Non solo la morte dei propri cari porta dolore e sofferenza. Cosa fai quando senti la parola "divorzio"? Lo shock derivante da una simile affermazione non è inferiore alla notizia della morte... Diciamo che hai vissuto un matrimonio felice. Non tutto è andato liscio, ma chi altro? Lacrime, isteria, urla. E poi un bel giorno tua moglie o tuo marito dichiarano che vuole il divorzio o, ad esempio, sei stato infelice nel tuo matrimonio per anni, ma hai "tirato avanti" per il bene dei bambini, o forse speravi che tutto andasse bene. allenarsi nel tempo. Ma ora non puoi più sopportare questa situazione e, dopo aver raccolto tutto il tuo coraggio, decidi di dire al tuo coniuge che vuoi il divorzio, indipendentemente da chi ha avviato il divorzio, entrambi i coniugi sperimentano un lutto. Se il divorzio è inevitabile, entrambi devono affrontare un numero di domande: sto facendo la cosa giusta? (come continuare a vivere? Cosa succederà ai bambini? Come lo percepiranno i bambini?) Come è successo? (è tutta colpa mia! Non ho chiesto perdono al momento giusto! Sono stato scortese con il mio partner!) Cosa penseranno i tuoi amici? (non mi capiranno! Non ho amici adesso! Giudicheranno!) Come lo dirò alla mia famiglia? (tutti mi daranno la colpa!) e così via si possono elencare all'infinito...... Lo shock che segue la decisione di divorziare è simile allo shock della notizia della morte, solo che in un divorzio non è la persona chi muore, ma le relazioni e i sogni nati il ​​giorno del matrimonio. Con tutti i tanti divorzi di oggi, gli sposi ai matrimoni a cui ho partecipato si sono sempre aspettati un matrimonio per tutta la vita, niente di meno. Scoprire che il tuo matrimonio è fallito è come sentire della morte del tuo coniuge! Alcuni mi hanno detto che sentire parlare di divorzio è ancora peggio della morte di una persona cara. La prima settimana dopo aver deciso di divorziare è il momento in cui hai particolarmente bisogno di prenderti cura di te stesso. Ti consiglio di fare quanto segue: 1. Pensa a come era la tua salute prima del divorzio. Sì, come nel caso della morte, questo è il primo passo! Se sei stato malato di recente, soffri di pressione alta o hai problemi cardiaci, consulta immediatamente il tuo medico.2. Fai attenzione alla tua dieta. Sì, è come quando muoiono i tuoi cari! Potresti avere il desiderio di soffocare la rabbia e il dolore bevendo o mangiando eccessivamente. Il desiderio è comprensibile, ma questo non aiuterà.3. Trova qualcuno con cui puoi parlare. Ciò di cui hai più bisogno adesso è un ascoltatore comprensivo che non giudichi né dia molti consigli, qualcuno che si preoccupi sinceramente di te. Come per la morte, è importante raccontare come è avvenuta. Hai preso tu la decisione o è stato il tuo coniuge a sganciarti la bomba? Che cosa ti senti? Parla!4. Non tenere segreto il tuo divorzio. Fatelo sapere quanto prima ai familiari, agli amici, al sacerdote, ai dipendenti, ai soci in affari. È molto peggio temere ciò che diranno. Sii aperto. Non hai nulla di cui vergognarti. Se la famiglia o gli amici non ti capiscono, è un problema loro quanto tuo.5. Sappi che il tuo stato attuale non durerà per sempre. Se sei come la maggior parte delle persone che divorziano, ti senti arrabbiato o preso dal panico. Se hai annunciato il divorzio, potresti vivere un periodo di intensa euforia. Se questo colpo ti colpisce, potresti sentirti tradito e schiacciato. Ricorda: non ti sentirai sempre così. Se sali, presto cadrai; se sei tormentato, guarisci.6. Chiedi consulenza legale e cerca aiuto spirituale ed emotivo prima di prendere una decisione irreparabile. Ci sono innumerevoli casi in cui le persone si sono procurate il disastro agendo sotto l’influenza delle emozioni. E viceversa, tutte le persone che conosco che sono uscite da un divorzio, come si suol dire, "a cavallo", hanno beneficiato solo psicologicamente e spiritualmente di buoni consigli. Se hai figli, questo consiglio, questo aiuto è assolutamente necessario. Spero davvero che questo articolo possa aiutare almeno una persona.