Dall'autore: il nostro cervello analizza sempre qualcosa e questo è positivo. Il problema inizia quando una persona si fissa sulla paura e sul dubbio. È necessario imparare a scegliere i propri pensieri e non cercare di scappare da essi. I soggetti i cui problemi rappresentano forme gravi di nevrosi ossessiva di solito lamentano forti ossessioni e manie. I loro sforzi sono costantemente mirati a non avere queste strane idee in testa, ma più cercano di non pensarci, più spesso pensano a tutto questo in maniera sempre più distorta, perché l'idea è: “Non dovrei pensaci." questo, ci sto già pensando." La base di un'ossessione è la paura del pensiero, che si traduce in una paura ancora maggiore e in un dubbio costante. L'essenza delle ossessioni è l'emergere forzato, violento e irresistibile nelle persone di pensieri, idee, ricordi, dubbi, paure, aspirazioni. consapevolezza della loro sofferenza, presenza di un atteggiamento critico nei loro confronti e lotta contro di loro. La differenza tra idee ossessive e disturbo ossessivo-compulsivo è che una persona non esegue rituali e azioni. In generale, i disturbi ossessivi, in particolare la paura ossessiva, lo erano descritto dai medici dell'antichità. Ippocrate (V secolo a.C.) fornì illustrazioni cliniche di tali manifestazioni. Medici e filosofi dell’antichità classificavano la paura (phobos) come una delle quattro principali “passioni” da cui nascono le malattie. Zenone di Cina (336-264 aC) nel suo libro “Sulle Passioni” definì la paura come l'attesa del male. Includeva anche l'orrore, la timidezza, la vergogna, lo shock, la paura e il tormento come paura. L'orrore, secondo Zenone, è la paura che induce il torpore. La vergogna è la paura del disonore. La timidezza è la paura di agire. Shock: paura di un'idea insolita. Lo spavento è la paura da cui è tolta la lingua. Il tormento è la paura dell'ignoto. In che modo le persone che soffrono di idee ossessive cercano di risolvere i problemi. I tentativi più frequenti e più inefficaci per risolvere i problemi: - evitare situazioni pericolose - chiedere costantemente aiuto a familiari e amici Per queste persone, il tutto? la famiglia è coinvolta nel problema. - parlando del problema In questi casi, coloro che li circondano o si spaventano, realizzando l'assurdità dell'idea, oppure li calmano, dicendo che l'idea non è così assurda, alimentando così solo la paura -. cercare di non pensare Come è stato detto prima, cercare di non pensare significa pensarci continuamente. E la cosa più spiacevole è che una persona non riesce più a distrarsi da questi pensieri con uno sforzo di volontà e si crea un circolo vizioso, perché i tentativi fatti, principalmente per combattere questo problema, non forniscono una via d'uscita il metodo del dialogo strategico in psicoterapia J. Nardone, quando si lavora con questo tipo di problema, è necessario esaminare con molta attenzione la vita del malato e, soprattutto, il comportamento di chi lo circonda e della sua famiglia. Perché queste persone si rivolgono costantemente agli altri per avere conferma che non accadrà nulla, che andrà tutto bene. Ma questo non è vero, e i tentativi di aiuto da parte di altri portano solo ad un arricchimento di questo problema. Possiamo concludere che con l'aiuto delle persone intorno a te non dovresti cercare di far fronte alle idee ossessive. È molto più efficace rivolgersi a uno specialista Inoltre, utilizzando il metodo del dialogo strategico in psicoterapia di G. Nardone, è possibile ottenere risultati significativi in ​​​​modo efficace ed economico e ridurre i sintomi, ovvero una soluzione completa del problema entro la fine della terapia. e nessuna ricaduta. La durata media della terapia è di 7 -10 sedute Il mio WhatsApp 89269276771