著者より: T.Ts. Sinton - なぜ「身体」が突然親友になるのですか、私と私の身体は何か違うものですか? 重要なのは、人は生まれたとき、まだ大人のような精神から解放されており、赤ちゃんは自分の小さな体の必要に従って生きているということです。 食べたい、おなかが痛い、ミルクを吸いたい、母親の腕に抱かれたい。 これらは身体の直接の欲求です：食べること - エネルギーが必要です、腹痛 - 説明する必要はありません、吸う - 吸う反射の快適さと満足感、母親へ - あなたは誰かと再会したいですあなたは9か月間、分かちがたい関係にありました。 しかし、逆説的ですが、年齢とともに、この身体とのつながりは部分的に失われることがよくあります。 もちろん、私たちは空腹、痛み、疲労を感じますが、多くの信号は私たちの知覚の領域の外に残っています。正確に何を食べたいのか、なぜ頭が痛いのかについてよく考えます。 なぜ首がこんなに緊張しているのですか、それとも自由に歩けないのですか? 自分の体を楽しむことができない人は、ダンスをしません。 彼はやり方がわからないので恥ずかしがり屋で、面白く見えるのが怖くて、動きがぎこちなく、リラックスして心から「くねくね」することができません。 親密な間オーガズムを経験しない（またはまったく欲望がない）。 これはほとんどの場合女性に影響しますが、年齢とともに男性にも影響します。 彼の体が気に入らない。 それは醜くて、太っていて、痩せていて、一般に、他人の愛、ひいては自分自身の愛に値するものではありません（非常によくある誤解は、私は自分自身を好きになり、誰かが私を愛してくれたら自分自身を愛するだろうということです）。 自分が怒ったり怒ったりすることを許さず、今私が動揺している（動揺している）、これが私を怒らせた、そして一般的にあなたは間違っていると公然と他の人に知らせます。 もちろん、誰もがこれらの感情を経験しますが、原則として、それは卑劣であるため、または従属が許可していないため機会がないため、または突然自分に感情を投げることを許可すると人を失う恐れがあるため、隠されています。スキャンダル; 太るのは、人生に喜びをもたらし、ネガティブな経験を中和する方法がわからず、ただそれを食べてしまうからです。 人生にガールフレンド（友達）がいないのは、理由はたくさんありますが、多くの場合、その理由は不安や自分自身に対する嫌悪感にあります。 このリストは際限なく続けることができます。 社会と教育（特にソ連で育った人たち）は、あなたや私が人生を後回しにする人になるよう、多大な努力をしてきた。 多くの場合、私たちは自分の人生をまったく選択しません。どこで勉強するか、誰と友達になるか、昼食に何を食べるか...他の経験がなければ、何かを変えることは困難です。 多くの問題を解決するには、自分の体に目を向けるだけで十分です。それは私たちが想像できるよりもはるかに賢明です。 しかし同時に、理解を示し、経験を共有し、どこに移るべきかを教えてくれる、そして一般的に単純に信頼できる人が近くに（または複数人でも）いると良いでしょう。私たちはまさにそのような素晴らしい機会を持っています。深層心理トレーニング「自分らしく自由に」にて。 著者: Valentina Sedova は 4 回目のレッスンまでグループに参加できます。 記事を公開する際にはサイトへのリンクが必要です.