모든 사람은 자신의 건강에 대한 책임이 있지만, 이를 잊어버리거나 남기거나 다른 사람에게 전달하는 경우가 많습니다. 많은 사람들은 다른 사람이 자신의 건강을 책임지고 돌보아야 하고 그렇게 되기를 진심으로 희망하지만, 인생에서는 원하는 것과 정반대의 일이 일어납니다. 그 결과 책임이 전가되고 그와 함께 이를 구현하기 위한 자원도 사라집니다. 처음에는 쉽고 평온한 삶의 환상에서 사람은 자신의 건강이 점점 더 악화되는 현실 세계에서 자신을 발견하고 이를 막는 유일한 방법은 종종 자신에게 책임을 지는 것입니다. 나의 개인적인 심리신체적 실천을 통해 나는 내담자가 자신의 신체와 건강에 대한 일반적인 태도를 식별하도록 돕습니다. 그리고 여기서는 증상을 완화하고, 통증을 줄이거나, 이 질병에 대처하도록 돕는 것뿐만 아니라 건강에 대한 개인의 실제 태도를 보여주는 것도 중요합니다. 그렇지 않으면 원칙이 작동합니다. 한 가지가 치료되고 잠시 후 다른 것이 아팠습니다. 회복하려면 자신의 건강에 대한 책임을 져야 하며, 다른 사람이 할 때, 누군가가 치료하고 출산할 때, 질병 자체가 지나가거나 신체 자체가 치유될 때까지 기다리지 마십시오. 그리고 자신의 가치와 신념을 깨닫는 것뿐만 아니라 자신과 건강에 관한 새로운 결정을 내리는 것도 중요합니다. 이 원칙의 작동에 대한 몇 가지 예시 사례를 제시하겠습니다. 첫 번째 경우, 여성은 지난 15년 동안 7차례 영양사와 상담을 했으나 매번 체중 감량에 성공했으나 1년 반 만에 다시 재발했다. 그녀는 이미 영양학과 적절한 영양에 관한 모든 것을 알고 있었지만 외부 도움 없이는 체중이 줄어들지 않았습니다. 이번에는 연락을 해보기로 했습니다. 회의 결과, 우리는 체중이 매번 그녀에게 돌아오는 이유를 명확히 할 수 있었습니다. 여성은 "직원"의 이미지 형태로 책임을 모든 영양사에게 차례로 넘겼지만 스스로 받아들이지는 않았습니다. 영양사와 일을 마친 후에도. 따라서 정기적으로 체중 감량과 복귀가 이루어졌습니다. 누군가가 다시 한 번 나를 위해 모든 것을 해줄 것이지만 진실은 아무도 아무것도하지 않았다는 것입니다. 자신의 삶에 대한 책임을 받아들인 후에야 그녀는 그 순간부터 자신의 체중, 신체, 건강을 돌보고 다른 사람이 돌볼 때까지 기다리지 않기로 결정했습니다. 즉시, 건강을 유지하고, 올바르게 먹고(이전처럼 그것에 대해 아는 것이 아니라) 건강을 돌보고 싶은 욕구와 의도가 나타났습니다. 과체중의 원인에 대한 신체의 신호로서 이미 수술이 필요한 다낭성 질환을 앓고 있는 소녀의 또 다른 매우 명확한 사례가 사라지자 마자 체중이 감소하기 시작했습니다. 수술 전에 그녀는 질병의 심리적 원인을 이해하기로 결정하고 나에게로 향했습니다. 우리 작업의 결과, 그녀는 가족에 대해 생각하기 시작한 28 세에 건강과 여성 장기에 대해 기억했다는 것이 밝혀졌습니다. 그 전에는 16세부터 생리가 1년에 1~2번씩 왔고, 다낭성 질환, 성교 시 경직, 관계 부족 등을 앓고 있었습니다. 다낭성 질환이 있는 장기(난소)가 어떤지 느껴보라고 하면 소녀는 뭔가 파랗고, 질식하고, 역겹고 불필요한 것을 보게 됩니다. 이것이 난소 자체의 모습이고 낭종은 성장처럼 보였습니다. - 누가 네 난소에 이런 짓을 한 거야? - 나도 모르겠어. - 네가 아니면 누구야? 그들은 당신 안에 있습니까? - 알고 보니... 나 자신... 그들은 공기도 없고, 생명도 없고, 나의 관심과 보살핌도 없습니다. 나는 한 달에 한 번, 그리고 가족을 시작하려고 할 때만 그들에 대해 생각합니다. - 당신의 오르간은 어떤 느낌인가요? - 가방을 얹고 묶은 것처럼 공기가 조금 남습니다. - 그를 정신적으로 쓰다듬고, 그를 돌보겠다고 말하고, 그가 필요하다고 말하면 어떻게 될까요? - 그런 다음 그는 분홍색으로 변하기 시작하고 숨을 쉬기 시작합니다. - 그에게서 가방을 제거하면 어떻게 될까요? , 하지만 할 수 없습니다. 내가 왜 그 사람에 관심을 가져야 합니까? 결국 다섯 살짜리 소녀에게는 모든 것이 잘되고 내 친구들은 비슷한 문제가 없습니다... - 그리고 누가 당신의 몸과 장기를 돌보나요? - 마치 계모와 같습니다. 상관없어... 엄마도 마찬가지야! 그녀는 10년 동안 정맥류를 앓았고 고통을 겪었지만 전혀 아무것도 하지 않았습니다. -.