著者から: 家族は私たちに強さ、信頼性、サポートを与えてくれます。 それは身を守る要塞であり、暖炉であり、栄養源でもあります。 もちろん、これが常に起こるわけではありません...騒音、皿を割る、ドアをバタンと閉める、攻撃的な言葉、1週間にわたる沈黙も、家族生活の現実です。 これが家族にとってよくあることであれば、「彼らは犬と猫のような暮らしをしている」と言います。 心理学者のAnzhelika Mersiyanovaが、そのような事件を最小限に抑える方法について話します。 家族の世界。 これはどうして起こるのでしょうか? 違う。 おそらく皆さんの中には、平和な家庭生活のイメージと、それに対する「なんて素晴らしい」から「おとぎ話の中だけの話」まで、さまざまな感情をすでに抱いている人もいるでしょう。 「つまらない」という意見も聞きました。 後者の場合、おそらく私たちは平和の出現について話しています - 配偶者の間に疎外または無関心の壁が成長したとき。 必ずしも宣戦布告をする必要はなく、別の方法で家族生活を多様化し、いわゆるアドレナリンを増やすこともできます。 一部の家族は、このように暮らしており、深刻な対立を愛の表れや懸念の兆候と誤解しています。 これは、一方では、ゲシュタルト アプローチのお気に入りの公式に完全に当てはまります。「攻撃性とは、近づきたいという欲求である」ということですが、一方で、近付くための唯一の方法が口論や喧嘩でさえある場合、家族は危険にさらされることになります。配偶者自身にとっても子供にとっても破壊的で破壊的になるのはなぜですか？ 少なくとも千の具体的な理由があると思います。 しかし、実際には、このすべての「千」の背後に隠れているのはほんのわずかです。最初の理由は、関係が行き詰まり、不満が緊密に絡み合って、元の理由を誰も覚えていないことです。それは10年前のことです。 ... この場合の口論は、より苦痛を「ぶつける」理由になります。 実際、これは深刻な状況であり、もちろん、老後まで引き延ばすこともできますが、なぜあなた自身とあなたの家族の人生を台無しにするのでしょうか。 このような困難で混乱した状況では、家族関係の専門家、心理学者に行く方が良いです。 2番目の理由：実際、配偶者は単にお互いを恋しく思っています。 結局のところ、ご存知のとおり、「攻撃性は近づきたいという欲求です」）））。 これに基づいて口論が激化し、離婚につながる可能性があるのを防ぐために、より頻繁に一緒にいて、親密さにより注意を払い、バラエティに富むさまざまな夫婦ゲームを使用するのは理にかなっています。 プライバシーが不可能な場合（8 人が同じ屋根の下に住んでいる場合）、優れた解決策は、週末に一緒に街へ出かけるか、アパートを借りてそこで少なくとも一晩は一緒にリラックスすることです。 しかし、効果を定着させるためには、これを毎週行うだけで十分です。 3 番目の理由は、物議を醸す問題があり、問題を建設的に解決するためにルールに従って交渉を組織する必要があるということです。昔。 あらゆる文化における民間の知恵は、争いを悪ではなく、生活の不可欠な部分であり、発展のための重要な条件であると定義しており、「真実は争いの中で生まれる」「家庭生活においては、変化には危機が伴うことが多い」とされています。家族の幸福と幸福は、問題の有無や問題を解決し、克服する能力によって決まるのではありません。 しかし、配偶者は、無害な問題の解決策を戦争に変えることがよくあります。単純なルールの助けを借りて、破壊的な対立を最小限に抑えることができます。ただし、法律に従ってください。 J誰かがこう言うだろう、「さあ、もう一つあるよ！」 ルールに従って喧嘩するなんてバカバカしい！ そしてそれは不可能ですか？ そして本当に、何も変えないでください。 両親が教えてくれたように、起こったことのように、星が揃ったように生きなさい。それでも家族間の争いを完璧にしようと決めている人には、シンプルな法則に従うことをお勧めします。違う決断をする。」 もちろん、ジューシーな口論は多くのエネルギーを高め、蓄積された緊張を和らげることができ、おそらく和解は甘いものになるでしょう。 ただし、この特定の問題を解決する別の方法がある場合は、それをより適切に使用してください。 それでも、攻撃は破壊します...第二の法則は「逃げてはいけない」です。 関係性を明確にして問題を解決することを避けてしまうと、「本末転倒」のままになってしまいます。 配偶者とは連絡を取り合いましょう。