ方が正確でしょう。 育つ。 自分自身を明らかにすることによって。 これは自然なプロセスであり、独自の法則に従って、特定の方法で発生します。 心理学者が「人は変わらない」と言うとき、それはまったく異なる意味を持っています。つまり、変化は環境の影響下で起こるプロセスではなく、人の性格の内側から来るものです。 自分自身を何か別のものにしようとする試みのように。 努力を通じて。 自分自身に取り組むことを通して。 人為的に。 たとえば、あなたは柔軟で信頼できる人ですが、自信を持ってしっかりしていたいと考えています。 あなたは自分自身を愛したり批判したりするのではなく、自己受容を夢見ています。 または、感情的に冷たい人から、より暖かく同情的な人に、引っ込み思案な人から社交的な人に、厳格な人から柔軟な人に、「爆発的」または不安な人から穏やかな人に変わりたいと考えています。衝動的な人から合理的な人へ、抑制的な人からより表現力豊かで自発的な人へ。 出来ますか？ 多分。 しかし、それはとてもとても難しいことです。 自分の気質は変えることができないという事実から始めましょう - それは生まれたときから私たちに与えられています（だからこそ、「爆発的な」人々は特に苦労するでしょう：そのような性質をどこに隠すか？）。 したがって、自分自身を変えることができるとしたら、それは思考と行動のレベルに限られます。 そのためには何が必要なのでしょうか？ 何もありません: • まず、モチベーション。 モチベーションが高い。 なぜ、どのような大きな目的のために自分自身を変えるのか、そして長年にわたって形成されてきた通常の反応方法を明確に理解する必要があります。 また、これらの「変更」の結果はすぐに目に見えるものではないことも理解する必要があります。 つまり、かなり長期間にわたって、自分自身でモチベーションを素晴らしいレベルに維持しなければなりません。 それ自体が地獄のような仕事だ。 そしてこれはほんの始まりにすぎません! [/url]• 2つ目は「新しい」考えです。 結局のところ、自信のある人は、臆病な人とはまったく異なる考え方や世界の見方をしています。 自分を受け入れる人は、自分を拒否する人とは考え方が異なります。 硬い人の意識は、柔軟な人の意識とは異なります。 別人になるには、古い認識を頭から取り除き、新しい認識を挿入する必要があります。 そして、単に挿入するだけでなく、それらを適切にして、自分のもの、家族にしてください。 易しいですか？ もちろん違います。 これは非常に難しいことです。 • 第三に、行動の変化。 新しい行動スキルを形成するには21日かかります。 それはナンセンスだと思われるでしょう。 自分を愛し、誰でも受け入れることを3週間繰り返したら、仕事は完了です。 そうではありません! 自分をどれだけ愛しているかを繰り返す習慣は必ず定着します。 しかし、自分自身を本当に愛するためには、この習慣が核の性格特性になる必要があります（「核」とは「人格の核」という言葉から来ています。つまり、私たちの本質、私たちが本当に誰であるかの基礎です）。 そして、残念なことに、これには一生だけでは十分ではないかもしれません。では、人は変わるのでしょうか？ はい、彼らは変わりつつあります。 しかし、ここまで進むには、非常に多くの動機、強さ、意志、エネルギー、そして願望が必要なので、誰でもそれができるわけではありません。 だから強い人だけが変わるのです。 それほど強くはありませんが、変化できなくなった場合に限ります。 それは、人生の状況が彼らを壁に押し付けたときです。 そうすれば、モチベーション、「新しい」考え、そして異なる反応方法が現れます。 別の人を変えることが可能かどうかについては、その人を「修正」して、あなたが夢見ていた通りにすることができますか?...上に書かれたことをすべてもう一度読んでください。 それが可能だと言うなら、私は奇跡の誕生に立ち会いたい。 したがって、結論は、「自分は他人を変えることができる」という幻想を取り除くことです。 違うものにしましょう。そうすれば、ある時点でそれを楽しむことさえできるでしょう.