La sensazione di vuoto o la storia di "non fare nulla". Come ci si sente quando non si vuole nulla? Quando c’è un pensiero: non voglio niente. E dopo questo, la sensazione che sia sbagliato non volere nulla, anormale, il cervello decide che non volere qualcosa è brutto, come se non ci fosse significato nella vita, il che significa che non contribuisce alla sopravvivenza, e suona l'allarme. E se fosse solo un pensiero casuale in cui crediamo? E se volessimo semplicemente fare quello che facciamo, senza un piano o un programma specifico? Ad esempio, se non c'è un programma, allora cosa? Manca qualcosa? e questo significa che la vita passa. Ma è vero? Dopotutto, in effetti, facciamo sempre qualcosa, ad esempio, il corpo può sdraiarsi sul letto e riposare. Se una persona solitamente attiva non esce di casa o non va da nessuna parte per lavoro, allora si percepisce inconsciamente che qualcosa non va. Ma è vero? Per essere efficaci è necessario essere attivi. Questa è la formula della produttività. E, naturalmente, funziona. Ma è sempre vero? Esiste anche un principio di equilibrio: un tempo di azione concentrata e un tempo di riposo, “un tempo per raccogliere pietre e un tempo per spargere pietre”. I nostri muscoli alternano sempre tensione e rilassamento, altrimenti dolore. Pertanto, per essere efficaci, è importante mantenere un equilibrio tra azione e riposo, altrimenti si verifica il burnout professionale dall'eterna corsa. E poi a volte è così brutto “. non volere nulla”, volere semplicemente non volere nulla, permettiti semplicemente di non volere nulla. E poi la fase di riposo cede armoniosamente alla fase di attività, rendendola più efficace e produttiva, mentre resistere al desiderio di non fare non fa altro che accelerare la direzione e ci fa sentire male ogni volta che in un modo o nell'altro diciamo a noi stessi: “Questo è sbagliato, non è così, come dovrebbe essere, dovrebbe essere diverso, c'è qualcosa che non va, non va bene, c'è qualcosa che non va in me, dovrei pensare a come farlo meglio o come gli altri...", una volta ancora una volta confermando e convincendo inconsciamente la mia solita consapevolezza che dovrebbe essere in qualche modo diverso... soffriamo... Come risuona questo con te? Se desideri lavorare con me su questo argomento, benvenuto a una sessione di coaching preliminare. Basta scrivere un messaggio privato.