著者から: かなり前に公開された私のウェブサイトの記事。筋肉が突然、異常に大きな負荷を受けるとどうなるでしょうか。 彼らは無理をしすぎて痛みを感じ始め、硬くなってしまいます。 筋肉が完全に弛緩せず、長期間休むと（慢性的な緊張）、筋肉の構造が徐々に変化し、変性します。 このような筋肉では血液がスムーズに循環せず、酸素や栄養が正常に流れず、老廃物が溜まってしまいます…神経はバランスが崩れていることを痛みで知らせます。 痛みに反応して、筋肉は反射的にさらにけいれんします。 これにより、すでに存在しているアンバランスが悪化したり、痛みが強くなったりします。 悪循環が形成されてしまいます。 たとえば、これは心臓発作のメカニズムです。 怪我やその他の病気による運動制限が長引くと、筋肉の量、強さ、弾力性が失われます。 同じような経験をした人は、失ったものを取り戻すことがいかに難しく、時間がかかるかを知っています。 ここでの助けは簡単です。緊張しているものを温めてリラックスさせる必要があります。 これにより血流が増加し、一方では栄養と酸素の供給が行われ、他方ではすでに使用された不要なものが除去されます。 そんな時、お風呂とマッサージはかけがえのないものです！ しかし、銭湯に入るのが難しい場合もありますが（禁忌の人もいます）、マッサージを使えば簡単になります。 専門家の暖かく繊細な手はあなたを温め、リラックスさせ、痛みを軽減し、柔軟性と筋力を高め、バランスを回復させます。 深刻な精神的ストレスにさらされた人はどうなるでしょうか? 彼は神経質な過度の緊張を経験し、まるで足かせを付けられているかのように魂が傷つきます。 緊張が長期間続くと（慢性ストレス）、人はリラックスして休まなくなり、健康を害する可能性があります：体の病気、感情的な混乱が現れ、記憶力が弱まり、思考の柔軟性、注意力などが低下します。 この場合の助けも同様です。緊張を和らげ、バランスを回復し、感情、感情、思考を自由かつ柔軟にさせます。 体内の血液がすべての器官やシステムを単一の全体に結び付け、それらの状態を調整し、栄養を与えるのであれば（だからこそ、その自由な循環が非常に重要です）、魂にとってそのような役割は、感情、感情、アイデア、情報によって演じられます。エネルギー、その人自身の中で、そして人々の間での自由な動きは、その完全性（分裂していない）と調和を維持します。 そのような動きをブロックすると、神経症や精神的不快感を引き起こす可能性があり、通常、筋肉の緊張とブロックを伴います。 ちなみに、この場合にも銭湯は非常に役立ちます。 香り豊かな蒸気は体だけでなく心も癒してくれます。 さらに、魂のマッサージ...他の人とのコミュニケーションや交流の結果、抑圧された感情、抑圧された感情、固まった信念、エネルギーが解放され、最終的に更新されるとき!