著者から: 心理的支援と、サイトのゲストやユーザーを支援する心理療法士の選択。 私たち一人ひとりは、常にその瞬間に最善の選択をします。心理的トラウマを扱う心理学者をどのように選択すればよいでしょうか。 サイトのゲストやユーザーは、自分自身にとって重要な質問をすることがよくあります。「多くの専門家の中から、問題の解決に役立つ専門家を正確に選ぶにはどうすればよいですか。周囲の人々との関係、心理的トラウマ、または明らかな問題など。心理的問題と身体レベルでの病気との関係、深刻な内なる不安や内的葛藤? そして、すでに心理学者に相談している人であれば、心理療法セッションがどのように行われるかを理解するのが簡単です。 ただし、各セラピストの働きは異なります。 セラピストにはそれぞれ独自のカウンセリングスタイルがあります。 それは人生経験と仕事で使用される心理療法の指示によって異なります。 心理療法士は、さまざまな演習や心理療法テクニックを使用できます。 そしてそれはその人が抱えている問題によって異なります。 初めて心理療法士に相談し、恐怖、不安、恥ずかしさと希望、奇跡的な治癒への期待など、さまざまな感情を経験している人は誰でも理解できます。 そして、人から来る最初の要求は、「...を取り除きたい、願っています、何かが怖い...」です。 そして最も重要な質問は、「どうすればよいですか？」、「問題が解決するには何回のセッション（レッスン）が必要ですか？どのくらいの頻度で相談に来るべきですか？」ということです。問題を解決するために必要です。 なぜ?という疑問が生じます。 実際のところ、人はそれぞれ個性があり、ある人にとっては数回の会議で問題を解決できますが、別の人にとっては作業に数年かかります。 結局のところ、最初の要求の背後には、時には根深い問題、意識的および無意識的な多くの恐怖、そして潜在意識に抑圧されている心理的トラウマがあり、場合によってはそれが忘れられることさえあります。トラウマが続くと作業に時間がかかります。 最初は、心理療法士はその人の資源、内面の強み、サポートに取り組み、それから初めてトラウマに取り組み始めます。 現在関連している問題の原因を調査し、問題の解決策を見つけます。 将来の目標を持って働くこと。 これはセラピストとクライアントの間の相互プロセスです。 時々、働くことが困難になるため、人は治療プロセスに抵抗し始めます。 これはさまざまな方法で表現されます。 そして、セラピストに対する不満が始まり、彼は傷つき、同情しなくなり、状況は改善するどころか悪化する可能性があります。 そしてその人は…セラピーに行くのをやめました。 そして、彼は新しい心理療法士を探しており、一人、一人、三人目のセラピストを変えていますが、その人の問題は同じままです。 では、セラピストを選ぶときは何に注目すべきでしょうか? まず第一に、自分自身、自分の直感についてです。 心理療法士とクライアントの間には信頼と相互理解があり、仕事はうまくいきます。 セラピストが豊富なテクニックを持ち、トラウマに対処する方法、クライアントが自信と内なる強さを獲得するのを助ける方法を理解していることも同様に重要です。 心理療法士自身が内なる強さ、忍耐力、知識、そしてプロフェッショナリズムを備えていることが重要です。 私は、すべてのクライアントが必ず自分の心理療法士を見つけ、そのセラピストに対して敬意、信頼、実際のサポートを感じると確信しています。 あなたの街のセラピストの方が良いですし、カウンセリング自体は対面で行われるため、やり取りが簡単で、デモ版やSkypeや電話での作業では不可能なニュアンスを確認するのが簡単です。 心理療法士の選択は常にあなた次第であり、心理療法士が自分に適しているかどうかを理解できるのはあなた自身だけです。 いつでもセラピストに別れを告げたり、何が気に入らないのか、何が怖いのか、何が怒っているのか、カウンセリングに何を期待しているのか、自分の願望を表現することができます。 これは相互プロセスです。 Loginova O.I.、家族心理学者、芸術療法とエリクソン催眠の専門家。 8(916)555-98-10