そのような要望だけを持ってセラピーに来られる人はめったにいませんが、仕事の過程で、目には見えにくいかゆみを伴う虫のように現れることがよくあります。 この不安の原因は次の 2 つです。 1) 生きる能力、生き延びる能力、苦労する能力、対処する能力を身につける必要性 ストレスの下で生活し、不利な状況と何年も闘わなければならないとき、人はそれに慣れて適応します。 だからといって、外に出て何かを変えたいという欲求が消えるわけではありません。 これは、一度外に出た後、常に対処する必要がないときにどのように生きるべきか必ずしも明確ではないことを意味します。 リラックスして安全を受け入れるのは決して簡単なことではありません。 突然また襲ってくるだろうが、まだ準備ができていない。 楽しく生きる能力を身につけることは、生き残ることを学ぶことと同じくらい難しいことです。 そしておそらく、不安を引き起こす特定の困難に対処することは、残存する不安に対処するよりもはるかに簡単であるため（どこにぶつかるか、何から逃げるべきか、どこを変えるべきかが明確であるため）（人はこのモードで生きることに慣れているため） ）。 結局のところ、それは憂慮すべきことですが、その理由は明らかではありません。 打撃を期待する場所。 結局のところ、長年にわたって、この打撃は間違いなく続くという確信がほぼ身体レベルで固定化されます。 時々、この漠然とした恐怖感があまりに耐え難いため、人々は新しい生活に適応するよりも、再び「戦闘地域」に戻るほうが簡単だと感じることがあります。 「すべてがうまくいく」ことに適応してください。 奇妙に聞こえるかも知れませんが。 2) 人類は何を言うべきか大変でした。 打撃の予期は集合的無意識の中に強力に組み込まれており、あらゆる種類の兆候や指示によって伝えられます（たとえば、雷が落ちるまで横を横切らない不注意な男性について、またはあまり激しく笑わないでください、そうでない場合）泣かなければならないなど）、コンセプト（変更可能な運命の輪）、芸術作品、マスメディア（登場人物が特に幸せそうにしているのに、彼らを殺すだけである映画がどれほど多いことか...）。 たとえ自分の人生がその逆だったとしても、このような将来のお尻の典型的なプレッシャーの重荷に抵抗するのは困難です。一般的に、突然不安な「永遠に幸せ」に陥っていることに気づき、ストレスの多い人生で自分自身を解放するか、努力することができます。ここに留まり、何度も違ったやり方で楽しく生きる時間を自分に与えてください。.