“È inutile continuare a fare la stessa cosa e aspettarsi risultati diversi” - Albert Einstein. A volte ci troviamo in periodi della nostra vita in cui tutto sembra andare bene, tutto è in qualche modo sistemato, ma in compenso nulla ci piace. Andiamo a lavorare, svolgiamo incarichi, non c'è stress serio. Ma la sera c'è solo una sensazione di stanchezza, una sensazione di irritazione: "Non ho avuto il tempo di fare qualcosa, ho fatto qualcosa di sbagliato da qualche parte, non come volevo. E la mattina, la mattina,". appena apro gli occhi mi viene subito il pensiero: “Oggi ci sono tante cose da fare, tutto è urgente, e la sera non sentirete altro che stanchezza”. Naturalmente questa non è ancora depressione, ma è una condizione terribile. Turbinano i pensieri che ti stai lentamente ma inesorabilmente muovendo verso una depressione reale e grave. Qual è il motivo? Cosa fare al riguardo? Molto probabilmente, la sensazione di delusione è causata dal fatto che per molto tempo hai vissuto in uno stato di stereotipo dinamico, in una routine. Non ci sono cambiamenti significativi. Una persona si abitua così tanto a questo che trascorre persino i fine settimana e le vacanze a rispondere alle lettere ufficiali, rigirandosi costantemente in testa i problemi di lavoro. La prima cosa da fare al riguardo è pensare ancora una volta agli obiettivi che ci siamo prefissati per il prossimo futuro. Sono veri? Sono questi i nostri obiettivi o sono imposti da qualcuno, lo vogliamo davvero? Secondo: se tutto è in ordine con gli obiettivi. Questo è davvero quello che vuoi. Ma sei così stanco di cercare di ottenere il risultato desiderato che non vuoi nulla, quindi dovresti ammettere a te stesso che apparentemente stai facendo qualcosa di sbagliato. “È inutile continuare a fare la stessa cosa e aspettarsi risultati diversi” – Albert Einstein. Dovresti cercare altri metodi e strategie. Esistono sicuramente. Non è necessario illudersi e cercare di fissare super obiettivi. Se l’obiettivo è troppo globale, dovresti abbassare leggermente l’asticella. Sì, sarà solo un arrivo intermedio, ma psicologicamente è molto più facile, molto più comodo. Da questo stato è più facile iniziare verso un nuovo picco. Terzo: devi imparare a ricompensarti con alcuni doni o piaceri quando completi la fase successiva. Amici, se trovate questo argomento interessante e vi iscrivete, ve ne sarò grato! La mia pagina https://www.b17.ru/support33/, riceverai automaticamente i seguenti articoli )))