深呼吸はマインドフルネスを達成するための道です 親愛なる読者の皆さん、ご存知のように、呼吸は私たち全員がすでに知っているだけのものではありません。呼吸は命であることを私たちは知っています。呼吸を止めたら、だったら生きるのやめようよ。 呼吸についてだけではなく、深呼吸とは何かについて話したいと思います。 私は、リラックスした呼吸について、意識的な呼吸について、呼吸と愛について、呼吸とあなたの美しい魂の創造的な流れについて、そしてなぜこれが深く意識的な呼吸のおかげで起こるのかについて話したいと思います。すべては単純で単純なことのように思われるでしょう。ただ呼吸するだけでは奇跡は起こりません。なぜなら、あなたは常に呼吸しているからです。なぜなら、呼吸を止めてみてください。それは非常に重要です。 はい、そうです。読者の皆様、その秘密は何でしょうか? 深呼吸はどのように役立ちますか? ちょっとした話をしましょう。それは、宇宙のマスターがあなたと私、一般的には私たち全員をどのように創造したかについてのたとえ話かスピリチュアルなおとぎ話のようなものです。 彼がどのようにして私たちに命を吹き込んだのか、そしてその息吹に、彼が私たちを創造し、私たちに創造性、人生、そして自分自身を創造するインスピレーションを与えてくれたという事実への愛がどのように吹き込まれているかを かつて、美しい人形を作った宇宙のマスターがいました。彼は、粘土、粘土、木彫りなど、さまざまな素材、革、布地、絵の具などを使って人形を彫刻し、美しい人形を作り、とても愛し、誇りに思っていました。 昼も夜も、創造的なインスピレーションの発作で彼は作品を作りました。それらは独自の顔を持っているだけでなく、マスターの愛情深い手の下で命を吹き込まれたように見えました。 それぞれの人形は特別で、もう少しすると、彼らはあなたに話しかけ、命を吹き込み、動き始めるように見えました。マスター・オブ・ザ・ユニバースは彼の作品をとても愛し、そのうちの1つを手に取り、そのユニークなものを作りました。その瞬間、人形は主人を見つめ、彼の手と温かい視線の下で文字通り生き返りました。 私たちの主人は、何年もの間、このように働いていましたが、ある日、手があまり従わなくなった、目があまりよく見えなくなったと感じました。 マスターは高齢でした。 彼はたくさんの人形を作り、どこでも人形に囲まれました。 彼は人形たちを賞賛するのが好きでしたが、人形たちをとても愛していたので、人形たちはすでに存在しているものから何か、彼が人形のためにすでにしてくれたことからさらに何かを望んでいるように思え始めました。 そして、宇宙のマスターはすでに高齢であり、新しい人形を作ることはもうなかったので、彼はただ自分の作品を賞賛し、愛情を込めてそれらに触れたり、彼らに話しかけたりするだけの日々を過ごしました。そして、ある日、彼は彼の人形が彼に答えるのを聞きました。 。 彼らの目は生き生きと輝き、唇はわずかに動き、体はいつもより少し暖かく、つまり、人形は生命を持ち始めました。 マスターはとても嬉しくも悲しくもあり、泣いたり笑ったりして、自分の作品に自由を与えること、ただ自分のお気に入りの人形を世に送り出すことが自分の作品にできる最善のことだと悟りました。 各マスターは自分の創造物をとても愛しており、彼の生きた人形が自由を望んでいること、彼が彼らのためにできる最大限のことをすでに行ったことを理解しています-彼は愛を持ってそれらを作成し、彼の愛がそれらに命を与えました。 残っているのは、あなたの創造物が自由になり、独自の道を選択できるようにすることだけです。 そしてこの日が来ました、宇宙のマスターは夜明けに起きました、今日が自分の人生で重要な日であることを知っていました、彼は人形を一つ一つ手に取り、長い間彼女を見つめ、優しく撫でました顔を指で覆い、この人形にキスさえしました、そしてもちろん、人形が彼の唇に非常に近づいたとき、それはマスターの息の熱で覆われていました、そうすることでマスターは愛する人にどんな別れの言葉を与えるべきかわかりませんでした。彼は人形たちに愛を注ぎ、自分の人生の一部を吹き込みました。 その時人形たちが何を感じたか知っていますか？ 彼らは創造主から注がれた優しさと愛を楽しみ、感謝してマスターの息の熱を吸収し、喜びと愛に夢中になり、そのお返しとして創造主を吸収し、愛しました。 こうして彼らは命の息吹を学び、主の愛と主の息の温かさによって開花し、命を吹き込まれました。この主の息吹はまるで祝福のようでした。.