著者から: 責任ある親は、子供の否定的な感情に対処する方法をどのように学ぶことができますか? 「感情を封じ込める」とは何ですか?また、それはどのように機能するのでしょうか? 子供が感情の世界に慣れるのを助けるにはどうすればよいですか？ 彼はヒステリックに成長するでしょうか？ 同様の質問をすでに何度も受けているので、質問と回答の数が質、つまり回答記事に変わる時期が来ました。 誰もが一度に斧で打ちのめされないように、児童心理学者の記事には、子どもの感情を「封じ込める」という用語と推奨事項が含まれています。 親は、特別な訓練を受けず、神経がもつれている人々に、その方法を非常に表面的に説明しながら、絶え間なく封じ込め、封じ込めるように勧められます。 「含む」という用語は、英語のcontain - 「含む」に由来しています。 そして、それは、親が子供たちをいかなる形でも「再教育」することなく、子供たちの感情を引き受け、無力化するという明確な親の立場を意味し、したがって、いくつかの目標が一度に達成されます：悪い感情も良い感情も、すべての感情がその地位を獲得します。許可された。" 子どもは、生涯を通じてこれらの感情（ポジティブとネガティブの両極）にアクセスできるようになります。 彼は否定的な感情を潜在意識の地下に追いやらず、それが現れたときに自分の中に罪悪感を育みませんが、どういうわけかそれと仲良くなり、それと対話することを学びます。 例 – 私たちは皆、怒り、利己主義、恐怖などを抑えるように教えられてきました。 フレーズ：「なぜ泣いているの - 男の子は泣かない」、「なぜ喧嘩しているの - 女の子は戦わない」。 その結果、成人男性は悲しみに対処する方法を知らず、そのためにかなり醜い形を探したり、心身医学を稼いだりする可能性があり、成人女性は「攻撃性なし」で自分自身と自分の境界を守ることを学んだことがありません。 しかし、これらの人々は生涯を通して、これらの禁断の感情に定期的に遭遇し続けます（そして、それらは存在せずにはいられません。それらは自然なものです！脳は悲しみや挑発に対して本能的に反応せずにはいられません。ホルモン系は対応するホルモンを生成せずにはいられません）。 -そして彼らは彼らの前では完全に無力なままです。 「禁じられた」感情を経験すると、彼らは通常の、つまり幼稚で未熟な反応を起こします。これらはまさにすべての母親が恐れている厄介な症状です：ヒステリック、暴飲暴食、拒否、皮肉、罪悪感、その他のふーふ-ふ。 これは、私たちが感情との相互作用の幼少期に「行き詰まっている」ために起こります-私たちはそれを考慮したり協力したりすることを決して許可しませんでした-私たちは感情から逃げ、それを隠し、それを抑圧したいと考えます-子供は親の姿を感情と結びつけ始めます。それは、あらゆる逆境や、あなた自身の卑劣な隙間風を含む敵の風から彼をあらゆる方向から守る山道です。 あなたが成長するにつれて、親の立場が外部から「内部」の地位に移行すると、そのような内部の親の地位には代償がありません。 想像してみてください - あなたの隣にいる誰かがヒステリーを起こし、恐怖し、怒り、すすり泣き、攻撃していると、あなたの健康な内なる母親または父親はこれを賢明な目の奥から見て、すべてがうまくいくこと、この人の主張が正しいことを確信しているでしょう。あなたの問題は、あなたが彼を助けることさえできるということではありませんが、彼はあなたにそれを求めなかったので、通常は自分自身の教訓を経験しなければなりません...この種の内面の親の姿は、最も貴重な遺産です。非常に健全な自尊心が子供に築かれ、ナルシストな欲求が満たされます。 これは、彼が「私は聞いている」、「私の感情が尊重されている」と認識しているために起こります。 そうすれば、彼は一生ズボンから飛び出て、自分にとってまったく意味のない人に話を聞いてもらおうとする必要がなくなります。 そして、親であるあなたに、力ずくで注目と尊敬を得るために悪い行動をとらせる必要もなくなるでしょう。 次に、親が子供の感情を正しく「抑える」方法を学ぶ方法について説明します。残念ながら、このスキルは必要です。若い武士が狡猾な剣術の技術を磨き、生傷の包帯をどんどん巻くのと同じように、ある程度の失敗を経て自分自身を磨く。 しかし、正直に言うと、それほど難しいことではなく、やる価値は間違いなくあります。 時間が経つにつれて、子供は「もう十分だ」と落ち着き始め、あなたの落ち着きを飲みます。 私にとって、これは子どもにとって言葉以外の親の祝福の 1 つです。つまり、子どもの個性を受け入れることです。つまり、「封じ込め」は賢明な親の行動のための戦略全体です。 子供は奇妙な行動をし始め、気まぐれになり、ヒステリックになり始めます。 そしてこれがないとどこにも行けません！ 子供がこれをしない場合は、DNA検査を行って、彼が私たちの惑星から来たかどうかを確認します。2. あなたは、子供が奇妙な行動をとり始めているのを見て、「私の反応はすべて地下室の中にある。私は嵐が過ぎるのを待つだけだ。」と自分に命令します。 あなたは現在、あなたの子供に本当の援助を提供しているという事実によって、自分自身をやる気にさせることができます - 教育的ではなく、最も正しい - 単に彼を受け入れて愛し、彼の精神的健康の基礎を築くということです。 親にとっての主なルールは、子供にとって岩であり、支えであり続けることです。 子どもが何をしても、あなたは落ち着いて自信を持って行動し、子どもを見つめます。 あなたが良好で機知に富んだ状態にある場合、これは簡単であり、快適ですらあります。 あなたが「分解された状態」にある場合、最初は自分の感情と平穏の仮面との間の不協和音が恐ろしいものになりますが、あなたにはちょっとしたコツがあります...たとえば、枕や柔らかい物体をたたきます。 感情が高ぶり、子供に感情をぶつけたくなったら、数秒目をそらして、壊れたり、思い出したり、何かにぶつかったり、しかめっ面したり、うなり声を上げたりしてください。感情の爆発を、自分の体ではなく、物質的なものに放出してください。罪のない自分の子供。 それはあなたを「特にイライラさせている」わけでも、あなたを操作しているわけでも、そのようなものではありません。子供は単に自分の感情をコントロールする方法を知らないだけです。 それだけです。 3歳の子供ではなく、高等教育を受け、子供の責任を負った大人の知性のある人が調整しなければなりません。 そのほうがあなたにとっては楽です、信じてください。そこで彼らは背を向けて枕を叩きました。 それからあなたは歪んだ顔で子供に向き直りました...ここでは「いい人をする」ことはできません-赤ちゃんは間違いなくあなたが怒っていると感じて混乱するでしょう。 それは彼を怖がらせることさえあるでしょう。 親は、「お母さんが少し怒ってうなり声を上げた」または「お母さんがバーバ・ヤーガをした」、「お父さんが激怒した」と説明する必要があります。 子供は、あなたも感情に左右されやすいが、彼に対して友好的であったことを理解するでしょう。これらはあなたが対処している問題であり、彼の問題ではありません。ここで、冷静さと冷淡さの違いを追跡することが重要です。 子どもを無視しないでください。これも否定的な評価方法です。 愛する母親/父親からの冷たさやボイコットが最も傷つきます。これは逆のメッセージであり、子供が下す結論です。「彼らは私のことを見ていない、私の言うことを聞いていない」、「誰も私をそんなふうに必要としていません。」また、子供の注意を切り替えることによって子供の経験の価値を下げないこともお勧めします。 子供が気分を害したり、何かを欲しがったり、気まぐれなときに、「鳥が飛んでいるのを見てください」/「おもちゃを見てください」と子供の注意をそらすことは望ましくありません。 これはケアの選択肢であり、子どもが混乱したまま問題が解決しない状況から逃れることです。 時々全力で参加し、子供が自分の経験に没頭できるようにし、親からのサポートを受けてください。4. 可能であれば、子供を抱きしめ、腕に抱き、膝の上に抱き、物理的に受け入れてください。 これ自体が心を落ち着かせるものであり、これはメッセージの一部でもあります。あなたは彼を拒否せず、罰せず、彼を誰でも受け入れます。 5. 小さな声でゆっくりと子供に話しかけます。 ラジオのように、すべてのことが何度も繰り返されます。 子供が叫んでいます - あなたは大声で言います。 優しい祖母が愛する孫に「人生の知恵について」ささやくように、優しく、静かに、理解を示しながら。6. 私は何を言えばいい？ まずは彼の気持ちを言葉にしてあげましょう。 はい、子供にとって、あなたが彼を理解していると聞くことは重要です、そして、彼が経験していることに名前を付け、彼の悪霊に名前を付けて、それを彼の悪口ではなく言葉で説明できるようにすることがさらに重要です行動。 「あなたは怒っています」、「あなたは動揺しています」、「あなたは怖がっています」と言ってください。 ない.