Oggi voglio parlare un po' di trauma. Il trauma si verifica a seguito di alcuni eventi che causano sentimenti intollerabili. Molto spesso, ovviamente, i bambini vengono feriti, perché la psiche del bambino non ha le risorse per far fronte a questo, e se non c'è un adulto nelle vicinanze che possa aiutarli, ciò rimarrà per il resto della loro vita rimanere per il resto della loro vita. Perché questo accade? Poiché il processo traumatico non termina con la cessazione dell'influenza esterna, questo processo si sposta nel mondo interiore. Una persona guarda il mondo attraverso una miscela di emozioni e sentimenti complessi e percepisce che tutto sta accadendo adesso. E ora, in effetti, non sta accadendo nulla che possa causare tali sentimenti. Quando una persona crea ripetutamente difficoltà nella vita, situazioni difficili, crisi, questa non è sfortuna e un destino difficile, questa è una ripetizione del trauma. , la psiche ne ha bisogno per spiegare in qualche modo ciò che sta producendo dentro. E questo è camminare in cerchio, una ripetizione infinita del trauma. Tutto ciò che accade a una persona sono i suoi processi interni. Questo è ciò che dicono tutti ovunque - cosa c'è dentro, quindi fuori. E nel linguaggio del trauma suona così -. la psiche traumatizzata continua a traumatizzarsi. Ciò accade nella speranza di guarire, ma finché ciò accade inconsciamente, nulla cambierà. E per uscire dal trauma è necessario vedere la realtà. Distacca questi sentimenti insopportabili da ciò che sta accadendo ora. Osserva la discrepanza tra ciò che una persona sente ora e ciò che sta accadendo. Connetti i sentimenti con l'evento che li ha provocati, vivili, accettali e lasciali lì, nel passato. E guarda il tuo presente con interesse, non con paura, dolore o vergogna. La difficoltà è che non sarai in grado di farlo da solo, hai bisogno di una persona che lo faccia e le relazioni di una persona traumatizzata spesso ne soffrono di più. Puoi andare tu stesso in una sovracompensazione, ma dentro ci saranno ancora lotta e vuoto. Ma affinché dentro ci sia silenzio calmo, pace, compostezza, ciò richiede sicurezza e accettazione. Il trauma viene guarito con la presenza e l'amore.