人が自己愛について話すこと、自分が常に第一位であることはよくあります。 しかし、彼の行為はその逆を示しています。 そのような人は、定期的に過労をしたり、睡眠を奪ったり、さまざまな精神活性物質を使用したり、ギャンブルに参加したり、その他の形態の依存性行動に参加したりすることによって、自分自身を破壊し始めます。 同時に、彼は「健康的」で有益な楽しみを自分自身に制限することができます。 休暇や休暇、または自分のための買い物のために定期的にお金を節約してください。 うまくいかない、苦痛を伴う関係に入ります。 彼は、自分の意見を主張したり、上司、両親、医師、その他の権威者の意見とは反対の意見を表明したりする必要がある状況で、恥ずかしさや罪悪感など、矛盾した、さらには「耐えられない」感情を経験することがあります。 彼の気持ちを特定するのは難しいかもしれません。単にいつも気分が悪いだけかもしれません。 自分を大切にし、自分を愛することが難しいと感じる人は誰ですか? 原則として、これらは自分のニーズや欲求を聞くことに慣れていない人々です。 彼らは自分自身のためよりも他人のために多くのことをします。 場合によっては、これがより「正しく」利他的であるように思えることがあります。 自分には価値がないと感じる人もいるかもしれません。 あなたは自分自身のために何かを得るに値し、稼ぎ、苦しむ必要があるということ。 たとえば、家族の用事であるにもかかわらず、家族の用事をすべて終えた後にのみリラックスできます。そして、この行動モデルが既存の武器庫の主要なものであることがわかります。 そして唯一のもの。 あなたの両親の家族を覚えていると、彼らはいつも同じような行動をしていました。 個人的なニーズは考慮されず、願望はいつか実現するように提供されました。 そのときだけは来ませんでした。 そして、もっと重要なものが常にありました。 または、病気の親戚など、今すぐ世話をする必要がある人。 ここでは生と死の問題が重要です。 そして、ゲーム、散歩、風船といった子どもたちの単純な欲求は背景に消えていきました。 そしてある時点から、それらは望ましいものではなくなりました。 人生は気楽で気楽なものではないが、それをもっと必要としている人を思いやり、愛する価値があるという知識が得られました。 そして、あなたは自分自身で考えることができます...