Dall'autore: L'articolo è stato pubblicato nella rivista per famiglie "Il presepe per genitori", febbraio 2012/№2(35) Congratulazioni! Sei diventato papà! Oh, questo è un momento meraviglioso: la gestazione e la nascita di una nuova vita. Naturalmente, le situazioni di vita sono molto diverse, ma molto spesso durante la gravidanza una donna riceve molte attenzioni e cure da suo marito e dai suoi parenti. Tutte le sue richieste vengono soddisfatte, perché chi le sta intorno sa che i “desideri” di una donna incinta sono legati ai bisogni del feto. Ci sono anche battute su questo argomento sui mariti che cercano di soddisfare i capricci delle loro mogli. Ma non dimenticare che la gravidanza è un periodo tanto meraviglioso quanto difficile per entrambi i coniugi. Ci vuole molta forza e una preparazione seria per mantenere la comprensione reciproca e la tenerezza in una relazione. E poi è successo un miracolo. Una nuova vita è nata! Affinché questo momento diventi veramente felice, i genitori devono conoscere alcune caratteristiche del suo corso ed essere preparati per loro. Clima emotivo: artico o subtropicale? Con la nascita di un bambino, una donna perde improvvisamente l'attenzione e il calore che ha ricevuto durante la gravidanza. Ora diventa una persona “ordinaria”. Allo stesso tempo sorge il fastidio di prendersi cura di un bambino. E se la mamma è molto "corretta", tutta la sua vita può trasformarsi in costanti lavaggi, stirature, lavaggi e disinfezioni. Spesso “crolla” a beneficio del bambino. Il paradosso è che il bambino e la madre sono collegati a livello emotivo ed energetico. Una madre devastata ed esausta non può dare al bambino abbastanza attenzione e calore, e quindi diventa esigente e rumoroso. La donna cerca di soddisfare i bisogni del bambino e diventa ancora più esausta. Allo stesso tempo, più una madre “si sacrifica”, più inconsciamente si arrabbia con il suo bambino e gli trasmette energia negativa. Risulta essere un circolo vizioso. Papà, qui c'è semplicemente bisogno del vostro aiuto! Lascia che la persona amata senta che sei pronto a condividere con lei tutte le responsabilità e la cura del bambino. E non è così difficile come potrebbe sembrare a prima vista. Molti papà amano trascorrere del tempo con il loro bambino dopo cena nel modo seguente: mettere il piccolo nudo a pancia in giù e sedersi comodamente sdraiato sul divano. In questo momento, la mamma sarà in grado di svolgere con calma le sue attività pianificate. Il vostro aiuto è davvero inestimabile, prima di tutto, emotivamente. Care donne, voi, a vostra volta, dovete accettare che un bambino non ha bisogno di un ideale, ma di una madre sufficientemente buona. Sei la migliore madre per il tuo bambino. Assicurati di lasciare tempo per te, la persona amata, permettiti di riposare. Una madre calma, felice e piena di energia darà al figlio e al marito molto di più di una donna esausta. Ancora una volta ripeto che l'atmosfera emotiva in casa è molto importante per il bambino. Questo vale per la famiglia nel suo insieme. Tu stesso sai che in alcune case è piacevole stare e che vorresti lasciare da altre il prima possibile. Per confermare che le persone possono leggere l’energia degli altri, voglio presentarti un esercizio. Due persone si siedono una di fronte all'altra. Uno è il "ricevitore": tiene le mani sulle ginocchia, con i palmi rivolti verso l'alto. L'altro – il “trasmettitore” – appoggia i palmi delle mani sopra, senza toccarsi. Entrambi gli sperimentatori chiudono gli occhi. L'esercizio viene eseguito per circa un minuto. Il trasmettitore evoca in se stesso qualche sentimento (dall'amore all'odio) e il ricevitore cerca di determinare cosa gli viene trasmesso. Abbiamo fatto questo esercizio con molte persone. Circa il 90% ha determinato se il proprio partner trasmetteva loro un sentimento positivo o negativo, alcuni di loro sono stati in grado di identificare sfumature più sottili di sentimenti positivi (tenerezza, gioia, amore) e negativi (rabbia, paura, dolore). I bambini sono ancora più sensibili al clima emotivo. Conclusione: mamme e papà, è importante non solo quello che fate, ma anche come vi sentite. I genitori nervosi e ansiosi causano più ansia nel bambino (e, di conseguenza, pianto) rispetto a quelli calmi e fiduciosi.anche se fanno qualcosa che non va bene. C'è contatto! Una giovane madre ha bisogno di imparare a sentire il bambino, a riconoscere i suoi vari suoni e movimenti per determinare i suoi bisogni. A volte passano diversi mesi di formazione reciproca prima che madre e figlio imparino a capirsi. Normalmente hanno una simbiosi. In senso figurato, i due formano un tutt'uno. Le seguenti affermazioni della madre possono indicare simbiosi: abbiamo mangiato, ci siamo svegliati... In questo caso la parola “noi” significa il bambino. Questo periodo è molto importante per il bambino. La presenza di vicinanza emotiva crea fiducia nel bambino nel mondo che lo circonda. Queste persone, crescendo, saranno in grado di creare relazioni emotivamente strette con altre persone. È molto importante che il marito sostenga la moglie durante questo periodo. In questo caso la donna riesce ad essere più accogliente e, come dicono gli psicologi, al bambino “cresce una terza gamba”, cioè attraverso la vita si muoverà costantemente. Depressione postpartum Le donne possono sperimentare la “depressione postpartum” dopo il parto. Ci sono opinioni diverse sulle ragioni del suo verificarsi. Alcuni esperti ritengono che lo stato di profonda depressione e vuoto sia associato a cambiamenti ormonali dopo il parto. Allo stesso tempo, gli psichiatri O'Hara, Racamier e altri, sulla base delle loro ricerche, ritengono che le cause della depressione postpartum siano più strettamente legate a fattori psicosociali e non solo ai cambiamenti ormonali. Nelle società tradizionali, una giovane madre e il suo bambino sono costantemente assistiti dalle nonne o dalle donne anziane. Come parte del rito di passaggio, una donna diventa madre. Nella società occidentale, il sostegno del marito e dell’intera famiglia generalmente riduce la probabilità di sviluppare la depressione. Mariti, le vostre mogli spendono molte energie per prendersi cura di un figlio. Sostienili con parole e sguardi gentili e gentili. Il contatto con la pelle gioca un ruolo inestimabile. Potete semplicemente sdraiarvi insieme o sedervi abbracciati. Puoi chiedere alla tua amata che tipo di tocchi vuole il suo corpo. Quanto segue può essere utilizzato per prevenire la depressione postpartum: Dormire abbastanza. Concediti di dormire alla stessa ora in cui dorme tuo figlio. Particolarmente utili sono i contatti con le giovani madri. La somiglianza dei problemi, i modi per risolverli, il sostegno reciproco: questo è ciò che ti renderà più stabile. Impara ad essere qui e ora. Adesso è ciò con cui possiamo convivere. Pensieri negativi sul futuro, come "Sarà sempre così", o il senso di colpa per il passato possono essere molto demoralizzanti e prosciugare l'energia. Concediti di goderti le attività quotidiane, l'allattamento al seno, l'intrattenimento e le relazioni sessuali la depressione persiste, è necessario contattare uno specialista. Anche i papà possono diventare isterici. (Anche i papà sono persone) Dopo la nascita di un bambino, il modo di vivere cambia radicalmente. È particolarmente difficile per una famiglia se il bambino è costantemente cattivo. Notti insonni e la mattina devi andare a lavorare, perché nessuno ha cancellato la “caccia al mammut”. La sera: coinvolgimento negli affari, cura della moglie e del figlio. Non ci vuole molto per perdere stabilità, diventare irritabile e irascibile. Mariti, se ritenete che la situazione sia “insopportabile”, discutete della situazione con le vostre mogli e cercate insieme una risorsa per la vostra famiglia. Una ricerca congiunta di modi per risolvere i problemi unisce la famiglia e rende più facile convivere con la situazione. Gelosia del ratto Dopo la nascita di un bambino, il marito può iniziare a essere geloso della moglie per il nuovo membro della famiglia. Ciò si verifica spesso come risultato della simbiosi tra madre e figlio. Lei "cresce" nel bambino e non presta attenzione a suo marito. Rimasto solo, il marito cerca di trovare una via d'uscita dalla situazione attuale e può iniziare a “tradire” la moglie con il lavoro, gli amici o un'altra donna. Sapendo questo, devi attirare un uomo nella tua diade. Anche in maternità puoi dirgli: "Tesoro, congratulazioni, sei diventato papà!" Per un uomo, un bambino può sembrare un bambino rumoroso con il quale non è chiaro cosa fare, quindi è importante che una giovane madre presenti il ​​padre al bambino, gli insegni come tenerlo in braccio, comunicare e!