私たちはどれくらいの頻度で夢を見ますか？ 私たちは年を重ねるほど、夢を見ることが少なくなります。 子どもたちは常に空想や夢にふけります。 時間が経つにつれて、夢は変化し、より意識的で現実的なものになります。 そしてそれは夢が実現できることを意味します。 ここでは、夢を実現するのに役立つ役立つテクニックを紹介します。 ✓ すべてを細部に至るまで考え抜き、目標は明確に策定する必要があります (SMART)。 ✓ 夢を見ているものに対する自分の権利を受け入れます。 ✓ 夢を軽く、遊び心をもって扱います。 。 途中で道も夢も変えたくなるかもしれません。 ✓ 夢を現実として想像してください（可視化）。 ✓ 何があっても前に進んでください。 「目的は見えますが、障害物は見えません。」 夢にもっと時間を費やしましょう! 夢に没頭するための最も簡単な方法の 1 つは、ビジュアライゼーションを行うことであり、目標のイメージを作成し、それを達成するための計画を想像することです。開始しますか? ★ 視覚化オブジェクトを選択します。たとえば、新しい居心地の良い家です。★ 目を閉じて画像の中から探してください。★ 注意深く見て、詳細に注目してください: 家かアパートか、都市にあるのか、それとも都市にあるのかに注目してください。村、部屋は何つあるのか、どんな家具があるのか​​、壁や床には何があるのか​​、その他の詳細情報。★ 五感をつないでください：感じること、聞こえること、周囲にある匂い。★ すべてを記録してください。紙上、電子的、または音声によって生じた視覚化の詳細。 視覚化は重要であり、それにアクションを追加する必要があります。 繰り返し聞いたり読んだりすると、この目標を達成するための行動計画が得られる場合があります。 目標を達成するために自分自身を向上させます。 自己改善とは自分自身に取り組むことであり、個人の資質、能力、スキルを目的を持って開発することです。 この最高の自分への欲求が、多くの人を心理学者やコーチに導きます。そうすることで、次のことが得られます。 ✦ 新しい役割を経験する機会。 ✦ 物事を見つめる能力。さまざまな角度からの出来事。 自分自身に取り組むことで、本物の人間になることができます。 自分自身に取り組み、空想し、夢を抱き、アイデアを追求し続けてください。 やっぱり夢は叶うものなんですね！ 自分自身を知ることによってのみ、私たちは自分が本当に望んでいることを理解し、自分自身を知り、夢を持ち続けることができます。私はこの道であなたが自分自身を知るお手伝いをします。@temet_nosce_psy