心理学者が必要ですか? ブログを作成したほうが良いでしょう!...または日記ですが、ブログよりも優れています。 ;-) 実績のある無料の心理学者が必要ですか? 自分でブログを始めませんか? (LJ、livejournal など) これはストレスを軽減するのに非常に効果的な方法であり、読者にも利益をもたらし、同じ考えを持つ人を見つけて文章を書くスキルを磨くことができます。なぜ子供の頃に秘密の日記が登場したのか疑問に思ったことはありますか。 ? (まだ持っていない人にとって、この記事はより有益です) あなたの考えを信じられる人がいなかったので、友人は理解できないかもしれません、愛する人は笑うでしょう... そして私たち人間はそのように設計されています私たちが受け取った感情を共有する必要があるような方法です...私は感情が悪いと言っているわけではありません、感情を常に自分の中に閉じ込めておくことはできないという事実について、順番に感情を自分自身から解放する必要があるということですたとえば、幸せなときは、電話して幸せさを伝えたり、道行く人に微笑んだり、自慢したりすることです。 あなたの愛する人を休日のお祝いに招待してください。 あるいは、貧しい人に小銭を与えるなど。あるいは、腹が立ったときにジムに行き、そこで攻撃性を脱したり、セックスの際に、知らず知らずのうちに愛する人や通行人、その他の場所と口論を引き起こしたりする。方法... 私は長い間 LiveJournal を使ってきましたが、感情を解放するためにこの素晴らしいツールを開いてもらいたいのです。このツールは悪口を許容し、ここで書くことができ、クソ雄弁です。 ))))) (時々これを自分に許可すると便利です! ;-) 私を悩ませる情報、人に面と向かって言えないこと、新しい発見や最悪の推測をすべて書き込んでいます。それらはボイスレコーダーなしでは発音できないほど重要です。ここで必要なメモを見つけるのも便利です。また、時間の経過とともに、あなたのことを気にかけてくれる人が現れ、更新情報を購読してくれるようになります。これらの記録は少なくともあなたの後に残ります。あなたが退院した後は、子供や孫に見せるための例がいくつかあります。 Andrey Parabellum が著書『ビジネスとライフ』で行ったように、メモを 1 つのコレクションに集めて本を出版することもできます。共有する相手がいない場合でも、すべてを独り占めしないでください。LiveJournal があなたを救います。 ！ ;-)追記：ところで、昨日私はロビン・シャーマの本を読みました、彼もアドバ​​イスしています！ ））彼だけが、自分の発見や仕事を書き留める日記をつけるようアドバイスしています（「死ぬとき誰が泣くだろう」）、未来のスーパーマンとスーパーウーマンの皆さん、良い一日をお過ごしください。 ;) 敬具、セルゲイ・スマイル・ワシリエフ http://sergeysmile.ru