Ognuno di noi ha i propri in periodi diversi della propria vita. E diamo veramente valore solo a quelli che abbiamo realizzato noi stessi. A volte gli altri ci dicono come e cosa, ci offrono anche soluzioni, ma noi non ascoltiamo e basta. E all'improvviso qualcosa nel cervello "clic" è arrivato, è diventato chiaro e trasparente. Si è aperto. Mio marito spesso sorride alla mia ultima scoperta e chiede: "Sei sicuro di non averne sentito parlare prima?" Immagino a chi si riferisca, ma i ricordi sono completamente cancellati dalla mia coscienza. La vita professionale non fa eccezione. Leggi qualche libro intelligente sulla psicoterapia, prendi appunti, persino lo memorizzi, ma finché non lo provi nella pratica, è ancora come se non ci credessi completamente. E sto anche peggio. Ho bisogno delle mie statistiche per parlare di qualcosa Oggi voglio solo condividere con te la mia scoperta testata nella pratica. Stiamo parlando del rapporto con mia madre. La mia esperienza professionale afferma che il 95% delle difficoltà nella vita di una donna hanno origine nel rapporto con la madre. Qui ci sono l'autostima, l'autostima, l'incertezza, la realizzazione professionale, la perdita o il maniaco del lavoro, i rapporti con uomini, fidanzate, colleghi, con i propri figli, la fiducia e l'amore per il mondo o la sua mancanza, ecc. E dietro tutto questo c'è la prima esperienza di relazione con mia madre. Più precisamente, le sfumature, ovviamente, si sono accumulate nel corso della vita, ma il modello di base, la base delle fondamenta, è fin dall'infanzia. Come lo leggi? Qual è il tuo rapporto con tua madre? Scrivi alcuni aggettivi. Ad esempio, complesso, teso, falso, teso, gentile, sincero, gentile, sensibile. Questo ti aiuterà a vedere la situazione più profondamente. I miei clienti possono essere divisi in 2 tipologie in questa materia. Alcuni affermano di avere un ottimo rapporto con la madre, mentre comunicano nel modo più educato possibile, sopprimono le emozioni negative e si vietano di provare i loro veri sentimenti. Cominciano a comunicare con me anche in terapia. Ma ne parleremo più avanti in un altro articolo. Altri odiano apertamente e sinceramente le loro madri e decidono che non si può fare nulla al riguardo e interrompono quasi completamente i contatti. So per certo che esiste un terzo gruppo: quelli che hanno una relazione sana con loro mamma, ma vengono da me raramente e per brevi periodi di tempo, il che è più un'eccezione che una regola. Se ti consideri uno di loro, chiama tua madre con gratitudine o, se ciò non è più possibile, fallo tramite lo spazio. Ma i primi due casi devono essere risolti. Sono pronto ad accompagnarvi in ​​questo. Ti chiedo di osservare i tuoi sentimenti e pensieri nei confronti di tua madre. Possono essere diversi al momento dell'interazione e quando pensi e ricordi di lei in privato. Ti senti in colpa? Annota tutto in un blocco note o negli appunti sul telefono. Inoltre, assicurati di prestare attenzione alle sensazioni nel tuo corpo. Il corpo dice sempre la verità. Il contatto con i sentimenti può essere reciso, ma guardando il corpo si noteranno certamente tensioni, rigidità, pesantezza, dolore, eccesso o sottopeso e sintomi psicosomatici. Lasciati ascoltare. Questo è l'inizio della guarigione e della nuova vita. Con amore, Lilia Sheleg http://liliasheleg.com/