Dall'autore: L'intero articolo può essere letto qui: Ricevo lettere quasi ogni giorno, sono completamente diverse. Qualcuno chiede aiuto, questo grido di dolore mentale lacera le pagine con le sue narrazioni. Qualcuno chiede di inviare libri e/o CD e videolezioni. Qualcuno parla delle proprie vittorie dopo aver compreso ciò che ha letto. Quante persone, tanti destini. Siamo tutti diversi, quindi abbiamo tutti esigenze completamente diverse, ed è giusto che ci siano lettere che mi incoraggiano a scrivere articoli. Ci sono lettere il cui contenuto resterà segreto tra me e chi scrive. E ci sono lettere in cui l'autore chiede di considerare un determinato argomento sul sito. Questa è la lettera che considereremo oggi. La ragazza che l’ha scritta ha acconsentito a pubblicare parte della lettera. “Mi rendo conto che il successo è parte integrante della vita delle persone, ma mi sembra che non faccia per me. Da quando ricordo, ho cercato consapevolmente di realizzare i miei sogni, ma... Per me, queste sono solo parole vuote e alcune esperienze, a volte dolorose, che in qualche modo non sono così, beh, come se fossi capovolto, e tutto ciò per cui mi sforzo risulta esattamente il contrario. Mi addolora ammettere che sono un perdente cronico. E davanti a tutti indosso la maschera di una donna amante del divertimento che riesce in tutto. Tutti intorno a me pensano che io sia il successo stesso. Ma so che in realtà il mio circo, dove gioco con gli altri, è solo un gioco. A volte mi arrabbio molto con me stesso e ho già letto molti libri diversi in cui è scritto che non puoi arrabbiarti con te stesso. E ora capisco che non dovresti arrabbiarti, ma a volte continuo a buttare fuori tonnellate di rabbia, prima verso me stesso, e talvolta verso coloro che amo. Ultimamente sono stanco di indossare maschere e di lottare contro di esso, e sento che sto lentamente facendo i conti con questo dolore e tristezza. Prima cercavo in tutti i modi di evitarli, ma ora capisco che questo fa parte, almeno, della mia vita. Ho smesso di cercare la felicità e mi sono arreso. Capisco nel profondo di me stesso che sto facendo qualcosa di sbagliato, ma non so come uscire da questo circolo vizioso. Ho letto i tuoi articoli, sembra che tu scriva tutto correttamente, e anche nel mio cuore c'è una risposta a quello che scrivi, ma allo stesso tempo capisco e mi rendo conto che non posso accettarlo. C'è una specie di porta interiore che è ben chiusa, e ho iniziato a capire che aprire questa porta per me significa liberare un potente Genio che mi strangolerà..." Questa lettera mi ha spinto a considerare il dolore che le persone chiamano mentale. Questo articolo avrà la natura di una risposta alla lettera di questa ragazza. “Il tuo dolore ha due livelli: il dolore che ti infliggi adesso e il dolore del passato che continua a vivere nella tua mente e nel tuo corpo. Come smettere di creare dolore nel presente e come dissolvere il dolore che ti disturba dal passato è ciò di cui voglio parlare ora. La cosa più importante è che sappiamo tutti che i pensieri sono materiali. I pensieri, colorati dall'emozione, diventano mattoni nella costruzione della nostra realtà. Tutte le emozioni sono solo modifiche della stessa emozione originale, fondamentale e indifferenziata che inizia quando smetti di essere consapevole di chi sei al di là del nome e della forma. A causa della natura indifferenziata di questa emozione, è molto difficile trovarne una definizione esatta. La prima cosa che mi viene in mente è la parola "paura", ma il concetto di "paura" si distingue dallo stato di costante sentimento di minaccia e, inoltre, la paura include un profondo sentimento di abbandono, abbandono, incompletezza e incompletezza, o qualcosa che chiami perdente cronico. Forse il termine migliore per questo sarebbe quello che è indifferenziato come questa stessa emozione di base, e ha un nome semplice: “dolore”. Uno dei compiti principali della mente è combattere o eliminare il dolore emotivo, che è uno dei motivi della sua continua attività, ma tutto ciò che può ottenere è attenuarlo per un po'. In effetti, più difficile è questa lotta per liberarsi del dolore, maggiore è il dolorepiù forte. La mente non è in grado di trovare una soluzione da sola, né di permetterti di trovare questa soluzione, perché essa stessa è parte essenziale e integrante di questo “problema”. Immagina un capo della polizia che sta cercando di trovare un piromane, mentre il L'incendiario è il capo della polizia, cioè lui stesso. “….Scrivi tutto correttamente, e anche nel mio cuore c'è una risposta a ciò che scrivi, ma allo stesso tempo capisco e mi rendo conto che non posso accettarlo…” Il nostro Vero Sé sa che il successo è parte integrante della la nostra vita, affinché nel tuo cuore trovi risposta a ciò che scrivo. Ma hai anche qualcosa come MENTE. Questo è proprio il capo della polizia di cui ho parlato poco prima. Nel corso degli anni della tua vita sulla Terra, la tua Mente (ego) ha creato quello che viene chiamato un corpo di dolore. È entrato nella tua vita attraverso la linea genetica dei tuoi genitori. Il loro corpo di dolore è diventato il tuo corpo di dolore. Tutto il dolore che tu e i tuoi antenati avete sperimentato si è accumulato in un potente campo energetico negativo e distruttivo che occupa il vostro corpo e la vostra mente. E ora c'è una battaglia in te tra il tuo VERO SÉ, che è la luce più pura di beatitudine, e questo campo di dolore. Ecco perché spesso nella tua lettera scrivi la parola “Sono consapevole”. Molte persone non dicono nemmeno questa parola. Sono incoscienti e quindi dormono. Gli succede qualcosa, gli succede la vita. E non fanno domande da molto tempo. Fai domande e questo significa che la luce della consapevolezza di Te come me inizia a elevarsi al di sopra del dolore che si è accumulato nella tua famiglia. Se presti attenzione, molto probabilmente scoprirai che tua madre, tuo padre o i tuoi nonni vivevano, umilmente inginocchiati davanti allo stesso problema, saturi e dipendenti dall'emozione del dolore. Nel suo libro The Power of Now, Eckhart Tole descrive bene questo corpo: “Il campo del dolore ha due forme di vita: dormiente e attiva. Il corpo di dolore può essere dormiente per il 90% del tempo; sebbene in una persona profondamente infelice possa essere attivo fino al 100% delle volte. Alcune persone vivono attraverso il loro corpo di dolore quasi tutta la loro vita, mentre altre possono sentirlo solo in determinate situazioni, come durante l'intimità, o in situazioni che sono in qualche modo legate a una perdita o a un tradimento passato, o destinate a causare loro danni fisici o fisici dolore emotivo, ecc. Qualunque cosa può trasformarlo in uno stato attivo, soprattutto se risuona con uno schema di dolore causatoti in passato. Quando è pronto a risvegliarsi dal suo stato dormiente, anche un pensiero o un'osservazione innocente fatta da qualcuno vicino può attivarlo. Alcuni corpi di dolore sono spiacevoli e difficili da sopportare, ma sono relativamente innocui, come un bambino che non lo fa voglio smettere di lamentarmi e lamentarmi. Altri sono mostri malvagi e schiaccianti, veri demoni. Alcuni di loro non evitano la violenza fisica; e ci sono innumerevoli argomenti che si permettono di usare la violenza emotiva. Alcuni attaccano gli altri o le persone care, mentre altri possono attaccare te, il loro stesso padrone. In questo caso, i tuoi pensieri e sentimenti riguardo alla tua vita diventano profondamente negativi e autodistruttivi. Le malattie e gli incidenti spesso si sviluppano in questo modo. Alcuni corpi di dolore spingono i loro proprietari al suicidio Quando pensi di conoscere bene qualcuno e all'improvviso per la prima volta nella storia della tua relazione entri in un confronto con questo alieno, disgustoso degenerato, puoi provare uno shock piuttosto forte. Tuttavia, è molto più importante osservare questo shock in te stesso che in qualcun altro. Controlla tutti i segni di insoddisfazione che sorgono in te, che possono apparire in qualsiasi forma: è possibile che questo sia il risveglio del corpo del dolore. Può assumere una qualche forma di irritazione, impazienza, umore cupo e senza gioia, desiderio di fare del male, può manifestarsi sotto forma di amarezza, attacco di rabbia intensa, depressione, necessità di drammatizzare le relazioni personali, ecc. Catturatelo in quelloil momento in cui comincia a risvegliarsi ed emergere dal suo stato dormiente. Proprio come qualsiasi altro essere, il corpo di dolore vuole vivere e sopravviverà solo se riuscirà a convincerti a identificarti con esso. Allora potrà sorgere, metterti in circolo, “diventare te” e vivere attraverso di te. Ha bisogno che tu riceva “cibo”. Alimenterà qualsiasi sensazione tu abbia che risuoni con il suo stesso tipo di energia o con qualsiasi altra cosa, purché continui a creare ulteriore dolore in qualsiasi forma: sotto forma di rabbia, distruttività, odio, dolore, dramma emotivo, violenza, sentimenti di fallimento cronico e anche sotto forma di malattia. Pertanto, quando sei sopraffatto dal corpo di dolore, crea una situazione nella tua vita che rispecchia e gli restituisce la propria energia, di cui si nutre. Il dolore si nutre solo di dolore. Il dolore non può nutrirsi di gioia. Non è in grado di digerirlo. Non appena il corpo del dolore prende il sopravvento, inizi a desiderare ancora più dolore. Diventi una vittima o un criminale. Vuoi ferire o soffrire dolore, o entrambi. Non c'è differenza significativa tra l'uno e l'altro. Naturalmente non te ne renderai conto e quindi discuterai furiosamente e ripeterai ferocemente che non vuoi affatto il dolore. Tuttavia, quando guardi più da vicino, scoprirai che il tuo processo di pensiero e il tuo comportamento sono organizzati in modo tale da continuare e mantenere questo dolore in te stesso e negli altri. Se ne foste veramente consapevoli, allora il suo schema si dissolverebbe, perché desiderare più dolore è una follia, perché nessuno è coscientemente pazzo, il corpo di dolore, che appare come un'ombra oscura proiettata dall'ego, in realtà ha molta paura del vostro consapevolezza leggera. Ha paura di essere scoperto. La continuazione della sua esistenza, proprio come l'esistenza della paura inconscia del dolore che vive in te, è una conseguenza della tua identificazione inconscia con lui e dipende completamente da questa identificazione. Ma se non guardi direttamente questo dolore, se non lo porti alla luce della tua consapevolezza, ti ritroverai ancora e ancora costretto a lasciare che i suoi artigli affondino i suoi artigli dentro di te. Il corpo di dolore può sembrarti un mostro pericoloso a cui non puoi nemmeno dare uno sguardo, ma ti assicuro che è solo un fantasma immateriale che non può resistere al potere della tua presenza. Alcuni insegnamenti spirituali affermano che, in definitiva, tutto il dolore lo è un'illusione, ed è vero. L’unica domanda è: consideri questa la tua verità? Una fede debole non lo rende vero. Vuoi provare dolore per il resto dei tuoi giorni, continuando a dire che questa è un'illusione? Ti libera dal dolore? Ciò che stiamo facendo qui è trovare un modo in cui tu possa arrivare a comprendere questa verità in modo da poterla trasformare nella realtà della tua esperienza. Il corpo di dolore non vuole che tu lo osservi direttamente e lo vedi per quello che è. Nel momento in cui lo guardi, quando senti il ​​suo campo energetico dentro di te, quando rivolgi la tua attenzione a lui, la tua identificazione con lui si sgretola. Si apre un livello di coscienza più elevato. Io la chiamo presenza. Ora diventi un testimone o un osservatore del corpo di dolore. Ciò significa che non può più fingere di essere te e usarti per ricostituire le sue forze. Ciò significa che hai trovato la tua, più grande forza interiore e fermezza. Hai avuto accesso al potere dell'Adesso. Non sarai libero da questo dolore finché non smetterai di identificarti con la mente, in altre parole, con il tuo ego. Solo allora la mente verrà strappata dal suo luogo di potere e l'Esistenza si rivelerà come il tuo vero inizio naturale. Molte persone si stancano di combattere con la propria mente, quindi si umiliano davanti ad essa, trovando una scusa per questo come: -. tutto è la volontà di Dio - Dio lo vuole - tutto è così vivo, e io sono proprio come loro - il dolore fa parte della mia vita - quasi nessuno può vivere senza dolore.... Enormeparte del dolore umano è completamente inutile. Si crea da solo, proprio come la tua mente vagante governa la tua vita. Il dolore che stai creando ora è una qualche forma di rifiuto, cioè sempre una qualche forma di resistenza inconscia a ciò che è. La resistenza a livello del pensiero è una forma di giudizio. Ti giudichi, in altre parole, ti condanni. Stai giudicando te stesso. Molto probabilmente, hai preso questo modello di comportamento dalla tua infanzia. Qualcuno che ha avuto influenza su di te ti ha giudicato e presto hai accettato questo modello di comportamento come fondamentale per te stesso. Fino all'età di sette anni, i bambini, come una spugna, assorbono tutte le parole delle persone a loro vicine e accettano i loro scenari psicologici nella loro vita. A livello emotivo, lo è il dolore che si sente quasi fisicamente (sono un perdente cronico). una qualche forma di negativismo. L'intensità e la gravità del dolore dipendono dalla forza della tua resistenza al momento presente e questo, a sua volta, dipende da quanto profondamente e fortemente ti identifichi con la mente. La mente si sforza sempre di negare il momento presente e si sforza di liberarsene. In altre parole, più ti identifichi con la mente, più soffri. Oppure possiamo dire questo: più onori e accetti il ​​momento presente, più sei libero dal dolore e dalla sofferenza, più sei libero dalla mente egoica. Perché la mente ama negare o resistere al momento presente? Perché non può funzionare e avere il controllo in assenza del tempo, che è passato e futuro, e quindi percepisce l'Adesso senza tempo come una minaccia. In realtà, il tempo e la mente sono inseparabili l'uno dall'altro. Immagina una Terra senza persone, abitata solo da piante e animali. Avrà un passato e un futuro? Saremo allora in grado di ragionare in modo significativo sul tempo? La domanda “Cos’è il tempo?” oppure “Che data è oggi?”, se qualcuno potesse chiederlo, sarebbe del tutto stupido e del tutto privo di significato. Una quercia o un’aquila rimarrebbero molto perplessi e sorpresi da una domanda del genere: “Che ore sono?” - avrebbero chiesto. - Oh, beh, sì, certo, è adesso. È il momento. Cos’altro?” Sì, abbiamo bisogno sia della mente che del tempo per lavorare in questo mondo, ma questo è esattamente il punto in cui prendono il controllo della nostra vita, ed è proprio questo il luogo in cui iniziano i disturbi funzionali e dove arrivano il dolore e la tristezza assicurati che tutto sia sotto il suo controllo, la mente si sforza costantemente di sostituire il momento presente con il passato o il futuro, e poiché il tempo oscura la vitalità e l'infinito potenziale dell'Essere inseparabile dal momento presente, allora la mente oscura la tua vera natura . Il bagaglio del tempo cresce e si accumula nella mente umana. Tutti insieme e ciascuno individualmente soffrono della sua gravità, ma ignorando o negando il prezioso momento presente, continuano ad aumentare questa gravità, aumentandola sminuendo il valore del momento presente, rendendolo un mezzo per avvicinarsi a qualche momento futuro, immaginario e che non avverrà mai nella realtà. L'accumulo di tempo nella mente umana collettiva e individuale contribuisce anche alla persistenza di un enorme dolore residuo del passato, se non vuoi più causare dolore a te stesso o agli altri, se non vuoi più aggiungerlo al dolore del passato che continua a vivere in te, allora non creare più tempo o almeno non crearne più di quanto ti occorre per la vita pratica. Come smettere di creare tempo? Immagina, comprendi profondamente che il momento presente è tutto ciò che hai. C'È SOLO UN MOMENTO TRA IL PASSATO E IL FUTURO - E QUESTO SI CHIAMA VITA. Rendi il momento presente il più importante, il fulcro principale della tua vita. Se prima rimanevi per lo più nel tempo e visitavi solo occasionalmente il momento presente, ora entra in esso e rimani in esso e visita solo occasionalmente il passato e il futuro, quando richiesto per soddisfare le esigenze pratiche della situazione di vita attuale. Di' sempre "Sì" al momento presente. Che cosapotrebbe essere più inutile, più irragionevole della resistenza interna a ciò che già esiste? Cosa potrebbe esserci di più irragionevole che affrontare la vita stessa, che è ora e accade sempre ora. Arrenditi, arrenditi a ciò che è. Di' sì alla vita e osserva come la vita inizia improvvisamente a lavorare per te, invece che contro di te. ∫A volte il momento presente è impossibile da accettare, è spiacevole o terribile. È quello che è. Osserva come la mente crea etichette e come vengono distribuite, come il continuo soffermarsi nel giudizio crea dolore e ti rende infelice. Seguendo i meccanismi della mente, ti allontani dallo stereotipo della resistenza e, quindi, permetti al momento presente di esistere. Questo stato ti dà l'opportunità di sentire il gusto della libertà interiore dalle circostanze esterne, il gusto di uno stato di vera pace interiore. Quindi guarda cosa succede e, se necessario o possibile, agisci. Prima accetta, poi agisci. Qualunque cosa contenga il momento presente, accettala come se lo avessi scelto. Lavora sempre con lui, non contro di lui. Rendilo tuo amico e alleato, non tuo nemico. Questo trasformerà magicamente la tua intera vita.∫ Cosa succede al corpo di dolore quando diventiamo così consapevoli da poter distruggere la nostra identificazione con esso? Il corpo di dolore è creato dall'incoscienza, ma la consapevolezza lo trasmuta in se stesso. San Paolo ha espresso perfettamente questo principio universale: «Tutto diventa visibile essendo portato alla luce, e tutto ciò che è esposto alla luce diventa esso stesso luce, così come non si può combattere il corpo di dolore». Tali tentativi creeranno un conflitto interno e quindi creeranno ancora più dolore. Il monitoraggio è sufficiente. Seguire il corpo di dolore implica accettarlo come parte di ciò che è nel momento. Il corpo di dolore è costituito da una porzione dell'energia vitale catturata e trattenuta da esso, separata dal tuo campo energetico totale e olistico, che, attraverso un processo innaturale. l'identificazione mentale, diviene temporaneamente autonoma. Si gira bruscamente su se stesso e diventa anti-vita, come un animale che cerca di mangiarsi la coda. Perché pensi che la nostra civiltà sia diventata così distruttiva per tutte le forme di vita? Tuttavia, anche quella forza che distrugge la vita è ancora energia vitale. Quando inizi a disidentificarti con la mente e diventi un osservatore, il corpo di dolore rimarrà attivo per qualche tempo e cercherà di portarti in modalità di identificazione con essa. Tuttavia, identificandoti con esso, smetterai di alimentarlo di energia, sebbene il corpo di dolore abbia un certo momento di inerzia e, proprio come un arcolaio, continuerà a girare per qualche tempo anche quando nessuno lo gira più. In questa fase della sua esistenza, sarà ancora in grado di creare dolore fisico in diverse parti del corpo, ma questo dolore non durerà più. Rimani presente, rimani consapevole. Sii sempre attento e proteggi il tuo spazio interiore. Per acquisire la capacità di seguire il corpo del dolore e percepire direttamente la sua energia, è necessario essere sufficientemente presenti. Allora non sarà in grado di controllare i tuoi pensieri. Non appena il vettore dei tuoi pensieri si allinea con il vettore del campo energetico del corpo di dolore, ti identifichi immediatamente con esso ancora e ancora, inizi a nutrirlo con l'energia dei tuoi pensieri. Ad esempio, nel momento in cui noti il aumento dell'emozione di RABBIA verso te stesso, dì a te stesso: -Ora il corpo di dolore sta sollevando RABBIA in me! Ora lascio andare consapevolmente il bisogno di arrabbiarmi. Ora mi sto guardando lasciare andare questa emozione. Ora vedo che sto lasciando andare questa emozione. Adesso capisco che sto lasciando andare questa emozione.... Ora lascio andare consapevolmente il bisogno di arrabbiarmi. Ora mi sto guardando lasciare andare questa emozione. Ora vedo che sto lasciando andare questa emozione. Ora lo capiscoLascio andare questa emozione adesso... Ora mi rendo conto che sto adottando un nuovo modello di pensiero. Comincio a pensare a cosa mi porterà sensazioni piacevoli.... ecc. In questo momento, inizia a pensare a qualcosa che ti porti del bene. Ad esempio, l’alba del sole, un gatto che gioca, il sorriso di un bambino. Queste sono le parole che ho inserito in “TUNING FORK”. Innanzitutto, nel DIASON, lasciamo andare consapevolmente il bisogno di essere offesi, odiare, limitare, sentirci un fallimento con noi stessi in qualche modo o forma. Quindi creiamo buoni sentimenti e ci apriamo alla luce del nostro vero sé. Quando raccontiamo a noi stessi una fiaba del genere, facciamo un'inversione a U dal rumore mentale malvagio familiare alle persone, alla creazione cosciente della realtà, in cui non c'è lavoro della Mente. La mente diventa lo strumento dell'anima. Tu, come maestro, entri in un laboratorio creativo, prendi nelle tue mani lo strumento che chiamiamo Mente e inizi consapevolmente a creare ciò che vorresti sperimentare in questa realtà, ti elevi al di sopra delle paure e dei limiti della coscienza collettiva che Se sei immerso in pensieri malvagi, perso nel pensiero che qualcuno, da qualche parte, in qualche momento ti ha fatto del male in qualche modo, o se hai il desiderio di dare in qualche modo una lezione a questo mascalzone, allora diventi incosciente e il corpo di dolore diventa. "Voi". Se c’è rabbia, sotto c’è sempre dolore. Oppure, se entri in uno stato d'animo oscuro e inizi ad approfondire vari modelli mentali negativi e pensi a quanto inutile e inutile sia la tua vita, allora il vettore dei pensieri si allinea con il corpo di dolore e diventi incosciente e vulnerabile agli attacchi del corpo di dolore. corpo di dolore. Il significato della parola “incoscienza” che utilizzo qui si riduce all’identificazione con qualche modello o stereotipo mentale o emotivo. Ciò implica la completa assenza dell'osservatore. L'attenzione cosciente prolungata rompe la connessione tra il corpo di dolore e il processo del pensiero e attua il processo di trasmutazione. È come se il dolore fosse diventato carburante per la fiamma della tua consapevolezza, che di conseguenza non farà altro che bruciare più luminosa. Questo è il significato e lo scopo esoterico dell'antica arte dell'alchimia: la trasmutazione dei metalli vili in oro, la sofferenza in consapevolezza. La stratificazione della coscienza si ferma, viene guarita e tu diventi di nuovo intero. Allora diventi responsabile di non creare ulteriore dolore. Lascia che lo riassuma un po'. Concentra la tua attenzione sui tuoi sentimenti interiori. Sappi che questo è il corpo di dolore. Accetta quello che è. Non pensare a lui, non lasciare che i tuoi sentimenti si trasformino in pensieri. Non giudicare né analizzare. Non creare la tua personalità conferendole qualità che provengono da lui. Rimani presente e continua ad osservare ciò che sta accadendo dentro di te. Sii pienamente consapevole non solo della presenza del dolore emotivo, ma anche della presenza di “colui che guarda”, diventa un testimone silenzioso. Questo è il potere del momento Ora, il potere della tua presenza cosciente. E guarda cosa accadrà. Nella tua lettera scrivi che ".... aprirmi questa porta significa liberare un potente Genio che mi strangolerà..." Questo potente Genio, che chiami potente, non è così potente. così com'è si disegna nei tuoi occhi. Ricorda la fiaba del gatto con gli stivali. Esiste un eroe come l'Orco. E il gatto, usando la flessibilità della sua coscienza, trasforma questo Orco in un topo, che presto mangia. Puoi fare lo stesso con questo Jin. La tua mente lo ha attirato a te come potente, il tuo Vero Sé può creare un topo da Genio, che puoi mettere in una gabbia o trasformare, ad esempio, in un fiore o il sole LA PAURA HA GLI OCCHI GRANDI, quindi ti ha dato un lente d'ingrandimento, e hai la forza di girare questa lente d'ingrandimento al contrario, e ora vedi che il potente Genio si trasforma in un piccolo, piccolo topo innocuo. R.S. In molte donne il corpo doloroso si risveglia in modo particolarmente evidente nel periodo che precede il ciclo mestruale. Se puoi restare!