あなた自身がこのプロセスに参加していなかったとしても、真の優しさや寛大な行為を見た瞬間にどう感じますか。言いにくい場合は、次にその行為を見たときに自分がどのように感じるかに注意を払ってください。オンラインであっても優しさ。 これを非公式の習慣として考えてみましょう。科学者たちは、他人の善行が私たちにどのような影響を与えるかを解明しました。これについて、瞑想的な神経科学は何を教えてくれるのでしょうか。 善を目撃することは私たちにどれほど大きな影響を与えるのでしょうか?またその理由は何ですか? このテーマに関する研究も行われていることが判明し、科学者たちは、誰かが向社会的に行動するのを観察した後に私たち自身の利他性がどの程度高まるかを測定するために、25,000人以上の参加者を対象とした88件の実験研究の結果を分析した。 たとえば、泣いている人を慰める、慈善団体に寄付する、スポーツのチームプレーヤーになるなどです。 研究では、人々は他人の向社会的行為を目撃し（あるいは単に読んだだけ）、その後、自分自身も同じ行動をする機会を与えられました（同様の状況をシミュレーション）。研究者らは、親切な行為を目撃することが人々にインスピレーションを与える理由を理解したいと考えていました。そして、どのような要因がこの反応を増加または減少させるのかを判断するために、私たちは向社会的行動の例に従う。ある研究のレビューでは、利他主義を目撃した人々はその例に従う傾向があるという適度に強い影響を示している。 そして、親切で役に立つ行動は、社会に善良さを広める効果があります。「誰かが何か良いことをしているのを見ると、ある種の共鳴が起こります」と主任研究員のヘイスン・ジョン氏は言います。 「そして、この種の向社会的な行動は非常に伝染するということを人々に伝えることが非常に重要です。それとも、親切な行為がなぜ人々を助けようとするのかを理解するために、ユングと彼女の同僚は考えられる理由をいくつか検討しました。」 。 たとえば、実験に参加する人々は、寛大であることで「良く見えるように」というプレッシャーを感じるでしょうか。 しかし、人々は匿名でお金を寄付していることが多いため、ほとんどの場合、これは問題ではないことがわかりました。もしかしたら、私たちは他人の行動を真似しているだけかもしれないと研究者らは、人々が他人の行動を真似しているかどうかもテストしました。何か他のもの。 しかしここでも、向社会的行動の目撃者は、観察した内容と矛盾する支援方法を選択することが多いことが判明した。 たとえば、参加者は、路上で倒れた人を助ける人を目撃し、それができるようになると慈善団体にさらに寄付することになるかもしれません。 つまり、私たちは模倣について話しているのではなく、本当の感情と助けたいという願望について話しているのです。人々は善行の根底にある理由に共鳴し、彼ら自身が善を広めようとするようになるのです。 これは、私たちが本質的に社交的であり、行動するためにはほんの少しのインスピレーションが必要であることを示唆しています。また、別の興味深い事実もあります。 実験によると、人々が善行をどのように目撃するかは問題ではないようです。 彼らはそれについて読んだり、登場人物が利他的に行動するテレビ番組を見たり、誰かが他の人を助ける状況を実際に目撃したりしたかもしれません。 効果は同様でした。しかし、人々が「突然寛大になる」準備ができているかどうかに影響を与える要因がいくつかありました。 人々が利他的な行為を目撃してから時間が経つほど、共有する動機が減り、さらに女性は男性よりも寛大な行為に積極的に参加する可能性が高かった。 ユング氏はこれにはさほど驚きませんでした。以前の研究では、女性は親切な行為をより受け入れやすく、建物を建てることを優先する傾向があることが示されていたからです。!