恋愛依存症。私の職業生活に付随するトピックの 1 つである、信頼のテーマからの論文研究。私はこのテーマについて多くの本を読んだり研究したりしていますが、この問題から抜け出すための次の推奨事項にほぼ近づいています。 他の依存症と同様に、最初にすべきことはそこから離れることです。 恋愛依存症では、必ずしも関係を別れて離れるというわけではありません。 これは、この関係を外から見て、現実を確認する機会についてです。 恋愛依存症の根本は現実の歪みです。私たちはパートナー、自分自身、人生の背景を歪め、何が正常で何が異常なのかの感覚を失います。 私たちは、普通のことが耐えられるものだと信じ始めます。私がそれに耐えられるなら、それが普通なのです。標準を確認するための最良の選択肢は、信頼できる人に相談することです。 しかし同時に、これらの人々自身が機能している（つまり、健全な規範とルールのシステムを持っているように見える）ことが非常に重要です。 原則として、そのような人々は感情的、経済的、肉体的に非常に成功しています。 何が起こっているかを遠くから観察し、それが標準の基準にどの程度一致しているかを把握できたらすぐに、その状態に留まるかどうかを選択できます。2. 次にしなければならないことは、自分の人生を大切にし始めることです。 自分の願望、ニーズ、感情を聞き、社会的なつながりを回復（または新たに作成）し、自分を守る能力を取り戻し、興味深いことを行う能力を回復することを学びましょう。 依存関係から抜け出して、用意されたリハビリテーション環境に入ることが非常に重要です。 さて、最も難しい第 3 段階は、根本原因、経験の核心への回帰です。 幼少期の重要な人物との関係に取り組む。 あなたが依存的な関係に後退していた抑圧された感情や問題に戻ります。 これは専門家の助けなしに自分で行うのはほぼ不可能です。 しかし、この段階がなければ、サークルは閉じて、あなたは同じ依存関係を選択することになりますが、おそらく別の人との関係を選択することになります。.