Dall'autore: pubblicato sulla rivista "Happy Family" Racconti non fiabeschi: sorella Alyonushka Ecco come la creatura di una donna è stata creata da Dio, lascia che sia disgustoso, lascialo essere miserabile, lascia che sia un cretino, ma suo. Lascia che sia un bastardo, lascia che sia un bastardo, anche se un maiale e spazzatura, perdonano ancora, amore - ma invano Yuri Loza, "Morte" li riconosco da segni diversi. A volte - con uno sguardo esausto e tormentato e tracce di percosse sul viso accuratamente nascoste. A volte, a causa dell'odio e del disprezzo con cui guardano gli uomini ubriachi. A volte - secondo le storie, per loro va tutto bene, e la famiglia è meravigliosa, e il marito è una persona molto sincera, ma solo (in questo momento di solito abbassano gli occhi) beve un po '. Ad un certo punto, all'improvviso capisco chiaramente che davanti a me c'è mia sorella Alyonushka. Ricordi questa fiaba per bambini? La sorella Alyonushka e il fratello Ivanushka rimasero soli dopo la morte dei loro genitori. Questo è l'inizio della storia. In effetti, la donna Alyonushka si sente sempre sola e quindi fa affidamento solo su se stessa. Anche se in realtà può sperare nell'aiuto degli altri, vive come se il suo destino, il suo karma, fosse quello di portare tutto su di sé. Secondo la fiaba, dopo la morte dei suoi genitori, Alyonushka deve prendersi cura del suo fratellino Ivanushka. Ivanushka è un bambino infantile e disobbediente. Se voleva qualcosa, non poteva essere fermato. Ivanushka voleva bere, quindi iniziò a chiedere ad Alyonushka. E lei gli disse: "Aspetta, andiamo al pozzo". Lui insiste per conto suo: voglio bere, e lei gli dice: "Non bere, fratello, diventerai un vitello!", Poi "Non bere, fratello, diventerai un puledro!" Ivanushka obbedì, sopportò con tutte le sue forze quanto poteva, ma la sua forza era infantile, quindi non poteva resistere... Bevve dallo zoccolo di una capra e divenne una capretta. Alyonushka chiama suo fratello e, invece di Ivanushka, una capra bianca le corre dietro. Ma lei non lo ha abbandonato, ma ha continuato a prendersi cura di lui, nonostante tutte le difficoltà di spiegare agli altri perché non poteva fare un solo passo senza la sua capretta. Per "sorella Alyonushka", gli psicoterapeuti hanno inventato un termine speciale: codipendente. Sono coloro che vivono accanto a una persona chimicamente dipendente (alcolizzata, tossicodipendente), giocatore d'azzardo, persona gelosa, tiranno. Questo termine è composto da due parti: “co”, che significa “congiunto”, e “dipendenza”, che descrive la perdita della libertà, o, più onestamente, la schiavitù degli Alyonushki che portano la loro croce senza lamentarsi. Eccoti a una festa e noti Alyonushka, che sussurra tranquillamente qualcosa all'orecchio di suo marito - o gli chiede direttamente e ad alta voce di posare il bicchiere. Ma ha dimenticato la favola: Ivanushka, se non dallo zoccolo di vitello, berrà sicuramente dallo zoccolo di capra. Pertanto la sua persuasione è vana, le sue lacrime sono vane. E dopo una certa dose, il suo partner, marito, papà o fratello subisce necessariamente una trasformazione, ma non in una capretta, ma in una vera capra. Tanya ricorda la sua infanzia come un completo incubo. Monolocale, tre figli, una madre spaventata, e urla notturne, a volte percosse e sempre ansia e tensione. Le brutte scene provocate da suo padre hanno lasciato cicatrici profonde nella sua psiche. “Perché?” esclama ad alta voce. "Perché non ha divorziato da lui?" E aggiunge sottovoce: "Fino ad ora..." Perché i genitori di Tanya stanno insieme da 34 anni. Oggi suo padre è un alcolizzato. Beve per un mese, quasi senza fare spuntini. Perde peso come un orso in inverno. Dorme nell'ingresso e per strada. E chiede costantemente soldi. Poi si ferma e cura la sua salute cagionevole fino alla prossima abbuffata. Prende vitamine. Va in ospedale a prendere una goccia. Mangia solo il cibo giusto, perché il fegato e lo stomaco cedono. Si lamenta continuamente, prude, tormenta la moglie e chiede costantemente... soldi perché il padre di Tanya non lavora. Fondamentalmente. Da più di 10 anni ormai. Di cosa vive, si chiederà il lettore sorpreso. E lui stesso indovinerà - con i soldi di sua moglie, sorella Alyonushka. Come lasciare tuo fratello? Dopotutto, morirà: la piccola capra (o capra) cerca sempre di essere mangiata dai malvagi lupi grigi. O il poveretto ubriaco verrà spogliato e poi picchiato, oppure i soldi che ha preso a sua moglie e ai suoi figli verranno espropriati. Quindi la madre di Tanya corre in giro, cercandoil tuo prezioso nelle porte e nei negozi. E c'è qualcosa da fare e l'adrenalina è sempre fuori scala. In generale, la vita era bella. Ammettiamolo, la vita non è noiosa. Quali sono i segni di codipendenza riscontrati in ogni Alyonushka? Proviamo a identificarli.1. Negare l'esistenza di un problema. Una persona codipendente crede che per lui vada tutto bene. Il suo partner ha dei problemi: dopotutto è lui che beve, gioca, sniffa o si inietta droghe. E Alyonushka, dal suo punto di vista, salva semplicemente. E sebbene la sua vita sia paralizzata, sebbene non abbia pace, ti spiegherà volentieri che beve - sì, succede, ma non colpisce. Oppure colpisce, così leggermente, non come gli altri. E se è forte vuol dire che è colpa sua, è stata lei a provocarlo.2. Bassa autostima, incertezza, mancanza di fiducia nelle proprie forze. Per questo motivo, i nostri Alyonushki sono capaci di comportamenti autodistruttivi e si lasciano vittima di bullismo. Grazie a ciò, Alyonushki ignora i loro bisogni - dopo tutto, sono così inutili, perché dovrebbero fare qualcosa per se stessi?3. Aiuto invadente. Invece di lasciare che le persone risolvano i propri problemi da sole, Alyonushka troverà sempre qualcuno che ha bisogno di aiuto. Pertanto, spesso disabilita un'altra persona e la solleva dalla responsabilità della sua vita. Concentrarsi sugli altri a scapito di se stessi, l'eccessiva preoccupazione li distingue dalla gente comune.4. Depressione. Tutte le attività di Alyonushka, tutta la sua vanità nascondono una profonda depressione, malinconia e tristezza. Si arrende più di una volta, ma continua a salvare, cerca di non soccombere alla depressione. Il dottor X non ha aiutato - rivolgiamoci al dottor Y. Il metodo di codifica non ha aiutato - gli daremo un programma disintossicante e terapeutico... L'eterna battaglia di Alyonushka è il suo modo per fuggire dalla malinconia straziante. Molti Alyonushka hanno pensieri suicidi associati a una sensazione di vuoto e insensatezza dell'esistenza. E prendersi cura di un altro dà significato alla sua vita.5. Decadimento cognitivo. Alyonushka ha disturbi nella consapevolezza di molti aspetti della vita. Quando comunichi con loro, spesso capisci che sono inadeguati nel loro modo di pensare e, proprio come i loro partner, non sono in grado di pensare “in modo sobrio”. Il loro pensiero è illogico e, come i selvaggi primitivi, credono nei miracoli, nella magia, nel "forse" e non sono d'accordo con l'ovvio: che dopo l'autunno arriva l'inverno, che se solo si guadagna denaro in famiglia, allora non ce ne sono abbastanza soldi e che il marito non beve ed è un vero alcolizzato. Come nota accuratamente Yuri Loza nella canzone "Death", le caratteristiche di queste donne sono legate al fatto che semplicemente "non vedono" molto: lei era silenziosa e aspettava con ansia la felicità, mentre erano abbastanza deboli, piccole forze femminili. Lei non si accorgeva delle pareti spoglie, viveva per la casa e per i figli, E lui continuava a bere, e continuava a bere. Oh, come ha bevuto!6. Il senso di colpa, la vergogna, l'odio, il rancore sono sentimenti che accompagnano costantemente la loro vita. Alyonushka è colpevole ovunque - ha trascurato Ivanushka e ha provocato il suo esaurimento nervoso, e lei stessa è cattiva (punto 2) - ecco perché Ivanushka beve... Si vergogna davanti a tutti - davanti ai vicini che vedono tutto, in davanti ai bambini che soffrono, davanti ai suoi amici e ai suoi genitori che non capiscono - Perché vivere così e tormentarsi così? Circolano rabbia e odio: sono diretti contro Ivanushka o contro se stessa. E non appena ti guardi, vedi il punto successivo.7. Malattie psicosomatiche. Nei codipendenti possiamo riscontrare ipertensione, mal di testa, “nevrosi” cardiaca, ulcera peptica e malattie della pelle. Il dolore mentale diventa dolore fisico, perché è “più facile” da trattare. Alyonushka viene dal dottore - la sua pressione sanguigna è alta, il medico le ha prescritto una pillola - e si sente meglio. Ma non esistono pillole per il dolore mentale e gli stupidi mal di testa. Questo è per uno psicologo e per molto tempo... Ed è tutto semplice: non puoi dire al tuo partner “togli le mani di dosso”, ma ti procurerai un eczema sul viso o una dermatite sul corpo - il stesso messaggio, solo senza parole.8. Perdita di controllo. I codipendenti non possono pianificare e organizzare la propria vita normalmente. E come? Così Alyonushka ha raccolto i soldi per una vacanza per sé e per i suoi figli, che non sono particolarmente viziati da frutta e verdura, e ha fatto piani favolosi. Sono stata felice per un anno intero, mettendo 10-20 dollari nel prezioso salvadanaio... E mio marito l'ha trovato e l'ha bevuto, e ancheti ho picchiato - ti ho chiesto la settimana scorsa: dammi dei soldi, e sei così pazzo, probabilmente li hai presi al tuo amante... Ma con tutto questo, i codipendenti stanno cercando di riprendere il controllo e quindi sembrano persone ipercontrollanti .potrei continuare. L'elenco di questi segni non è affatto esaustivo. Ma mi fermerò e ti inviterò a parlare della vita di una coppia del genere: partner dipendenti e codipendenti. La vita delle persone dipendenti è inferiore in tutti i sensi. La loro malattia è spesso chiamata la malattia dell’irresponsabilità. La vita di coloro che li circondano non è migliore. Danno l'impressione di essere eccessivamente responsabili, tirando su di sé tutta la famiglia, cercando di migliorare le relazioni. Ma come si sentono? Disperazione, dolore mentale, ansia per il futuro, mancanza di fiducia nella propria capacità di affrontare i problemi - e questa è solo una piccola parte dell'iceberg. In queste famiglie ci sono anche bambini che soffrono. Un bambino non può cambiare un genitore, lasciarlo, se al genitore non importa, picchia e insulta, e quindi è protetto dalla società. Ma un adulto può. Vorrei sottolineare: un adulto. Perché un codipendente di solito è lo stesso bambino di uno a carico, solo “buono”. La buona sorella Alyonushka salva suo fratello Ivanushka, anche se non ha ascoltato ed è diventato una capretta. Continua a trascinarlo con sé in un'altra parte più felice della vita, e per questo viene punita. C'è un personaggio interessante nella fiaba: una strega che legò una pietra attorno al collo di Alyonushka e la gettò in acqua. Chi è questa strega che appare all'improvviso? La strega è la stessa Alyonushka, o meglio, la sua parte aggressiva. Perché? Sì, tutto è semplice: dopo aver annegato sua sorella, la strega si trasforma in Alyonushka, va nella sua villa e nessuno, nemmeno suo marito, riconosce l'inganno. La strega è Alyonushka, che affronta adeguatamente la sua rabbia, aggressività e malcontento. Basta con le capre, decide la strega, dobbiamo sbarazzarcene - e ordina di "accendere fuochi alti, scaldare calderoni di ghisa, affilare coltelli di damasco". Ma non puoi prendere la capretta così facilmente: inizia ad agitarsi e ad appellarsi alla "buona parte" di Alyonushka. Nascosta nel profondo della sua anima, ferita dalle azioni di Ivanushka, la “buona” Alyonushka riferisce di non poter aiutare. Ma Ivanushka è persistente. Molti codipendenti sperimentano questa fase, quando decidono da soli che basta e iniziano a costruire confini in modo aggressivo - o con attenzione e delicatezza - e a separarsi dal proprio partner. Il partner inizia a preoccuparsi, smette di bere (cammina, gioca, ecc.) e inizia a belare come una capretta: dicono, torna indietro, nuota fino alla riva. Sente che se Alyonushka, che si è trasformata in una strega, lo lascia, non sopravviverà. Dopotutto, qualcuno deve guadagnare soldi, coprire Ivanushka quando si trasforma in una capretta e "non lavora a maglia". Di solito Ivanushka riesce a convincere Alyonushka con la persuasione e promette che questa è stata l'ultima volta e che non si avvicinerà mai più allo zoccolo di nessuno né ne berrà un solo sorso... Di solito Alyonushka si arrende - e inizia un nuovo ciclo, un nuovo giro del fiaba. Cosa attende Alyonushka nel risultato di una vita simile? Non lo dirò meglio di Yuri Loza: era sdraiata sul tavolo, avendo superato la strada della vita, avendo lasciato tutti i suoi affari semplici nella catena degli altri, un'altra, che non amava completamente, avendo ricevuto né felicità né calore. Bellissimo! Ivanushka sdentata sta vicino al tavolo con la bara e non riconosce il volto di Alyonushka. E a lei non importa più. Puoi parlare a lungo di come, perché e quante volte Alyonushka può salvare Ivanushka, finché non capisce finalmente che sta agendo a scapito di se stessa. Ma questo non aiuta molto, motivo per cui esiste l'idea che la codipendenza sia una malattia. La codipendenza progredisce nel tempo. La codipendenza diventa una forma abituale di autodistruzione. La codipendenza è caratterizzata dalla negazione di cose ovvie e dall'autoinganno. La codipendenza è accompagnata da problemi di salute associati allo stress cronico. Il codipendente è caratterizzato da un comportamento irrazionale di cui può pentirsi, ma allo stesso tempo continua ad agire come se fosse guidato da una forza interna invisibile. Gli scienziati sono giunti alla conclusione che questa malattia è principalmente.