❗"Oh, sono felice anch'io! Cosa c'è da invidiare? Scendi dal cielo sulla terra! Cosa hai trovato in lui? Non a tutti è dato questo! Ti è piaciuto!? Beh, non hai visto niente di meglio! Sì, chi siamo? Non c'è nessuno che ti aspetta. Il tuo appartamento è così piccolo! "cattivo"... e così via. Puoi aggiungere dalla tua esperienza 🙂 La svalutazione si manifesta in molti modi diversi, ma il suo scopo è sempre quello di sminuire, sminuire, consciamente o inconsciamente, privarsi della fiducia in se stessi, mettere in dubbio la vita di qualcuno. valore, significato, felicità, benessere o semplicemente rovinare il tuo umore È importante capire cosa motiva una persona svalutante e non prendere la sua svalutazione sul personale. Si tratta sempre, molto più di lui che di te il momento. Lo stesso "atto di svalutazione" è un'azione da un "meno", un tentativo di trasformare il proprio meno in un più dando un meno a un'altra persona. Una persona può condividere solo ciò che ha e non appena si apre la sua bocca o commette un'azione, condivide il suo stato (spesso inconsciamente) attraverso un'affermazione, una valutazione, un'intenzione, un consiglio o una richiesta. Ma il modo in cui reagisci al deprezzamento è già tuo e riguarda già te, la tua condizione e lo stato delle cose. Se “deglutisci”, accetta il deprezzamento come verità, se ti offendi, se il tuo umore peggiora, molto probabilmente lo farai anche tu. .” in rosso”, sei insoddisfatto di te stesso, della tua vita, non stai facendo quello che vorresti fare, non vivi come vorresti vivere, e questo è un motivo per pensare alla tua vita e forse cambiare qualcosa in esso. Se usi l'umorismo e capisci che una persona ha problemi ed è insoddisfatta di se stessa, allora per te va tutto bene. Quando sei gravemente svalutato, puoi sempre usare la tecnica "Mi dispiace, questo non è mio, questo è tuo!". “Ti è caduto qualcosa” 😂.📍Consulenze personali, terapia personale online. Iscriviti in PM.