続き...記事の前の部分はここからご覧いただけます 第 3 フェーズ – 「膝をついた反抗」 (最大 1 年間続く可能性があります) このフェーズの特徴は次のとおりです。それは、本当の損失の事実を受け入れることが最初に起こるという事実によってです。 喪失と痛みの本当の認識は、ずっと後になってやってくることが知られています。 人が激しい喪失感を感じている場合、第3段階が始まっています。 しかし、喪失の事実を認識することは、しばしば自分自身の正当化の探求、何が起こっているのかの理由の探求、そして恋愛関係の別れについて話している場合、他人の行動の理由の探求を伴います。 、「なぜ」、「なぜ彼はそれをしたのか」という質問に対する答えの検索。 通常、これらは修辞的な質問であり、相手の考えられる答えに反応しても、精神的に関係を再開しようとするときにさらに多くの質問が生まれるだけです。 言い訳を探すことは、起こったことに対して他人や自分自身を責めることに置き換えられます。 この「スイング」に役立つ唯一のことは、何が起こったのか理由を探ることを拒否することです。 損失を当然のこととして受け入れる必要があります。 ただ受け入れてください。 彼は立ち去った。 あるいは彼は死んだ。 彼はもう私の人生にはいません。 ここでは、古典的な分析手法とシンボルドラマ手法を使用してクライアントと協力するのが良いでしょう。 クライアントにリソースの画像を提供することが重要です。 彼を助けたいと思う親しい人々は、その人が前に進み、生き続け、生き続けるために力が必要で、何が起こったのかを理解する一人前の人間であることを理解させる必要があります。 ここで、理性に訴えかけると良いでしょう。「知的な女性としてのあなたは…理解していますか？」、「知的な人としてのあなたは、彼が死んで、もういないことに気づきましたか？」「強い男性としてのあなた。」 、これを受け入れることができます。」 質問と回答のカルーセルを止めることが重要です。 この段階は、特に恋愛関係が破綻したときに頻繁に行き詰まるのが特徴です。 リソースを探しながら、その人に発言してもらうことが必要です。 優れた心理学者は、いかなるアドバイスもせず、質問に答えようともせず、質問を避け、質問を避けるために、自分で答えを探すよう勧めます。 リソースを見つけるには、クライアントのことを知り、自分自身について、何をしたいのか、何に興味があるのか​​、他に誰がいるのか、そして恋愛関係で別れた場合には、クライアントについて質問することが重要です。それ以前に存在した関係や一般的な関係について、彼は理想的な関係をどのように見ているか。 愛する人の死の場合 - 彼の参加による出来事の回想。 リソース「80 歳の自分からの手紙」の練習問題 1。 自分が 80 歳の人で、人生が順調なとき、楽しい場所にいて、過去の出来事を思い出していると想像してみてください。 そして、あなたは今と同じくらいの年齢で、人生は困難で予測不可能だったこの時期を覚えています。 80 歳の賢人の目を通して自分自身を見つめ、自分自身に重要なアドバイスを与えてください。あなたの年齢と人生経験の高さから自分に何を言いますか? 目を開けてこれらの言葉を書き留めてください。 演習の修正 - 「5 年後の私」。 （子供たちに漫画のキャラクターに手紙を書いてもらうこともできます。） 演習 2. 「リソース マップ」 – 過去のリソースとサポートを検索します。 指示: 「人生で最も鮮明な印象を残した、最も楽しい出来事 10 個 (20 ～ 50 個) を思い出し、紙に書き留めてください。 大きなワットマン紙に鉛筆や絵の具で絵を描き、自分を中心に置き、自分の周囲に起こる出来事をピクトグラムの形でランダムな順序で描きます。 写真を見て、これらの出来事について教えてください。それがあなたにどのような影響を与えましたか (ディスカッション段階)。 これらのイベントに関連付けられるオブジェクトを検索します (オブジェクトは何でも構いません)。 この経験からどんな新しいことを学びましたか? その経験から何を得ることができましたか？」 物に触れると楽しい思い出や思い出が生まれ、その一部は持ち歩くことができます。 つづく...