Dall'autore: L'articolo originale si trova in: Ogni volta che stabilisci obiettivi per te stesso, scrivi progetti, inizi una nuova vita, su cosa fai affidamento sulla conoscenza di te stesso? vai avanti? E ​​quali, al contrario, ci immobilizzano e ci privano della fede. Quanto accuratamente conosci te stesso, che tipo di persona sei e di cosa sei veramente capace? i pensieri su noi stessi complicano solo le nostre vite e non ci danno l'opportunità di fare nulla o cambiarla. Questa realizzazione mi è venuta dopo aver visto il film "The Oath". Questo film è basato su eventi reali. Racconta la storia di una ragazza che, dopo un incidente stradale, ha perso la memoria e ha dimenticato gli ultimi 5 anni della sua vita. Ha dimenticato come ha lasciato i suoi genitori, ha abbandonato la facoltà di giurisprudenza, ha iniziato a dedicarsi all'arte, si è innamorata di un ragazzo e lo ha sposato. Tutto ciò che ricordava era la sua vita passata, dove viveva con i suoi genitori, frequentava la facoltà di giurisprudenza ed era fidanzata con un altro uomo. Il suo vero marito ha cercato di aiutarla a ritrovare la memoria, ma ha fallito. Lei non si ricordava di lui e divorziarono. Tornò a studiare giurisprudenza perché non ricordava nulla di quello che aveva studiato all'Istituto d'Arte. Mi aspettavo qualcosa come un'epifania, sbattendo la testa contro la porta, quando lei ricorda tutto in un momento, ma tutto era diverso. Ha iniziato a vivere una nuova-vecchia vita. Ma gradualmente cominciò a tornare a ciò che le era vicino. Ancora una volta abbandonai la facoltà di giurisprudenza e andai di nuovo a studiare all'Art Institute. Sei mesi dopo ho incontrato il mio ex marito. Alla fine del film si dice che la coppia si risposò e allevò due figli. Ma la memoria della donna non è mai tornata. Ho guardato questo film e ho pensato a quanto la nostra vita sia un derivato della nostra memoria. Se ricordiamo alcune esperienze su noi stessi, sappiamo che ci sono stati fallimenti o cadute, sappiamo che amiamo e cosa facciamo, allora ci comportiamo in conformità con questi ricordi. Ma immaginiamo che quella parte della vita in cui sperimentiamo il tuo negativo, tu dimenticato. E poi ti svegli la mattina e sai che puoi fare qualsiasi cosa, perché non hai commesso errori. E questa conoscenza di te stesso come persona di successo influenzerà la tua vita futura. E si scopre che tutte le nostre difficoltà e complessità, complessi e paure non sono altro che semplici ricordi di ciò che è accaduto in passato. Ma il passato è solo passato perché non esiste più. Ma molto spesso ci aggrappiamo ancora a questa conoscenza di noi stessi e continuiamo a crederci, limitando così la nostra vita e privandoci di nuove opportunità. Quando ho scritto sulla paura dell'azione, ho detto che abbiamo paura di commettere errori. E spesso abbiamo soprattutto paura di agire quando ricordiamo che abbiamo già commesso degli errori in passato ed è stato molto doloroso. Quando ricordiamo il dolore, diventa sempre più difficile per noi riprovare. E in questo caso, a volte è meglio fare qualcosa di completamente nuovo piuttosto che provare a ripetere ciò che hai già fatto. Ad esempio, stai per sottoporsi a qualche tipo di procedura medica spiacevole. Se non l'hai mai fatto prima, ovviamente sarai nervoso, ma sarai anche aperto all'esperienza. E se l'hai già fatto in passato, e si è rivelato doloroso, allora oltre al fatto che dovrai sperimentare qualcosa di spiacevole in futuro, lo aspetterai anche con orrore, intensificando le tue esperienze con quei ricordi di dolore e sentimenti passati. E di conseguenza, invece di mezz'ora di nuove sensazioni spiacevoli, trascorri una o due settimane in pensieri-ricordi opprimenti e gravosi per la vita, e talvolta in dolori fantasma. Se parliamo di psicoterapia, la cosa principale è “. terapeutico” per un cliente è quando una persona riceve una nuova esperienza di vita che nasce direttamente nel processo di interazione con il terapeuta, nel momento qui e ora. E questa esperienza è nuova, infondata dal passato. Dopotutto, il passato ha una forte presa su di noi. Ci sussurra e ci ricorda ciò che non ha funzionato. E acquisendo questa nuova esperienza, una persona spesso cambia la sua vita perché ha un modello di comportamento nuovo e di maggior successo. Perché le persone hanno paura di entrare in nuove relazioni? No perchèche hanno paura proprio di un nuovo partner, ma perché ricordano che nelle relazioni passate c'erano molti conflitti e difficoltà che non potevano affrontare. E quindi la memoria li dissuade, cerca di proteggerli, li mette in guardia da nuovi possibili tentativi dolorosi. Lo stesso vale per ogni nuova azione. Le persone hanno paura di aprire un'attività perché ricordano che i loro partner le hanno abbandonate in passato o che non erano pronte per così tante responsabilità, ecc. Pertanto, ogni volta che decidiamo di agire, inconsciamente guardiamo noi stessi dal nostro passato spesso perché le persone non si pongono obiettivi ambiziosi e si rifiutano di sognare. Come possono sognare se ricordano di se stessi che in passato non erano più in grado di ottenere ciò che volevano veramente? E se non avessero questa conoscenza? E se ricordassi solo i tentativi riusciti? Allora sarai pieno di fiducia che le tue nuove azioni saranno coronate dal successo. Ma, ovviamente, questo non significa che la memoria porti solo cose negative. Se non ricordiamo che una persona ci ha causato un grave danno, allora potremmo essere nuovamente catturati da quella stessa persona. Oppure, se non ricordiamo che i documenti devono essere redatti in un certo modo, possiamo commettere nuovamente molti errori inutili. La memoria ci aiuta a evitare errori. Se facciamo le stesse cose. Ma allo stesso tempo ci prepara al fatto che il futuro sarà lo stesso. E i risultati saranno gli stessi del passato. E costruiamo le nostre vite non sulla base delle condizioni reali e delle nostre reali capacità, ma sulla base dei ricordi di chi siamo Una volta mi è accaduta una storia mi ha scritto una ragazza, con la quale abbiamo studiato alle elementari. Mi ha chiesto della mia vita e mi ha suggerito di incontrarci e parlare. E ho subito iniziato a ricordare freneticamente com'era, questa ragazza? Come abbiamo comunicato con lei, cosa ricordo di lei? Non l’ho trattata come una persona nuova, perché in 15 anni sarebbe potuta cambiare molto, così come ero cambiato io. E ho cominciato a ricordare che ero lì molto tempo fa. E questo ancora una volta mi ha mostrato quanto non ci fidiamo del presente, quanto sia più facile per noi guardare il mondo attraverso il prisma del passato che costruire. la nostra vita ogni giorno come qualcosa di nuovo e sconosciuto. Tutti noi una volta, quando leggiamo un libro preferito, spesso ci rammarichiamo di sapere già di cosa parla. Quando arriviamo in un posto dove siamo già stati, non lo ammiriamo davvero, ma lo guardiamo come se fosse vecchio e a volte vogliamo onestamente ricominciare la vita da zero. Dimenticare ciò che ai miei occhi mi rende debole e lasciare ciò che mi riempie di fiducia nella mia forza. Dopo questo film, ho pensato molto a questo. Quando proviamo a fare qualcosa, a volte falliamo. E ciascuno di questi tentativi, che si è concluso con un fallimento, pesa molto sulla nostra autostima e sulla nostra psiche. Se ci abbiamo provato una volta e non ci siamo riusciti, questo può essere trasferito. Ma se provassimo 10 volte e ogni volta non arrivassimo alla fine, alla fine otterremo 10 kg di peso morale. E con ogni nuovo tentativo diventa sempre più difficile credere in te stesso. Se ci sono cose nella tua vita che hai iniziato più volte, ma non hai mai completato, riconsiderale. Consideratela come una nuova esperienza. Non importa quante volte hai iniziato una nuova vita lunedì. Non importa che ogni volta hai fallito e la tua forza di volontà non è stata sufficiente a lungo. Non darti l'etichetta che ora sei una persona dalla volontà debole. Ogni volta, resetta i pensieri che qualcosa non ha funzionato per te. Prendi quanta più esperienza possibile dal tuo tentativo in modo da poterne tenere conto in futuro, ma non misurarti con le tue esperienze infruttuose. Inizio ogni volta come se fosse la prima volta Nella mia vita ci sono stati molti tentativi di avviare progetti propri e sviluppare idee, ma per vari motivi non li ho mai portati a termine. Spesso era paura e/o una certa incertezza. E ad ogni nuovo tentativo diventava sempre più difficile per me continuare a fare ciò che avevo programmato. Ma ora voglio cancellare dalla mia memoria l’idea che non ce la faccio. Forse non finirò di nuovo!