Dall'autore: Uno studio sulle relazioni che un uomo e una donna costruiscono tra loro e che chiamano amore L'articolo è stato pubblicato sul mio blog “Pensare errori o conversazioni per consapevolezza” Hai scoperto la natura del tuo attaccamento, identificato quei bisogni che non vengono soddisfatti, ne hai parlato con il partner, scoperto i bisogni del partner. Successivamente, per rendere la relazione con il tuo partner ancora più soddisfacente per entrambi, devi imparare come creare vantaggi reciproci. A questo scopo esistono diversi metodi che è possibile utilizzare se necessario.3. Creare benefici reciproci. Imparare a creare vantaggi reciproci è necessario innanzitutto per prevenire possibili conflitti. Come avviene solitamente il conflitto? Ognuno inizia a difendere la propria posizione, cercando di costringere l'altro ad accettarla. Cosa porta questo? All'incomprensione reciproca, all'irritazione e alla delusione per non essere ascoltati e, alla fine, a una lite. È questo lo scopo della tua interazione? Penso che nessuno. Se parliamo di relazioni soddisfacenti, allora dobbiamo imparare a risolvere i conflitti. E il compito di risolvere il conflitto sarà trovare un accordo non sulla base della posizione, come siamo abituati, ma sulla base degli interessi. Trovare una soluzione basata sugli interessi cambia radicalmente l'atteggiamento nei confronti del conflitto Metodo 1. Cerca un'alternativa adatta a entrambi. Tu e il tuo partner avete due desideri opposti, potete litigare e pretendere che l'altro soddisfi il vostro desiderio, oppure potete trovare un'alternativa. Ad esempio, vuoi dormire in silenzio e il tuo partner vuole guardare un programma televisivo sul primo canale. Evidentemente le vostre posizioni non coincidono: l'una ha bisogno del silenzio, l'altra del suono. Cosa fare? Cerca un'alternativa. Cuffie. Di conseguenza, dormi in silenzio e il tuo partner ascolta il suo programma preferito in cuffia. Problema risolto. Entrambi sono felici. Un altro esempio. Ritornate dal lavoro, entrambi stanchi, e uno di voi deve preparare la cena e lavare i piatti dopo cena. Certo, puoi prendere tutto su di te, sia la cena che i piatti, e poi affermare o incolpare di dover volere tutto. Ma c'è un'altra opzione. Dato che siete appena tornati a casa dal lavoro e siete entrambi stanchi, concordate con il vostro partner che qualcuno cucini e l'altro lavi i piatti dopo cena. Metodo 2. Cerca i veri interessi. Dietro ogni richiesta c’è un certo interesse. Ponendoti la domanda: "Cosa voglio veramente?", puoi determinare il tuo vero interesse e, sulla base di questo interesse, trovare una soluzione adatta a entrambi. Ad esempio, una donna si aspetta che un uomo le faccia i regali che desidera. Un uomo non è contrario a fare regali, ma per lui c'è sempre un problema: cosa dare, ed è per questo che può o non dare ciò che la donna vuole, o non dare affatto, ma dare soldi, dicendo: "Compra qualcosa per te." Di conseguenza, la donna rimane insoddisfatta. Facendo le domande: "Cosa voglio veramente?", può vedere che vuole ricevere un regalo da un uomo, e non comprarlo lei stessa, per potersi vantare, ad esempio, con gli altri: "E questo è quello che mi ha dato il mio uomo!” Se si identifica il vero interesse, allora è più facile trovare una soluzione alternativa. Può essere così: o dici specificamente cosa vuoi ricevere in regalo, e lui te lo compra, oppure vai al negozio con un uomo e scegli quello che vuoi, e lui lo paga. Come verrà acquistato questo regalo, se l'uomo lo comprerà da solo o lo sceglierete insieme, questo deve già essere concordato con l'uomo. Di conseguenza, ottieni quello che vuoi, cioè l'uomo ti compra il regalo di cui hai bisogno, e l'uomo si libera dalla tensione: "Qual è il miglior regalo da fare a una donna". Naturalmente è impossibile allineare tutti gli interessi, ma è possibile trovarne uno comune, la massima priorità, che triplicherà entrambi. Idealmente, nessuna delle parti otterrà ciò che aveva inizialmente richiesto, ma emergerà una nuova scelta che influenzerà gli interessi più importanti alla base della richiesta. Metodo 3: aumentare le risorse. Consideriamo.