怒りは悪い感情だという意見があります。 公然と表示できない、マナー違反、マナー違反など。 私にとって、怒り​​は、正しく管理する方法を学べば、有益でエネルギーに満ちた感情です。 怒りは基本的な感情であり、人は生まれながらにして怒りを持っています。 この基本ファームウェアはどのような機能を実行し、その所有者、つまり私たち一人ひとりに何を伝えるのでしょうか。 怒りは、私たちのニーズが満たされていないこと、何かが欲しいことを伝え、怒りのエネルギーは私たちが望むものを達成するのに役立ちます。 怒りは行動を刺激します。 秩序を回復すること、誰かに対処すること、山を動かすこと、電話を切ること、攻撃すること。 怒りは境界線を設定し、境界線が侵害されたときにそれを守る責任があります。 たとえば、何かがあまり好きではない、不快すぎる、とても暑い、寒い、お腹が空いているなどの場合、怒りが現れます。 怒りは強力な資源として私たちの中にあります。 エネルギーとして有効活用できます。 私を知っている人なら誰でも、私のバランスへの愛を知っています。 何事にも破壊と創造のバランスがあると思います。 同時に、私たちの中には創造と生命、破壊と死という 2 つの傾向があります。 空腹を満たすために、私は食べ物を破壊します。体全体がこのプロセスに関与し、噛み、噛み、飲み込み、消化します。本を作るために、精神的に満たされるために、私は木を破壊する必要があります。満たされていますが、外側では何かを破壊します。 怒りの潜在力を活用しなければ、怒りは私を内側から破壊してしまいます。 たとえば、これは、首、腰、仙骨などのあらゆる種類の緊張を含む心身症の現れ方であり、外側に向けられない過剰なエネルギーが原因で、外側に何かを生み出すことができません。社内で作成できるんです。 怒りが抑制されると、必然的に罪悪感、憂鬱、無気力、生気の喪失が生じます。 したがって、バランスが非常に重要です。 内側を壊さないためには、外側を壊す必要がある。 怒りの破壊的な力は簡単に追跡でき、怒りの段階（イライラ、怒り、激怒、激怒）を巧みに管理できます。 この段階ではイライラは明らかなシグナルであり、意識と安全性の成長が始まります。 ここで注意を集中させて研究を始めると便利です。 怒りの状態では、コントロールは破壊的な力を獲得します。怒りを抑え、バランスをとり、その本来の力を最大限に活用してください。 他の投稿で自分の感情を表現することが、自分自身にとっても他人にとっても環境に優しいことについてはすでに話しました。 怒りについてもっと詳しくライブで話したいですか？ 遠慮なく質問したり、コメントを書いてください。.