著者から: サイトの記事 クライアントが心理療法に対して漠然とした（または明らかな）不満を感じ、このテーマについて心理療法士と話し合うことにしたとき、次のような答えが返されることがあります。あなたには抵抗があります。」 そして、クライエントが良いクライエントであれば、自分が望む方向に進んでいないことにすぐに罪悪感を感じ、心理療法のプロセスに対する不満の全責任を負います。しかし、心理療法の有効性は少なくとも3つの要因によって影響されます。 1. クライアントとセラピストの関係（これは各当事者の貢献です。クライアントがどの程度信頼する準備ができているか、セラピストがこの特定のクライアントにどの程度適しているかということです。ご存知のとおり、時々、このようなことが起こります。2人の素晴らしい、しかし完全に異なる人物です）彼らは寓話に出てくる白鳥とガンの状況に陥ってしまい、心理療法のワゴンを別々の方向に引っ張ってしまいました – 言い換えれば、彼らは協力しませんでした）2. クライエントの性格（すなわち、セラピーに対する抵抗力）３． セラピストの性格（つまり、彼の「精緻化」、直観、知識、つまりプロフェッショナリズム） 最初の点は、心理学者のナタリア・トルスタヤによってここで完璧に表現されています。 自分が専門家ではないことがわかり、代わりの誰かを簡単に見つけます。 ある人がその資料の提示、彼の哲学、人生に対する態度で私に反感を抱いた場合、おそらくその人にはその哲学がより近い別の専門家がいるでしょう、そして私にとってはその人を別の専門家に紹介する方が簡単です。 「あなたのこの問題は、イワン・イワノビッチが解決してくれるでしょう。そうです、クライアントとセラピストの関係は魔法、錬金術です。」 私たちは合う人もいれば、合わない人もいます。 最も効果的な心理テクニックは、受容、温かさ、相互理解に代わるものではないことを忘れないでください。 あなたとセラピストはどれくらい親密ですか? 2 番目の点について、あなたは彼をどの程度信頼できますか? クライアントとして、同じような抵抗が時々起こります。 しかし同時に、それは治療に対する私の満足度とは何の関係もありません。 私の友人は、ある日、強い洞察力が彼女の中に感情の嵐を引き起こし、セラピーをやめたいと思ったと言いました。 そこには関係があります。クライアントは、どこかに移動し始める瞬間に抵抗を経験します。 そして、進歩がないと感じたり、セラピーに対する不満が徐々に蓄積されていると感じる場合、おそらくこれはまったく抵抗ではなく、ポイント3：セラピストの仕事の質が低いのでしょうか？ 心理学者を自称する一部の人々の非専門性については話しません。 どの業界にも素人はたくさんいますし、セラピストがあなたに抵抗があると説得した場合、心理学者はクライアントの抵抗に対処するために特別な訓練を受けていることを忘れないでください。 そして彼にこう尋ねてください。「あなたは何をしているので私が抵抗し始めるのですか？」 あるいは、彼にこう提案してください。「分かった、それでは私の抵抗に協力しましょう！そして、セラピストがあなたを叱り続け、あなたを責め、治療過程のすべての責任をあなたに押し付けるなら、考えてください-なぜそのように非難する必要があるのですか？」そして叱責セラピスト？ あなたの周りには無料でこれをやっている人がたくさんいませんか？?