そしてその1つ目は、他人と自分を比較することです。 おそらく、私たち全員がすべての点で平等で、平均寿命が同じで、ポイントAとBが同じであれば、そのような比較は意味があるでしょう。しかし、まったく異なる人生状況にあるまったく異なる人々と自分たちを比較することは、ああ、私たちはそうではありません。そして1パーセントが確実に知っている - これは精神病につながる可能性があるものだけです。 実際、比較は劣等感を経験したり、それを埋め合わせたりする単なる習慣にすぎません。 比較は他の機能を果たさないし、果たすことができません。2 番目の破壊的な精神的習慣は評価です。 行動の結果、効率性、生産性を評価するのであれば、すべて問題ありません。 しかし、個性とその価値を評価することは明らかに不必要です。 評価の必要性は、達成された結果を調整する必要があるか、それとも調整する必要がないのかについて結論を引き出すためにそれらを使用することです。 この目的で評価が行われない場合、その目的は再び劣等感を補うことになります。 3 番目の精神的習慣は抑圧です。 感情、思考、私たちが正しく対処する方法がわからないものすべて。 意識的な思考は力の10％を占めますが、これは私たちの潜在意識が比較にならないほど強力であることを意味します。 問題は、いつものように、私たちが抑圧しているすべてのものはいつか大きな喜びで爆発するということです。 もっと正確に言えば、破壊的な思考に溺れていることです。 そうです、同じことを頭の中で何度も何度も、時には何日も続けて繰り返すときです。 これが起こると、一般に、それがどのような種類の思考であるかはあまり重要ではなくなります。そして、5 番目の精神的習慣は、他人の思考です。 私たちは常に自分で物事を理解できるわけではありませんが、何らかの理由で、他の人の行動や言葉を解釈するのが大好きで、時には彼らの見方やしぐさに基づいて人々の代わりに考えることさえあります。 他の人の動機を知りたければ、確実な方法が 1 つあります。それは尋ねることです。 理解できない場合、または確信が持てない場合は、リストされている精神的な習慣に気づきましたか? あなたにとって最も特徴的なのはどれだと思いますか??