저자로부터: 이 자료는 저자의 웹사이트 "Demyanova Science"에 게시되었습니다. 습관, 사고방식, 우리의 양육 전략에서 물려받은 개인적 자질 - 이 모든 것이 우리의 사고에 영향을 미칩니다. 개인의 인식이자 동시에 정당화의 기술에 대한 정당화는 우리의 자존감을 진단하는 최고의 기준입니다. 완벽한 사람은 없습니다. 우리는 모두 다르며 특정 "단점"이 있습니다! 거의 모든 사람이 자신의 약점을 알고 있습니다. 그러나 우리 중 일부는 그들을 두려워하고 주로 우리 자신으로부터 끊임없이 자신을 방어합니다. 그리고 누군가는 그것을 자신의 성격의 일부로 받아들이고 자신을 바꾸려고 노력합니다. 적어도 일주일 동안 자신과 연설을 관찰하고 우리가 몇 번이나 어떤 사람에게 변명하는지 결정하십시오! 그리고 이런 일이 자주 일어날수록 자존감은 낮아집니다. 그리고 모든 질문에 대해 자신을 방어하기 시작하면 자신의 존엄성과 관련하여 긴급히 조치를 취해야 합니다. 죄책감의 위대한 힘에 대한 기사를 기억하십니까? 그것은 우리가 평생 동안 변명을 하도록 강요합니다. 우리는 그 사람이 우리에게 무엇을 말하고 싶어하는지조차 모르지만 이미 우리를 변호하기 위한 주장을 준비하고 있습니다. - 마리아, 오늘 보고서를 준비하셨나요? 그리고 보고서가 노력하고 있는 것에 대해 직접적으로 대답할 방법이 없습니다. 그것을 완성하기 위해 모든 힘을 다하고 그때까지 준비 될 것입니다. 우리는 주로 자신을 비난하지 않고 상황과 주변 사람들을 비난하면서 집중적으로 자신을 정당화하기 시작합니다. 이것은 여러분에게 친숙할 것입니다: - 오늘 정말 멋져요! 무슨 얘기를 하는 건가요? 네, 파티 준비를 할 시간이 없었어요! 그리고 서둘러 화장을 하고, 내 드레스는 낡은 옷장에서 나온 것입니다... 그리고 부모는 매 단계마다 자녀를 위해 변명합니다. 우리는 완벽한 어른이 되고 싶어요! 우리 아이가 사회에서 장난을 친다면, 우리는 즉시 기껏해야 변명을 하기 시작하고, 최악의 경우 공개적으로 아이를 꾸짖고 벌을 줍니다. 교육 참여의 힘을 다른 사람들에게 증명해 보세요! 이렇게함으로써 우리는 자존감, 인내심, 우리의 관점 방어에 대한 개인적인 약점으로 인해 자녀에게 가장 큰 실수를 저지르고 있습니다! 다른 사람들의 눈에 그러한 정당화는 아이의 성격을 모욕하고 신뢰, 경험에 대한 권리, 사회적 규칙의 동화를 바탕으로 자신감과 삶에서 강력한 지위를 키울 기회를 남기지 않습니다. 또한 부모의 협박과 부적절한 반응이 아닌 이해를 바탕으로 다른 사람들의 눈에 자신을 정당화합니다. 예, 이것으로부터 합리적인 이점이 있습니다! 변명은 새로운 비난을 불러일으킬 뿐입니다. 불행하게도 우리 주변 사람들은 변명을 듣는 데 익숙하고 심지어 변명을 하도록 유도할 수도 있습니다. 친숙한 분위기의 서클에서 일하거나 의사소통을 할 때 의사소통에는 죄책감과 정당성이 포함됩니다. 이 사회가 여전히 당신에게 사랑스럽다면, 당신은 그들의 법에 따라 행동할 수 있습니다. 죄책감을 느끼는 척해야 할 수도 있고, 변명하는 대신 죄책감을 완전히 인정해야 할 수도 있습니다. 자신의 단점을 이해하고 받아들이고 자신의 장점을 능숙하게 활용하여 고통 없이 이 일을 하십시오. 공개적인 비난의 도발은 확고하고 자신감 있는 입장에 의해 가장 잘 무력화됩니다. 변명을 시작하자마자 대화 상대에게 자동으로 또 다른 공격을 유발하게 됩니다. 그는 즉시 당신을 범인으로 볼 것입니다. 그렇지 않으면 (이것은 주로 무의식적으로 인식됩니다) 왜 변명해야합니까?! 당신의 행동으로 당신은 즉시 자신을 피해자로 정의합니다. 그리고 당신이 아무리 많은 논쟁을 벌여도 다음에는 또 다시 유죄 판결을 받게 될 것입니다!!! 그리고 이제 몇 가지 격언을 드리겠습니다: 절대로 변명하지 마십시오. 당신의 친구들은 당신의 변명을 필요로 하지 않으며, 당신의 적들은 어쨌든 그것을 믿지 않을 것입니다. – 도대체 왜 변명을 해야 합니까? 우리는 자신을 정당화해야 할 수천 가지 이유를 찾았지만 그 중 단 하나도 중요한 것이 아닐 수 있습니다. “두려움이 우리를 어리석게 만듭니다.” "사랑은 어리석음을 낳는다." "감정은 어리석음을 낳는다." - 어리 석음은 항상 변명을 찾을 것입니다. 어떤 경우에는 변명하는 것이 도움이 되지 않을 수도 있고, 자신을 공격하는 것이 더 나을 수도 있습니다.!!!