OCD (強迫性障害) は、侵入的で不快な不随意な思考 (強迫観念) を持つことを特徴とする精神障害です。恐ろしい。 人は特定の行動（強迫）の助けを借りて、これらの考えに対処しようとします。 そして、この行動のサイクルは規則正しくなり、人によっては制御できなくなります。OCD の例: 「感染するのが怖いので、常に手を洗い、周囲のすべての物を扱っています。」小児期または青年期に現れ、人の行動様式に似た病気。 極度の溜め込み、生活のすべてに対するコントロール、柔軟性の欠如、ルールの厳守（図表やリストの作成）、秩序への欲求、行動への疑念、完璧主義が特徴です。 このような障害を持つ人は、これが自分の性格の特徴であると認識しています。 OCPD の例: 「私はとてもまともで、正しく生活しており、日常生活や仕事においてあらゆることを細部に至るまでコントロールしています。他の人は皆、私と同じであるはずです。」そうでなければ、彼らは間違って生きています。」 1. OCD と OCPD には強迫的な思考と行動がありますが、違いは、OCD の人では思考や行動が不安を軽減するように見えることです。また、OCPD の人では、これが彼の絶え間ない行動であり、不安として感じられるということです。生き方 - 「私はこうです。」 OCDを持つ人は、自分の行動を不安で病的なものとして認識します。 彼らは彼の人生を妨害しますが、彼はそれらに対処することができず、従いません。 したがって、ある人は「考えや行動に対処し、それらを止めてください」という要望を持って心理療法に来るかもしれませんが、OCPDの人は自分の行動を常に自分の特徴として認識しており、その行動自体が問題であるとは考えていません。 このような人は、「人間関係を築くのが難しい」「一生懸命、丁寧に仕事をしているのに、キャリアが伸びない」「不安と願望がある」という悩みを抱えてセラピーに来ることが多いでしょう。 3.すべてをコントロールする。」 治療におけるOCDは、対処するのが簡単な問題ではありませんが、クライアントが自分自身に取り組み、他の方法（薬の服用を含む）で不安に対処したい場合は対処できます。また、OCPDの場合、治療は別の方法を開発することに基づいています。しかし、OCPDの人は自分の生き方が唯一の真実であると認識しており、自分自身を変えることが非常に難しいため、これは十分に困難です。 OCDの場合、人は不安な思考を追跡し、その非論理性とそれに伴う行動を理解することができますが、OCPDの場合、人は柔軟性や適応性を発揮する傾向がありません。 彼はたとえ非常に忙しくても自分の仕事を他人に任せることができず、変化する傾向がないため、自分のライフスタイルを変えるよう説得するのは非常に難しいことがよくあります。心理学者や心理療法士がその違いを判断するのに役立ちます。 自分自身に取り組んで頑張ってください!