- 彼はまた彼女にテキストメッセージを送っています! - 次の相談でクライアントが苦情を言いました - このことをどのように知りましたか? - 心理学者が尋ねる - 携帯電話をチェックしている 嫉妬深い人たちは、自分にとってもっと悪いことになるとわかっていながら、なぜこんなことを続けるのでしょうか？ 支配し苦しむということは、一体どんなマゾヒズムなのでしょうか？ 人々を不適切な行動に駆り立てるこうした無意識の被害者役はどこから来るのでしょうか？ 結局のところ、嫉妬深い人が状況を少しでも外から見ることができたら、彼は個人的にこれらの役割が破壊以外の何物ももたらさないことに最初に同意するでしょう。 しかし、原則として、嫉妬深い人は横から見ることも立ち止まることもできません。 これは、感情が明らかに私たちの味方ではない場合です。 そして、すべては彼らの影響下で正確に行われ、決定されます。つまり、最初に行う必要があるのは、感情的になるのをやめるということです。 愛する人が疑われた場合、このような可能性はありますか? いいえ。 しかし、以下の手順に従えば、これはかなり実行可能です。 では、激しい嫉妬を和らげるために始める必要があるステップ 1 は、自分の行動のおかげで「抜け出したい」ものを実現することを目的としていますか? 結局のところ、人は理性や論理をオフにして自動的に感情に従って行動します。 同時に、潜在意識はすべてがどこに向かっているのかを明確に理解します。 したがって、立ち止まって次の質問に正直に答える価値があります。 - どのような状況であっても、私はこの人と一緒にいたいですか? ここでの正直な答えの選択肢が 2 つしかないことは明らかです。 それ以外はすべて言い訳と心理ゲームです。 最初のものはそうではありません。 そして、これも可能です。人々は習慣にとらわれて生きており、とっくの昔に逃げていたでしょう。しかし、絶え間ない戦争があまりにも長引いているため、立ち止まってなぜこんなことをしているのかを理解する時間がまったくありません。 あなたの嫉妬のすべてが「正式に」すべてを破壊することを目的としていることが最終的に理解できたら、手間をかけずに円満に別れたほうが（より有益ではないでしょうか）第二に、はい、そうしたいです。 そして、結局のところ、何らかの手段を使って状況を変えようとする力が存在することが明らかになります。 オプションが 2 番目の場合は、次のステップに進みます。2. あなたが知らず知らずのうちに自分に課した被害者の役割について考えてください。あなたは愛されていない、騙されている、孤独で悪い人であり、できることはただ苦しむことだけです。状況を制御下に置いてください。 この役が好きですか？ そうでない場合は、変更する時期が来たのでしょうか？ あまり混乱を招かない役割をあなた自身に提案できますか? （これらの役割は、嫉妬の対象に関して最大​​限の感情の欠如を暗示することをお勧めします） たとえば、「プレイヤー」として、自分の残りの半分と彼/彼女の新しいと思われる人と一緒にゲームをプレイするギャンブラーを想定しましょう。趣味。 誘導的な質問は、この役割の質の高いパフォーマンスに役立ちます。 - 私が嫉妬ですべてを破壊し、別れたらどうなりますか? これが欲しいですか? - 「容疑者」に本当に誰かがいると仮定しましょう。 そして、彼らを公にすることで、彼らの再会を加速し、私のライバル/ライバルの生活を楽にするだけです。 私はこれを望んでいますか？ - 「すべての欺瞞を明らかに」したら、明らかに別れなければなりません。 そして、私は自分の残りの半分だけでなく、長年の同居中に「骨の折れる労働によって得た」すべての半分も個人的にライバル/ライバルに与えることが判明しましたか？ なぜ私がこのような前例のない寛大な魅力を手配し、両者の生活を楽にするのでしょうか? もしかしたら、「何も気づかない」ほうがずっと得なのかもしれない。 絶えず隠れたり欺いたりして、彼らを苦しめましょう。 ほら、もう飽きちゃうよ - それでも彼/彼女と一緒にいたいなら、私が明かす真実は私に何を与えるだろう？ 結局のところ、これは永遠に残ります。 そして残りの時間、私は「私をだました人」と一緒に暮らさなければなりません。 この種の真実は必要ですか? - 私が自分のライバル/ライバルに開戦を宣言した場合、「他の人のフィールドでプレーする」ことで、その人が勝ちやすくするだけです。 必要ですか？ 私の残りの半分の集中的な注意をもう一度勝ち取ることは純粋な勝利ではないでしょうか？ 本人も「こんな宝物を手にしているのに、どうして横にあるところを探していたんだろう？」と驚かれるように 3． さて、決めたので.