多くの心理学用語の中に、社会的抑制と社会的促進の 2 つがあります。 ちょっとした用語集: 社会的促進の効果 (現象) は、他者の存在下で活動性を高める効果です。社会的抑制の効果 (現象) は、社会的促進の逆の現象です。 つまり、これは外部観察者の存在の影響下で実行されるアクションの速度と品質の低下です。興味深い点は、他の人々の存在です。 誰かがいるといろんなことができそうだし、決断しにくいことでもやってみたくなる。 この恐怖を克服したい。 それに応じて、逆に、人の存在は成功に対する恐怖や不安を増大させ、さらには失敗に対する自信さえも増大させます。 結局のところ、人が近ければ近いほど、あなたの人生に対する影響力は大きくなります。 ああ、友人やガールフレンドなどを夫として選ぶことがどれほど重要か。 とはいえ、一方で、愛する人の中に抑制剤が存在することは、人が変わらない、成長しない場合などに非常に重要な「良心の言い訳」になります。これは二次的な利益です。 しかし、私は必ずしも、阻害剤である夫、ガールフレンド、親戚をバラストのように排除することを要求しているわけではありません。 結局のところ、彼らは親しい人たちであり、彼らに対する感情があります...しかし、私たちは何をすべきでしょうか？ 何がそのような反応を引き起こすのかを正確に考えることは理にかなっています。 懐疑的な表情、嘲笑的な発言、彼自身の不安? そして、それがわかったら、彼と話し合うことができます。 おそらく彼は、違う反応をしてインスピレーションを与えたいと思うでしょう。しかし、もっと深く掘り下げてみると、ほとんどの場合、私たちは両親に似て愛する人を選びます。 そして、両親が子供を信じず、彼の成功を軽視し、彼が弱くて何の役にも立たないと考えた場合、一方では彼は自分自身についてこのように考え始め、他方ではこれを確認する人を選びます。 結局のところ、奇妙なことに、そのような態度は愛と結びついています。なぜなら、それが両親の愛し方だったからです。 そして、これらすべては実現されていません。 ホラー、ホラー、どうしよう！ 注意してください。 自分自身に対する態度を変えてください。 自分自身を信じることを学びましょう。 自分自身の成功を信じている人たちと会い、コミュニケーションを取りましょう。 これらの人々がすぐに強い興味を引き起こさなかったり、不快な感情（たとえば、羨望や劣等感）を引き起こさなかったとしても、彼らとコミュニケーションをとることは理にかなっています。 自分を信じる人は他人も信じるからです。 新しい経験を積むチャンスです。 他の人の前で自分の気持ちに耳を傾け、自分に何が起こっているのかを理解してください。 相手に対するあなたの好き嫌いや、あなたに対する彼の態度を共有しましょう。 そしてもう一つ…私を信じてくれた人たちに本当に感謝しています!!!