著者より: 私たちはコンサートに座っています。 発表者が出てきて番号をアナウンスしますが、発表者が出てきません。 ホールが待っています。 ヤロスラフ（私の幼い息子）は考え、こう言いました。「私は怖かったのかもしれません。」 自信と声の純粋さは、人の内なる調和に依存します。 呼吸は命です。 私たちは普段どのように呼吸をしているのでしょうか？ あなたはこう言うでしょう、「呼吸は均一で、気分は良いです。」 あなたの好奇心と勤勉さを訴えます。あなたも私も、人の人生を変えるレトリックの科学を理解し始めています。 さまざまなスピーチテクニックを学ぶことは、人に与える印象を大きく左右する心地よい自信を取り戻すのに役立ちます。 あなたは面白くて待ち望んでいます。 彼らは呼吸する間に、一生を通じてスピーチスキルを学びます。 私たちはどうやって呼吸するのでしょうか？ 周りの人に注意を払って、正しい発語呼吸を学びましょう。 慈悲深い観察のルールを守りながら、彼らの言葉の呼吸を観察し、それから自分自身に注意を払います。 途切れ途切れや興奮した話し方は好印象を与えず、場合によっては聞き手をイライラさせることもあります。 さらに、不適切な発語呼吸は話者を疲れさせ、発声器官の状態に悪影響を及ぼします。 正しい発語呼吸のメカニズムを知りたいですか? お腹を膨らませながら鼻から息を吸い、息を吐きながら口を開けて話す、またはお腹をへこませながら鼻から息を吐きます。 胸に注意してください。吸うときも吐くときも、胸は上がりません。自分自身に「感謝している」観客を見つけて、あなたを見ていて、誤って何か間違ったことをしたときに教えてください。 たとえば、息を吸いながら胸を上げたり、口で空気をつかんだりします。正しい発声呼吸のメカニズムについては、DVD の「発声呼吸」セクションで説明されています*。_______________________________________________________* ここと以下で DVD および MP3 の資料をご覧いただけます。 Center for Speech Mastery “Vocation” の Web サイト www .prizvanie.info の「Book “Speech Skills Lessons”」セクションにあります。 テキストを操作しながら音声呼吸を練習してみましょう。 エフゲニー・シュワルツの戯曲「An Ordinary Miracle」を見てみましょう。気分を完璧に改善してくれる素晴らしい作品です。 吸気と呼気のメカニズムをコントロールしながら、テキストを読み始めます。 吸うたびにチェックマークを付けて、どのように吸ったり吐いたりするかを観察します。 この演習を通じて、正しい吸気と呼気のスキルを練習します。この本で紹介されている演習はすべてシンプルですが、同時に珍しいものであり、新しいものです。 各レッスンを完了すると、トレーニングの最後に賞品、つまり新しいスピーチと声のスタイルを受け取ることができます。 次に、親愛なる読者の皆さん、すべてはあなたの手の中にあります。 真珠採掘者は毎日真珠を求めて潜り、水を得た魚のような気分で空気摂取量を訓練します。 人が話すとき、空気を吸い込みます。 次の練習をしてみましょう。 一気にテキストを読んでしまいます。 鼻から息を吸います - お腹が膨らみ、息を吐きながら話し、お腹をへこませます。追加で息を吸い込むことなく、休憩することなく続けます。 同時に、エクササイズの終わりには、お腹が「微笑む」はずです。これは、息を完全に吐き出して胃が完全に引っ込むと、折り目が現れることを意味します。これは「ベリースマイル」と呼ばれます。 、痩せているとお腹は「笑わない」 エクササイズの最後に笑顔を浮かべましょう。これは、会話の呼吸を改善するのにも最適です。手をお腹の上に当てて、お腹の伸びをコントロールしながら、鼻から息を吸いましょう。 もう一方の手は胸の上に置きます。胸が上がらないように注意してください。 レオニード・フィラトフの詩を、立ち止まらずに、息を呑むことなく読んでください。子供の頃から、私は心から船乗りであり、マストと灯台を夢見ていました。私の親戚はこう決めました。祖父は私にこう言った、「それでいいよ！」そして私はこう答えた、「もしこの詩の最後で、あなたが文章を読んでいる間にさらに息を吸い込まなかったら、そんなことはないよ！」 、空気が足りません。 したがって、取り込む空気の量を増やすように努め、呼吸の持久力を訓練すると、水を得た魚のような気分になり、自分にとって重要なものが得られます。?