人は生まれながらにして悲観主義者か楽観主義者であり、それは決して変わらないと考えるかもしれません。 もしかしたら、楽観主義者や悲観主義者は親によって育てられ、そのように人生を歩んでいるのだと思うかもしれません。あるいは、このことについてまったく考えたことがなく、人生の喜びや、私がいつもクライアントに伝えていることを直したいという願望を失っている人もいるかもしれません。これについては、テストサイエンティストとして、私はまず自分自身であらゆる方法を試します。 そんなある日、私は予期せず、決して遭遇するとは思っていなかった問題に遭遇しました。 私は悲観的になり、話すのが耐えられない人の一人になりました。 私は泣き言を言い始め、自分自身を残念に思い、さらに泣き言を言い、自分の人生で何もすることができなくなりました。しかし、あなたの多くは私をとても陽気で社交的で明るい女の子として知っています、しかし、タンポポが少し腐ることができるとしたら。ズッキーニ、つまりその逆のプロセスも存在します。 なぜ私がこれを知っているのでしょうか? 私はすでにこれを経験しました。 私は意識的にその社交的な外向性を自分の中に育みましたが、無意識のうちに自分を4つの壁の中に閉じ込めたいと思っていました。 どうして、なぜ、横たわって痛む石の下には水は流れないからです。 涙だけが流れます。 失敗や挫折に対する態度の決定的な特徴は、失敗は長く続き、何をしてもすべてを台無しにしてしまう、楽観主義者は、同じような運命の打撃が自分に降りかかると、自分の責任であると信じていることです。失敗はその逆です。 彼らは、敗北は一時的なものであり、その原因は一度だけであり、それは自分のせいではなく、状況、不運、または他人のせいであると信じています。 敗北によって彼らを打ち破ることはできない。 彼らは不利な状況を課題として認識し、新たなエネルギーで戦います。2. パフォーマンスと生産性: 文字通り何百もの研究は、悲観主義者はより簡単に諦め、うつ病になりやすいことを示しています。また、これらの実験は、楽観主義者が学校や大学、仕事やスポーツの分野で成功する可能性が高いことも示しています。 彼らの結果は、適性検査の予想を上回ることがよくあります。 楽観主義者は、悲観主義者よりも競争上の地位に受け入れられることが多い。3. 健康 憂鬱な気分やストレスにより、悲観主義者は慢性疾患や心身症に苦しむ可能性が高くなります。 感情はホルモンの生成に影響を与え、神経系だけでなく他の身体系（心臓血管、胃腸管など）の状態も低下させます。楽観主義者の健康状態ははるかに優れています。 彼らの老化プロセスは病気による負担が少なくなります。 彼らが長生きすると信じる理由はありますが、最大の問題は、悲観主義者が自分たちの世界観とそれに対する態度が唯一正しいと考えていることです。 そして、楽観主義者は「愚か者」や「宗派主義者」と誤解されます。 もちろん、これらも発生します。 しかし、物事に対する適度な楽観主義と適切な前向きな見方は、あらゆる面で人を助けることが証明されています。 他には？ 最良のシナリオは何でしょうか? ポジティブな期待の裏付けを探し、人生のネガティブな瞬間からポジティブな瞬間に注意の焦点を移しましょう。 診断を行って、心理療法に関する最初の推奨事項を受け取ります。Web サイトに投稿するか、+79876458200 (Whatsapp または電報) に電話してください (無料のプロモーション コード b17psy 診断を使用)。)