Cercare supporto, comprensione, aiuto da qualcuno è una cosa comune per noi. Abbiamo chiamato, parlato, ci siamo lavati le ossa, abbiamo trascorso del tempo insieme: ci siamo sentiti meglio, ci siamo calmati ed è apparsa una sensazione di bisogno. Dopo un po' il bisogno si ripresenta e corriamo, con i capelli all'indietro, a cercare comprensione e sostegno all'esterno. Mentre correndo in cerchio, gli anni, le persone, i lavori, i luoghi di residenza si sostituiscono, ma dentro non tutto è calmo. ansioso, doloroso. I consigli smettono di funzionare, i conflitti ci separano, il conflitto interno rimane con noi. L'unica persona che può darci sostegno, comprensione, completa accettazione sei tu stesso. Abbiamo assolutamente tutto per questo. Possiamo essere gravemente traumatizzati, ma la nostra parte del Sé sano rimane sempre con noi. Il nostro Sé è una priorità per la psiche di una persona non traumatizzata. Non ha bisogno di cercare una soluzione da qualcuno, la cerca in se stesso. Il nostro Sé (quando esiste) non può essere sostituito da nessun'altra persona. Questo non è l’egoismo di cui ci hanno parlato a scuola e nelle nostre famiglie una volta che abbiamo iniziato a prenderci cura di noi stessi. Questa è, prima di tutto, la nostra salute e una priorità per la nostra sana psiche. Essendo in contatto con noi stessi, non daremo la responsabilità della nostra vita a qualcun altro. La prima persona che ascoltiamo e ascoltiamo sono io. È importante leccarsi le ferite non a scapito del proprio partner o del proprio figlio, ma ricercando le ragioni della propria esperienza personale e rimanendovi intrappolati. Devi cercarlo nel primo periodo di vita, è questo periodo che influenza molto il resto della tua vita. La ricerca rivela l'identità, i nostri bisogni primari, i sentimenti personali Toccando la nostra prima esperienza, troviamo le cause dell'ansia, della paura, dell'aggressività, della solitudine. Possiamo solo guarire noi stessi. Abbiamo tutto per questo. La ricerca di soluzioni è finalizzata a questo. È importante dirigere il vettore verso te stesso. Amici, partner, figli, animali, carriera, denaro tappano solo temporaneamente il buco nella nostra anima. Nel corso degli anni, questo rivestimento inizia a non essere così forte, i bisogni e i sentimenti insoddisfatti lo attraversano di nuovo. Affidati a te stesso: ripristina la connessione con te stesso, i sentimenti, i bisogni. L'unico che può prendersi cura di sé con amore è sé stesso. Avendo capito questo, smettiamo di chiedere agli altri. Le relazioni con te stesso e il mondo passano a un nuovo livello. Un nuovo livello di relazioni è conoscere e comprendere te stesso. L'OITP è un metodo che conduce alla propria identità. L'incontro migliore è incontrare te stesso.