Dall'autore: Un saggio pubblicato da me sul mio sito web e nello spazio della blogosfera Discutendo sulla natura della nevrosi, Carl G. Jung una volta disse: “La nevrosi sostituisce sempre la sofferenza naturale. " Cos'è questa sofferenza naturale? E come è collegato alla natura di disturbi così misteriosi, a volte nevrotici? Un rapporto annuale che ti è caduto “all'improvviso” in testa... Un altro trucco che ha buttato fuori il motore della tua auto e la cifra che ora ti costerà ripararlo... Problemi che inevitabilmente sorgono quando comunichi con il tuo bambino in crescita. .. Nel momento più inopportuno: un tallone rotto o una "freccia" proditoriamente inosservata sui collant... Puoi continuare all'infinito questo elenco di preoccupazioni e difficoltà della vita relativamente piccola e poco quotidiana. Tutti riassumono un’idea semplice: “La vita è sempre dura”. Le difficoltà sono semplicemente presenti per impostazione predefinita. E la qualità della nostra vita dipende direttamente da quanto profondamente e completamente diamo per scontata questa idea. Stranamente, è per quelle persone che accettano pienamente l'idea che la vita è difficile che la sensazione stessa di vivere la vita diventa molto più semplice e rilassata. Ebbene, è vero: la maggior parte delle persone non accetta in linea di principio l’idea della naturale difficoltà della vita. E la vita per loro diventa una serie di frustrazioni e lamentele di ogni genere. Lamentele sull'effetto deprimente dei problemi, lamentele sul loro destino particolarmente infelice, lamentele sull'unicità di quelle avversità e disastri che ricadono sulle loro teste. Ma la realtà della vita è che i problemi non finiranno mai. Semplicemente perché nella vita nulla è permanente, come scrisse il mistico indiano Osho Rajneesh: “Il cambiamento è il tessuto stesso della vita”. E in condizioni di vita in costante cambiamento, i problemi sono inevitabili. E la nostra salute mentale dipende in gran parte da quanto ne siamo consapevoli. A volte sembra che se si ignora la presenza di un problema per un tempo sufficientemente lungo, in qualche modo questo si risolverà da solo. Allo stesso tempo, capisci chiaramente che alla fine tutto andrà al contrario, il problema non scomparirà e dovrai ancora risolverlo, ma a costo di sforzi molto più seri, ma lo prendi comunque questa posizione di ignorare deliberatamente. Semplicemente perché una volta, da bambino, hai fatto una cosa del genere con successo, come ti sembrava allora: chiudi gli occhi con le mani e ora, a quanto pare, non vedi più niente di terribile... E, a quanto pare, non c'è più, perché non si vede”. L'accumulo di problemi irrisolti costituisce poi la base per ogni sorta di disturbi “nervosi”, proprio come più programmi eseguiti contemporaneamente su un computer caricano il sistema, anche se le finestre sono piene di informazioni sulla loro esecuzione sono nascosti, quindi le difficoltà e le preoccupazioni della vita continuano a essere sotto pressione inconscia, anche se cerchi di non notarle. Sentimenti di colpa, vergogna, fastidio verso te stesso per la sensazione di problemi irrisolvibili feriscono l'anima, a volte molto più forte di quanto non lo sia. sentimenti ed emozioni difficili che sorgono nel processo di risoluzione attiva dei problemi. In effetti, dì a te stesso onestamente: "La vita è sempre difficile, e questo è normale" - questo significa assumersi la responsabilità della propria vita le possibilità nella vita aumentano in modo significativo. In definitiva, è meglio fare almeno qualcosa, in qualsiasi condizione, piuttosto che non fare nulla. Grande principio: qualunque sia il tuo stato attuale, se c’è un problema che deve essere risolto, fai qualcosa per risolverlo oggi, adesso. Non importa come, non importa quanto successo, non importa quanto ti piace o non ti piace nel processo. Fallo e basta. Perché qualche risultato definitivo lo avrai già oggi, già adesso. E se non fai nulla, cercando ancora una volta di non accorgertene, di ignorarlo o di attribuire tutto a uno stato interno non sufficientemente produttivo, non otterrai alcun risultato.