Al giorno d’oggi, il tema della separazione è sulla bocca di quasi tutti. Ma ci sono ancora molti miti attorno ad esso. Propongo di dissiparne alcuni. Che tipo di separazione esiste? Lo scienziato J. Hoffman ha proposto l'idea di 4 tipi di separazione. L'indipendenza dai genitori si ottiene in 4 aree: Separazione emotiva - indipendenza dall'approvazione dei genitori -. avere le proprie opinioni formate su vari aspetti della realtà Separazione funzionale: la capacità di cercare autonomamente una via d'uscita dai problemi e prendere decisioni importanti, la capacità di esistere in modo autonomo. Separazione conflittuale: assenza di conflitti incompiuti con i genitori, relazioni fluide, adulte ed emotivamente stabili con loro Di solito sorgono domande sulla 4a direzione. Spesso puoi sentire la frase: "Ho interrotto ogni comunicazione con i miei genitori e mi sono separato". Si tratta di separazione? Questa potrebbe diventare una fase di separazione. Ma qui si tratta più di un divario emotivo. Quando c'è troppo dolore, stanco di bussare a porte chiuse, pieno di disperazione e risentimento per l'incapacità di essere accettato e ascoltato Sì, finora. Ma una persona smette di essere ritraumatizzata dalla costante comunicazione tossica con un genitore. E questo è già molto. Idealmente, è importante andare avanti. Per provare sentimenti difficili. Rafforzare e costruire i propri supporti (esterni e interni). Cambiare atteggiamenti obsoleti, crearne di nuovi che funzionino. Accetta e piangi l'impossibilità del contatto desiderato con i genitori, sbarazzati dell'illusione sull'idealità dei genitori. Separarsi significa diventare adulti. Il che non equivale a rifiutare completamente il genitore come inequivocabilmente cattivo!