Quando negozio i confini della terapia, chiedo al cliente di essere onesto con me riguardo ai sentimenti che evoco in lui. Anche se lo infastidisco. E questo è molto importante. Ora ti dirò perché. Nelle relazioni ordinarie, quando mostriamo aggressività, di solito incontriamo reazioni che non ci permettono di reagire ecologicamente. Oppure non rispondiamo affatto. Ma in terapia questo è possibile. Puoi dire: "Sono arrabbiato con te adesso" e non aspettarti accuse in risposta, ma vedere che anche tu sei accettato così. Che puoi arrabbiarti davvero per qualcosa apparentemente banale, e diventa più facile. E questo è meglio che portare dentro di te la rabbia repressa. La cosa principale è esprimerlo correttamente. E stiamo imparando anche questo. Ma esprimere aggressività nei confronti del terapeuta è importante non solo per questo. La relazione terapeutica è importante quanto qualunque altra. E devi lavorarci su non meno diligentemente. O forse anche di più, perché dipende da quanto bene adatterai la tua nuova visione del mondo alle tue vecchie connessioni sociali. E quindi, se sei arrabbiato con il terapeuta, ma per qualche motivo non riesci a esprimerlo, pensa a come affronti l'aggressività nella vita di tutti i giorni? Se è così, allora sarà un grande passo per te esprimere ciò che di solito rimane profondamente nascosto. Prova a iniziare, chiedi a un terapista di aiutarti. E rimarrai sorpreso di quanto sarà utile questa esperienza nella vita reale. Ma se, al contrario, nella vita ordinaria esprimi facilmente l'aggressività, ma con un terapeuta non puoi, allora inizia la tua storia con lui con questo. Questo sarà per te un trampolino di lancio nel tuo lavoro e, credimi, questo argomento porterà molti spunti di riflessione. Uno psicologo sa come lavorare con l'aggressività, inclusa l'aggressività diretta a se stessi. Non aver paura di offenderlo o distruggerlo: è resiliente. Esplorerai insieme i tuoi sentimenti e potresti scoprire che non sei arrabbiato con lui, ma con quella parte di lui che ti ha ricordato qualche Altro significativo che una volta ha fatto lo stesso con te. Questa reazione è chiamata trasferimento o trasferimento. E qui, come parte della terapia, potrai reagire alla tua aggressività in modo completamente diverso. L’aggressività riguarda principalmente il fatto che siamo stati feriti. Se apposta o no è un'altra questione. Ma l’aggressività è la custode dei nostri confini. E se non impariamo ad ascoltarla, chi altri ci darà un segnale così chiaro che qualcuno sta curiosando nel nostro spazio personale senza sapone??