初めての経験はいつも刺激的であり、おそらく人によっては、裸で心を開くのは怖いものです。 そのような瞬間、私たちはより敏感になり、したがってより傷つきやすくなります。 私たちの感性は、新しい感覚を体験させてくれます。 それらは楽しいこともあれば、あまり楽しくないこともあります。 痛みを感じる危険性があります。 まさにこの痛みが怖いのです。 だからこそ最初の一歩を踏み出すのは怖い。 私は今、初めて心理学者を訪ねたときのことを書いています。 たまたま、これについては多くの神​​話や誤解が存在​​します。 最も一般的なのは、「頭のおかしい人は心理学者に行くけど、私は普通だ」、あるいは「自分でなんとかできる」といった考えです。 アルコール、薬物、コンピューターゲーム、その他の依存症に頼ることで、心の中にぽっかり空いた穴が埋まるという幻想が今でも残っています。 しかし、実践が示すように、実際にはすべてが異なります。狂った人々は行かず、心理学者ではなく精神科医に連れて行かれます。 依存は悪化するばかりで、慢性疾患の発現などの身体的破壊につながります。 あなたはどんな問題にも自分で対処できますが、問題はそれが適切かどうかです。 蛇口から水漏れが発生した場合は、蛇口の構造とその修理方法を調べたり、配管工に相談したりすることもできます。 歯が痛むと、私たちはこのテーマに関する医学文献を簡単に調べ、必要な器具を購入すれば、出来上がりです。自分で歯を治すのです。 しかし、なぜ？ 蛇口1つを修理し、何千もの歯を治した人がすでに世界にいるとしたら、これに何の意味があるでしょうか。 彼には問題を一度に解決するためのいくつかの選択肢があり、彼のスキルを考慮すると、プロセスにかかる時間ははるかに短くなります。 ご協力いただける方がいらっしゃいましたら、この機会にご利用してみてはいかがでしょうか。 なぜ苦しんで苦しんでいるのですか？ そうそう。 恐怖のせいで。 痛みへの恐怖。 歯医者も同様です。 誰が予防のために彼を訪ねますか？ 単位。 ほとんどの人は耐え難い痛みを期待していますが、それに比べれば恐怖は薄れます。 感情的な経験も同様です。 人は精神の最初の信号を感じられずに精神病に陥ることがありますが、これは精神医学の半歩です。 敏感さは魂の空間をナビゲートするために私たちに与えられており、痛みは重要な指標にすぎません。 それは痛い、それはそれがまだ生きていることを意味し、それがそこにあることを意味し、あなたが助けることができ、救うべきものがあることを意味します。 これはまさに、歯科医が痛みを探すことで病気を治すために病気の歯を探し、心理学者がそれを治すために問題のある感情を探すのと同じです。 心理学者は、感受性を通じて、痛みを伴う場所を探し、クライエントと一緒に生活することで、将来、そのような感覚が少なくとも中立的な精神的反応を引き起こし、おそらく一部の人にとっては、そのような経験が将来役立つようになるでしょう。 心理学者は魔法使いでも悪役でもありません。感情や感覚の微妙な世界のガイドでありアシスタントにすぎません。 彼を恐れたり称賛したりしても意味はありません。 心理セッションは共同の旅です。 これはあなたと心理学者の両方にとって初めての経験です。 それぞれのケースがユニークだからです。 心理学者は羅針盤と地図を持っているだけで、自分の世界を感じることを恐れることはありません。 これにより、目的を持った旅をすることができ、自分の能力の新たな地平を開くことができます。 そして、あなたが方向を変えることに決めた場合、心理学者は単にそれがどこにあるかを教えてくれます。 いずれにせよ、何を感じたいかは自分で決めてください。 どの歯を最初に治療するか? 迷路を走ることに疲れたり、混乱したりした場合は、恐れを脇に置いて助けを求めてください。 生活を楽にしましょう。 笑顔で旅をする!