著者より: 私は、あなたが興味深く、明るく、意識的な人生を歩むために、あなたの内なるプロペラを回転させるのを専門的にお手伝いします。 もっと自分らしくあるために参加してください! 自分自身を見つけることが最近のトレンドになっていますが、自分が何を求めているのかは完全には理解していません。 「経験豊富な」探求者は、この探索を通じて、「私は誰ですか?」という質問に答える必要があることが分かりました。 拒否されたり受け入れられなかったりすることを恐れずに、自分本来の資質を自由に表現してください。「仮面や役割を放棄する」は、RuNet で最も人気のある自分になるためのアドバイスです。 社会で役割を演じることが不変の条件であることを考えると、簡単なことではなく、非常に疑わしいことです。 適度な役割では、子育てや職業上の経験など、貴重な経験を積む機会が提供されます。 しかし、自分の役を演じると、時間が経つにつれて「自分を見失った」という感覚が現れます。 かなり頻繁に、女性たちが私のところに来て、長い間世界が子供たちに夢中になっていて、家族の外にいる自分が何者で、何を望んでいるのかを忘れてしまっている自分を探しに来ます。 これに加えて、私たちは幼少期から負の経験を持ち続けており、自分自身の無価値感を刺激しても、自分自身を見つけることはできません。 これは、その役割が私ではないという認識によってのみ促進されますが、それでも、役割の外にいる機会が生じると、私たちはその役割にさらに慣れるだけです。 逆説？ 全くない。 自己探求は、内面の空虚感と答えのない疑問の深淵を伴います。 私は感情を込めて強調します、なぜなら私たち一人一人の内なる空間は独自の内容で満たされているからです。 したがって、誰も自分自身を失っていないという理由だけで、自分自身を探すことは自己欺瞞であると私は確信しています。 そして問題は、どうやって自分を見つけるかではなく、どうすれば自分が自分らしくなれるかということです。なぜ私たちは、自分がどうあるべきかというテンプレートを与えられているのです。 愛する人の愛と受け入れを得るために、私たちはそれに従順に従います。 しかし、時間が経つにつれて、他人の意見がもっぱら重要視されるようになり、「彼らは私のことを好きですか？」、「彼らは私のことをどう思っているでしょうか？」、「これにどう反応するでしょう？」など、破壊的な思考の震源地にはまり込んでしまいます。 「...私たちは自分自身であることをやめ、理想的な自己イメージを構築します。 大切な人に感動を与えるために、私たちは「理想の自分」を大切にします。 「理想の自分」とは、自分がどうあるべきかという他人の期待のリストです。 誰かや何かに合わせなければならないという信念をリセットし、自分にとって本当に意味のあることを基に、自分の人生のビジョンを明確にしてください。あなた 。 あなたの人生はあなたの物語です。 どこで妥協するか、どこで自分の原則に固執するかは自分で決めることができます。 知識の幻想 私はクライアントから「自分のことを馬鹿みたいに知っている」という言葉をよく聞きます。 実際、これは非常に表面的な知識であり、多くの場合「欠点」を中心にしています。これまでの人生で「すべてのバレルにプラグがある」などと聞いてきた場合、自分が多面的で興味深いものであると想像するのは簡単ではありません。さらに悪いことに。 そして、この「知識」は、行動と思考の限られた範囲のパターンを指示する行動プログラムになります。 自分自身に興味を持ちましょう。 疲れを知らない探求者であり、自分自身の発見者になりましょう。 私にとって、これは魅力的で刺激的なプロセスです。 そして、この記事を読んでいるということは、自分自身も勉強したいという気持ちがあるはずです。 彼の世話をしてください。 自己認識への道のもう一つの障害は、自分自身について何か恐ろしいことを知ることへの恐怖です。「明るい」面だけを見たいという欲求は、完璧でなければならないという信念から直接生まれます。 自分を「善」と「悪」に分けてしまうと、どんな発展も否定されてしまいます。 大人は自分の「影」を受け入れ、本当の自分に出会う準備ができています。 そしてさらに、有名な講演者トニー・ロビンスがかつて言ったように、もしあなたが自分自身と出会って恐怖を感じなかったとしたら、それはあなたが自分自身と出会っていないことを意味し、この出会いの後に初めて本当の発展が始まります。 見回す.