皆さんは「迫害者 - 被害者 - 救世主」という三角形について知っています。 以前「救世主」について書きましたので、こちらをご覧ください。 被害者になることのメリットとデメリットは何ですか? 見てみましょう: 長所 オブジェクトとの対話を通じて提供される二次的な利点。 したがって、たとえば、アルコール依存症の夫から常に屈辱に苦しんでいる配偶者は、いくつかの場合に二次的な恩恵を受けることがよくあります：女性としての友人からのサポート、つまり家庭生活のすべての困難にもかかわらず、前進して前進するヒロイン。 アルコールによる「殴り合い」の後、配偶者は、この行為に対する罪悪感を埋め合わせるために、さまざまな種類の贈り物で非常に公然と謝罪します。 このような状況は数多くあります。対話するオブジェクトに責任を移すことができます。 たとえば、問題のある状況に陥った場合は、病気に逃げて、「病気で何もできない」という言葉を使ってパートナーや友人に尋ねてください。 これは、自分自身の責任を負わないように、できるだけ長く病気のままにすることが重要であるという操作戦略です。 被害者の立場にあるため、行動スタイルとしての操作が主な基礎となります。 戦術的な「スケール」を実践するための優れたスキルは、将来失敗した場合に他の人を責めるのに役立ちます。 短所: 常に機能する行動スタイルを発明し作成するのに多くのリソースが費やされます。 人々は愚か者ではありません。 同じ種類の行動をするたびに、対象は自分が操作され、コントロールされているという感覚を抱く可能性があり、新しいスタイルの感情的疲労を生み出すことがより困難になります。 これは、原則として、上記のマイナスに起因すると考えられます。 コントロールされた性格が再び「解き放たれる」のではないかという絶え間ない不安は休息を与えず、絶え間なく新しい状況を生み出すのは苦痛です。 したがって、たとえば、他の人から彼の病気は些細なことであると聞くのは、非常に苦痛で不快なことです。 しかし！ 被害者に対する物体の価値の低下とみなされる非難は、被害者が間違いなく強調するものであり、これが彼の助けとなるでしょう。店舗？" こんにちは、罪悪感には自己嫌悪が入り混じっており、それがこの世界における自分自身の重要性として現れることがあります。 「本当にしんどい」という気持ちが現実になることもある ____________________________________________________________________________________________ 上記を踏まえて、これが良いか悪いかは人それぞれの判断です。 もう一つの質問: あなたが被害者である場合、どうすればこの立場から抜け出すことができますか? 他の人がしているすべてのことは、被害者にもできるのです。 彼女は世界を征服し、自分のビジネスを立ち上げることにハードルを設定すべきではありません。これらの目標は現時点では理解できません。 小さなことから始める必要があります。この被害者の周囲にあるものを管理することです。 たとえば、アパートや家の掃除、犬の散歩、店に行くなどです。 日常的で基本的なこと、特に仕事のプロセスにおいて、問題や紛争を解決するときは責任を負います。 これはすぐには起こりませんが、時間の経過とともに、この仕事の過程でアップグレードされる意志とスキルが必要になります。自分の意義と成果を評価してください。 誰もがそれを持っていますが、それを軽視することを好む人だけがいます。 学校で勉強する、教育を受ける、コンテストで優勝するなど、小さなことから始めましょう。被害者がリソースを見つけるのに役立つものを持っていれば、救助者は必要ありません。 したがって、利用可能なリソースと、それらを補充するためのサードパーティのオブジェクトまたはアクションを評価する必要があります。救助者と被害者はある種の対義語であるという認識です。 犠牲者は鎮圧し、救助者は助けます。 被害者は救助者になれるが、それは自分自身のためだ。 あなたは自分の人生をコントロールすべきです。記事が気に入っていただけましたら、あなたの活動と投稿に「ハート」を添えていただければ幸いです。 :)