L'amore e l'odio in una relazione possono essere ad un passo di distanza l'uno dall'altro A volte possiamo provare odio per una persona se desideriamo sinceramente il suo amore domanda: “Come posso provare allo stesso tempo amore e odio per una persona cara?; È normale provare tali sentimenti?” In questo articolo non parleremo della norma! Non ho ancora visto una sola fonte che possa ragionevolmente descrivere i segni della norma dei sentimenti per i cuori amorevoli. L'armonia e la coerenza nei sentimenti sono l'ideale a cui aspira ogni persona! Ma il nostro atteggiamento non può sempre essere colorato solo in modo positivo o solo in modo negativo. Viviamo in condizioni mutevoli e il nostro background emotivo, come un “agitatore di caldaia”, mescola sentimenti positivi e negativi. Un duplice atteggiamento verso qualcosa: un oggetto, una persona, un fenomeno si chiama AMBIVALENZA. È importante che chiunque abbia mai incontrato l'ambivalenza lo capisca. Per fare ciò, è necessario determinare quale tipo di ambivalenza di sentimenti si trova ad affrontare nella relazione: temporanea/situazionale sorge nella comunicazione con le persone vicine con cui hai stabilito buoni rapporti. La loro presenza nella tua vita ti fa provare tenerezza, amore e gioia per loro. Ma di tanto in tanto, per vari motivi, potrebbero farti odiare e voler evitare il contatto. Di lunga durata si verifica anche nella comunicazione con persone vicine con le quali hai stabilito buoni rapporti. In questo caso, sai di amare, ma provi odio da molto tempo. L'odio si fa sentire durante tutto il tempo della tua interazione con una persona, il che non ti consente di mantenere il contatto. Causale L'apparizione dell'ambivalenza dei sentimenti è stata preceduta da qualche evento (causa). Quindi dovresti risolverlo in modo da non permettere all'odio di prendere una posizione di leadership. Niente prefigurava l'emergere di sentimenti ambivalenti nei confronti di questa persona. Le ragioni esterne non esistono o non sei pronto ad ammetterle. Forse stai vivendo un conflitto interno, ti trovi di fronte a una nuova fase in una relazione, hai cambiato i tuoi valori e punti di vista, ecc. L'errore principale di qualcuno che si trova di fronte all'ambivalenza è il desiderio di trovare una soluzione rapida e ridurre i loro sentimenti a “Amo decisamente” o “Odio decisamente!”. La cosa più importante in questa situazione è prima accettare i propri sentimenti, identificare e analizzare la causa delle contraddizioni interne e raggiungere la tranquillità. È importante permettere ai tuoi sentimenti di esistere in armonia con te. Affrontare questo problema da soli non è sempre facile, quindi non esitare a chiedere aiuto a uno specialista che ti accompagnerà nel percorso alla scoperta di te stesso psicologa Alexandra Shoshina!