Questo articolo è una continuazione dell'argomento sull'attaccamento evitante e sul mondo interiore di queste persone. Le persone con uno stile di attaccamento evitante spesso presentano un fenomeno chiamato alessitimia. Questo termine si riferisce all’assenza di sentimenti ed emozioni. La traduzione letterale è “non ci sono parole per le emozioni”. Emozioni e sentimenti sono repressi e offuscati, potrebbero non esistere affatto. Sono assenti sia i sentimenti cattivi che quelli buoni: le Maldive non ti rendono felice, la morte di una persona cara non ti turba - c'è indifferenza a tutto. La vita di queste persone è focalizzata su eventi esterni: durante le consultazioni ne parlano con indifferenza dove sono andati, cosa hanno fatto, cosa hanno mangiato, senza enfasi su sentimenti ed esperienze. Emozioni e sentimenti sono una componente fondamentale di una relazione sana. Senza la capacità di comprendere i propri sentimenti ed emozioni, non è possibile costruire relazioni sane, prima o poi ciò porterà al collasso e alla rottura; Queste persone comprendono male non solo i propri sentimenti, ma anche i sentimenti delle altre persone. Non si accorgono quando una persona cara è arrabbiata o turbata, quindi gli altri potrebbero percepirla come fredda e indifferente. Una persona del genere è debolmente capace di amore e affetto. I sentimenti legati all'amore sono bloccati. No, queste persone non sembrano arrabbiate o infelici, possono essere sorridenti e amichevoli. Peter Kutter, autore di numerosi libri e manuali di psicologia, chiama questa “impotenza mentale”, altri autori la chiamano “cecità emotiva”. A causa della mancanza di contatto con la sfera emotiva, queste persone hanno difficoltà a comprendere i propri desideri , il che significa che è difficile soddisfare i loro bisogni. Ciò porta all'insoddisfazione della propria vita, a un sentimento di vuoto e frustrazione. La ragione di ciò affonda le sue radici nell’infanzia. A questi bambini è stato fatto capire fin da subito che non era sicuro esprimere i propri sentimenti. Spesso si sentivano rivolgere a loro: "Stai zitto!", "Non piangere!", "Sei un ragazzo, e i ragazzi non piangono". L'infinita varietà di tali frasi pone un severo divieto all'espressione di sentimenti ed emozioni, il che porta al loro completo blocco. Se qualcosa ti ha colpito in questo articolo, guarda l'immagine e prova a identificare i tuoi sentimenti in questo momento. Puoi fare riferimento a questa immagine tutte le volte che vuoi. Puoi anche trovare un test di alessitimia su Internet ed eseguirlo. Lavorare con uno psicologo in questo caso sarà molto utile..